Akým potravinám sa vyhnúť, ak trpíte štítnou žľazou
PRÍRUČKA PACIENTA NA RAKOVINU ŠTÍTNEJ RANY (časť II)
Ak vám bola diagnostikovaná hypotyreóza, hypoaktívna štítna žľaza alebo Hashimotova tyroiditída a chcete buď nepriberať, udržiavať svoju váhu alebo dokonca schudnúť, je veľmi dôležité, aby rakovina štítnej žľazy žrala chorobu, ktorou trpíte, a uvedomte si to čo najčastejšie. Napriek miernemu alebo možno nízkemu kalorickému príjmu môžete pribrať. Jesť rakovinu štítnej žľazy je mimoriadne frustrujúce, takže druh a kvalita prísad vo vašom prípade nie je luxusom, ale nutnosťou.
Napríklad v prípade zdrojov bielkovín by kuracie, morčacie alebo jahňacie mäso malo byť kŕmené rakovinou štítnej žľazy z miestnych fariem, kde zvieratá neboli kŕmené alebo stimulované k rastu pomocou hormónov alebo neboli liečené antibiotikami, pretože tieto hormóny môžu interferovať s liečbou. užívate alebo s inými látkami, ktoré regulujú hladinu hormónov.
Bezlepkové, ktorých drastické odstránenie alebo zníženie z jedálneho lístka má priaznivé výsledky pre ľudí s autoimunitnými ochoreniami, ako je Hashimotova tyroiditída. Pri rakovine štítnej žľazy sa odporúča jesť pšenicu, quinoa, chia, hnedú ryžu, hnedú ryžu, divú ryžu, pohánku atď. Veľkú pozornosť venujte hotovým omáčkam na polici, ktoré sa odporúčajú na grilovanie mäsa alebo na rakovinu štítnej žľazy, jedlo alebo cestoviny, ktoré obsahujú lepok.
CSID videa
Nemalo by sa konzumovať veľa údenín, niektoré zmesi jedál a kvasníc na rakovinu štítnej žľazy, stabilizátory, modifikovaný škrob, emulgátory, slad, sladové príchute a štruktúrované rastlinné bielkoviny. Žiadny cukor, sladkosti alebo dokonca ovocie s vysokým glykemickým indexom, surové aj sušené. Bohužiaľ, kvôli spomaleniu bazálneho metabolizmu pri ochoreniach sprevádzaných hypotyreózou, je všetko sladké sladko asimilované rýchlo vo forme tukovej dermnetovej papilomatózy; okrem toho sú pacienti s Hashimotom náchylní na cukrovku a u týchto pacientov dochádza k zmene metabolizmu uhľohydrátov.
Keď cítite potrebu sladkého, je dôležité zamerať sa na potraviny bohaté na vitamín B, šošovicu, ryžové cestoviny, kuracie a morčacie mäso, lososa, pečené zemiaky, špenát, hnedú ryžu, quinoa, ktoré sú hladné, a vitamín B pomáha telu produkovať energiu a urýchľuje bazálny metabolizmus.
Vyberte si bio zeleninu: artičoky, červená repa, kel, cibuľa, petržlen, reďkovka, rebarbora, cuketa, sladké zemiaky, cuketa, zeler, špenát obsahujú hustú stravu proti rakovine štítnej žľazy bohatú na kyselinu listovú, vitamíny, rôzne minerály.
Táto zelenina je zároveň bohatá na vlákninu, ktorá je nevyhnutná pre zdravý prechod črevami, aby sa predišlo zápche, čo je príznak, ktorý sa vyskytuje u osôb s hypotyreózou.
Používajte čo najviac bylín a korenín. Existuje veľa zdravých korenín, ktoré môžete jesť s obľúbeným ľadovým šalátom, hlávkovým šalátom, listami morského raja, mladým špenátom, šalátom, hlávkovým šalátom, žeruchou atď.
Korenie povolené pri diéte na zníženie štítnej žľazy s rakovinou štítnej žľazy je: čierne korenie, tymian, kôpor a petržlen, bazalka, koriander, rozmarín, cesnak, kmín, zázvor, mäta, oregano, šalvia. Prečítajte si tiež 11 bylín a korenín pre vaše zdravie 5. Pre zdravie a stimuláciu štítnej žľazy si vyberte jedlá, ktoré prirodzene obsahujú selén, zinok a jód.
Témy v oblasti zdravia
Potraviny s vysokým obsahom jódu by mohli pomôcť správnej funkcii štítnej žľazy a stimulovať produkciu hormónov štítnej žľazy, ktoré sú potrebné pre metabolizmus. Jód má tú vlastnosť, že zabraňuje dramatickému poklesu hormónov štítnej žľazy a zmierňuje účinky choroby.
Morské rastliny a zvieratá, riasy, morské plody a ryby - sú dôležitým zdrojom jódu. Pred konzumáciou rakoviny štítnej žľazy sa však poraďte so svojím lekárom, aby ste zvýšili príjem jódu, pretože nesprávny príjem jódu môže ovplyvniť funkciu štítnej žľazy, a nie regulovať ju.
Život po tyreoidektómii - strava, životný štýl, doplnky výživy
Preto môžete podľa možnosti nahradiť bežný olej kokosovým olejom, ktorý je zdravšou alternatívou a navyše dodáva chuť nevýrazným prísadám. Takzvané „gusogénne“ látky - napríklad také, ktoré sú obsiahnuté v sójových bôboch alebo na krížoch, sa zdajú byť bezpečné iba v malom a miernom množstve, v čistej forme a nie priemyselne spracované na rastlinné pasty, alebo takzvaná rakovina štítnej žľazy vystihuje sójovú stravu, zeleninové fašírky sója, rôzne koktaily na základe sójového mlieka, sójových bielkovín atď.
Môžete konzumovať v malom množstve a občas, kvalitný edamame a sóju - tofu alebo miso, sójové omáčky s wasabi. Ľudia, ktorí jedia rakovinu štítnej žľazy s hypotyreózou, by sa mali vyhýbať iba nadmernej alebo dennej konzumácii určitej zeleniny a konzumovať tepelné prípravky na inaktiváciu tiokyanátov inhibujúcich tyrozín, ako sú krížniky, kapusta, brokolica, ružičkový kel a ľudia s nižší účinok, napríklad špargľa, okrúhlice a reďkovky.
Diéta pre hypotyreózu: povolené jedlá, zakázané jedlá
Ako hlavný nápoj a zdroj hydratácie si vyberte minerálnu vodu, diétu s rakovinou štítnej žľazy alebo sýtené oxidom uhličitým, aj keď do jedálnička môžete zahrnúť aj niektoré čaje, napríklad zelený čaj, limetkový čaj, mätu, fenikel, harmanček, aníz; namiesto toho viac ako mg kofeínu denne zvyčajná káva zhoršuje bolesť štítnej žľazy.
Alkohol by sa mal tiež obmedziť na pohár červeného vína, ktorý občas konzumuje každý týždeň rakovinu štítnej žľazy. Mliečne výrobky a vajcia môžu poškodiť funkciu štítnej žľazy u pacientov s hypotyreózou, s rakovinou pečene. Mali by ste byť opatrní pri konzumácii syra, masla, kravského mlieka, diéty s rakovinou štítnej žľazy až po 3 maximálne 4 vajcia týždenne, radšej konzumujte jogurt. odtučnené, kefír a sana na príjem probiotík, ale nie tukov, a na úplné vylúčenie zo stravy príliš mastné a tavené syry, margarín, majonéza zo supermarketu a dokonca aj domáca, srvátka.
Obmedzte alebo vylúčte nezdravé jedlo, hamburgery, salámu, vyprážané jedlá a ďalšie vysoko spracované výrobky.
Kontraindikované potraviny pre štítnu žľazu
Váš plán sanogénnej výživy sa zameriava na celé, nerafinované potraviny, pretože sú základnou stravou pre rakovinu štítnej žľazy pre zdravú výživu. Realisticky je veľmi ťažké vylúčiť všetky vysoko spracované potraviny, ktoré sú často zabalené, ale je potrebné si uvedomiť, že konzumácia rakoviny štítnej žľazy sa výrazne zníži až príležitostne. Prečítajte si tiež Štítna žľaza: Čínske lieky Tiež sa poraďte so svojím endokrinológom, rodinným lekárom alebo odborníkom na výživu, ktorá diéta proti rakovine štítnej žľazy je vašou osobnou anamnézou, o súčasných liekoch alebo doplnkoch, ktoré užívate a na ktoré treba prihliadať zmeňte svoj jedálniček alebo fitness režim.
Podávanie hormónov štítnej žľazy sa má robiť v pokoji: nalačno pred rakovinou štítnej žľazy najmenej niekoľko hodín pred prvým jedlom! To by mohlo znamenať úplné vynechanie raňajok, čo je v poriadku pre niektorých, ktorí si vystačia s kávou alebo čajom a uprednostňujú občerstvenie od hodiny. Tiež si uvedomte, že hormónov štítnej žľazy je možné prijímať na minimum. 4 hodiny po jedle.
Ostatným sa táto daň príliš nepáči v prípade raňajok, je však nevyhnutné, aby lieky zaúčinkovali.
Diéta na rakovinu štítnej žľazy, aby ste sa prebudili okolo 5 - užite lieky a potom si ľahnite znova na ďalšiu hodinu a pol, aby ste si mohli vychutnať raňajky.
Všetko závisí od vašich stravovacích návykov a od toho, čo najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu.