Aký zdravý je popcorn »
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Potrebujete poradiť pri niektorom zo svojich zdravotných problémov? Napíšte nám do redakcie alebo nám pošlite e-mail a v krátkom čase dostanete odpoveď od niektorého z našich odborníkov.
Popcorn mám veľmi rád a konzumujem ho najmä z toho, ktorý je pripravený v mikrovlnke. Som na liečbe hypertenzie a na ochrane pečene, pretože moje transaminázy sú vysoké. Niekto ma upozornil, že popcorn pre mňa nie je dobrý. Spomínam, že mám rád tie menej slané, ale ktoré majú stále viac korenia. Aký je váš názor? Je v poriadku pokračovať v konzumácii tohto jedla? Aký najzdravší druh popcornu mi môžete odporučiť? Nicolae D., Craiova
Biológ výživy Livia Nena
Akékoľvek nadmerne konzumované jedlo nie je zdravé. Popcorn je teoreticky jedlo, ktoré patrí do kategórie celozrnných výrobkov, a preto nemá žiadne kontraindikácie. Ale veľmi záleží na tom, ako je pripravený a aké prísady obsahuje. Pretože vo vašom prípade trpíte hypertenziou a máte unavenú pečeň (zvýšené hladiny transamináz), mali by ste toto jedlo konzumovať opatrne. Je to tak preto, lebo popcorn, balený vo vreckách a mikrovlnný, obsahuje spravidla soľ, nasýtené tuky a mnoho chemických prísad a tieto zložky sú úplne kontraindikované pre hypertonikov a ľudí s pečeňovými problémami. Toto jedlo však môžete konzumovať s mierou, ak si ho pripravujete doma (z kukuričných zŕn) a ak nepridávate soľ.
„Mám zničený nervový koreň“
Diagnostikovali mi neuropatiu a neurológ, ktorého liečim, sa snaží obnoviť nervový koreň. V roku 2008 som urobil šindle, pre ktoré som sledoval liečbu Zoviraxom a homeopatickú liečbu. Po liečbe pľuzgiere zmizli, v oblasti však zostala citlivosť vrátane bolesti a pálenia. Poradil som sa s inými lekármi a sledoval som ďalšie klasické liečby vrátane laseru a alternatívnych spôsobov liečby, ale bezvýsledne. Čo mi radíš robiť?
Ovidiu Băjenaru
primárny neurológ, Fakultná pohotovostná nemocnica v Bukurešti
Bohužiaľ sa dá povedať, že ste sa stali obeťou nenormálnych výrazov, ktoré patria ľuďom, ktorí, ak majú doktorát, majú viac ako smolu. Môžem povedať, že infekcia zosterom poškodzuje niektoré senzorické nervy, ale v skutočnosti nezničí nervové korene. Následne tieto poranenia vedú k sérii spontánnych reorganizácií nervových obvodov vnímania bolesti, ktoré vedú k spontánnej, chronickej a niekedy neznesiteľnej bolesti, ktorá sa nazýva neuropatická bolesť. Pre tento typ utrpenia existuje množstvo účinných terapeutických riešení (prinajmenšom v zmysle liečby bolesti), ktoré si však vyžadujú dôkladné neurologické vyšetrenie na špecializovanej klinike, ako je Fakultná pohotovostná nemocnica v Bukurešti. Homeopatickú liečbu a iné formy empirickej intervencie neodporúčam.
Začal som sa veľmi potiť, s malou námahou, po celom tele, najmä však zozadu na krku a na chrbte. Aj keď idem na dlhšiu vzdialenosť, potím sa toľko, že som aj v chladnom období mohol chodiť v tričku. Niekoľko let znášam horúčavy stále viac a viac z toho istého dôvodu a znervózňuje ma to. Viem, že v prípade hypertyreózy nevydržíš chlad, ale pre mňa je problém horúčava a myslím si, že možno mám hormonálnu poruchu alebo iný zdravotný problém. Zistil som, že som čoraz menej odolný voči námahe, ale vždy som to pripisoval fajčeniu a nedostatku kondície. Môže to súvisieť s tým, že sa veľmi potím? Anca, Konstanca
Dr. Ana Maria Munteanu
Špecialista na endokrinológ v Ústrednej vojenskej nemocnici v Bukurešti
Príznaky, ktoré popisujete, môžu byť znakom tyreotoxikózy, známej tiež ako hypertyreóza. Keď teda telo produkuje nadbytočné hormóny štítnej žľazy, prejavujú sa príznaky ako nadmerné potenie, únava, intolerancia tepla a ťažké dýchanie pri minimálnej námahe. Odporúčam vám, aby ste sa ohľadom vyšetrení, ktoré sú uvedené, poradili s vašim rodinným lekárom.
„Akými metódami môžem zvýšiť svoju svalovú hmotu?“
Mám 18 rokov a váhu 55 kg vo výške 1,83 m. Chcel by som zvýšiť svoju svalovú hmotu a počul som, že veľa ľudí užilo doplnky výživy a kreatín a výsledky boli uspokojivé. Viem však, že sa nemôžeme spoliehať len na doplnky, ale aj na vytrvalý tréning. Už ma unavuje, keď mi hovorili, že som vždy slabý a že nebudem môcť byť prijatý na vojenskú akadémiu. Čo mi odporúčate urobiť? Mihai, Bukurešť
Alin PopescuŠpecialista na športovú medicínu Lekársky riaditeľ FRRugby
Na zvýšenie svalovej hmoty musíte najskôr vyvinúť formu organizovaného a neustáleho fyzického úsilia. Najvhodnejším je v tomto prípade cvičebný program v posilňovni. Stretnutia sa musia konať najmenej štyrikrát týždenne. Diéta by mala obsahovať veľa bielkovín, založené na konzumácii mäsa, mlieka, rýb, vajec a syrov. Odporúča sa asimilovať 4 500 - 5 000 kalórií denne. Ako doplnok výživy sa odporúča užívať aminokyseliny 30 minút pred a po tréningu. Kreatín obsahuje tri druhy aminokyselín a užíva sa 20 g denne (4 čajové lyžičky) týždeň, potom päť týždňov, 5 g denne (jedna čajová lyžička).
„Ako sa môžem zbaviť operácie?“
Mám 73 rokov a celkovo dosť dobré zdravie. Pred týždňom som však pocítil dosť ostrú bolesť v pravom kolene. Poradil som sa s ortopédom a po vyšetreniach mi diagnostikovali vnútorné poranenie menisku. Lekár mi povedal, že vyliečenie je možné iba vykonaním chirurgickej ablácie. Z tohto „verdiktu“ som sa zľakol a spýtal sa ma, či existuje iná terapeutická možnosť. Za týchto podmienok mi boli podané tri infiltrácie dexametazónom a xylínom a bola mi odporúčaná 5-dňová liečba protizápalovými liekmi (Nurofen forte), ktorú podal dvakrát denne, aj keď bolesť ustúpila, nezmizla úplne. Čo je potrebné urobiť? Budem musieť podstúpiť operáciu? Môžete mi odporučiť liečbu, aby som sa zbavil operácie?
Dr. Gheorghe Popescuprimárny ortopedický lekár Pohotovostná nemocnica Floreasca v Bukurešti
Ak celková a lokálna protizápalová liečba neviedla k vymiznutiu príznakov, znamená to, že lekár, ktorý vám odporučil operáciu, mal pravdu. Preto odporúčam poradiť sa s vašim ortopedickým špecialistom s cieľom vyriešiť váš problém artroskopickým zákrokom. Operácia si vyžaduje hospitalizáciu iba jeden deň a výhody, ktoré ponúka, sú maximálne.