Akým rastlinám, koreninám a potravinám sa treba v tehotenstve vyhnúť Baby Club

Tehotenstvo je v mnohých ohľadoch zvláštnym obdobím a jednou z vecí, na ktoré si musíme dávať veľký pozor, je, že existujú rastliny, korenie, potraviny, ktoré zvyčajne bez problémov používame v našej strave, ale ktoré by teraz mohli spôsobovať nepríjemné pocity. od najmenších, ako je pálenie záhy, po najťažšie, ako je predčasný pôrod a malformácie plodu.

Ktorým rastlinám sa treba počas tehotenstva vyhnúť alebo ich dokonca zakázať?

„Prírodná lekáreň “má všeobecne a správne ceny. Je známe, že rastliny robia veľa dobrého, liečia choroby alebo zmierňujú nepríjemné príznaky.

Ale keď sme tehotná, musíme mať na pamäti, že podávanie určitých rastlín môže mať škodlivé účinky na nás alebo dieťa, sú toxické a spôsobujú potrat, malformácie alebo iné komplikácie.

Z tohto dôvodu sa odporúča vyhnúť sa konzumácii určitých rastlín bez ohľadu na to, či ide o šaláty/čaje/tinktúry, bez toho, aby ste požiadali lekára.

Krátky zoznam rastlín, ktorým by sa mala vyhnúť každá tehotná žena:

Aloe vera, Aj keď je to rastlina s mimoriadnymi vlastnosťami, zvyčajne môže mať nežiaduce účinky na tehotenstvo a je toxická najmä pri požití.
chamomilla, používané v mnohých hygienických/zdravotných výrobkoch, ktoré sa nachádzajú v zložení olejov, piluliek atď., môžu spôsobiť potrat alebo malformácie plodu;
Koreň rebarbory, brusnica, zelený čaj pretože majú silné očistné účinky, a preto sa neodporúčajú používať počas tehotenstva;
Čierny čaj mal by sa tiež konzumovať vo veľmi malom množstve, pretože môže spôsobiť búšenie srdca a zvýšený srdcový rytmus.
Borievka, šípka, rozmarín, palina, imelo a dokonca aj banálne petržlen môže spôsobiť malformácie plodu;
Ľan, malinové listy, tymián môže viesť ku kontrakciám, ktoré môžu spôsobiť predčasný pôrod (v skutočnosti veľa tehotných žien, ktoré sú veľmi blízko termínu pôrodu alebo ho prekročili, pije napríklad čaje z malinových listov, ktoré spôsobujú kontrakcie).

A to je len malá časť rastlín, ktoré by sa mali v tehotenstve konzumovať opatrne, s mierou alebo sa im dokonca úplne vyhnúť, pretože ich je v skutočnosti viac ako 500. Preto sa odporúča požiadať o radu povolených rastlín svojho gynekológa. v tehotenstve, aby si nesklamala.

Väčšina bezpečné čaje počas tehotenstva sú:

ovocné čaje: citrón, bobule, šípky atď .;
harmančekový čaj (bojuje proti nespavosti);
mätový čaj (znižuje intenzitu nevoľnosti).

Korenie, ktorým sa treba počas tehotenstva vyhnúť

Mnoho korenín by sa malo jesť s mierou alebo sa im vyhnúť, pretože spôsobujú pálenie záhy alebo stimulanty maternice, medzi ktoré patria: cesnak, tymián, rozmarín, chilli, feferónka. Posledne menovaným sa treba vyhnúť, najmä ak ste mali hemoroidy počas tehotenstva, čo je úplne bežné.

Príjem soli by sa mal tiež čo najviac znížiť, dokonca je potrebné sa mu vyhnúť, pretože spôsobuje zadržiavanie vody v tkanivách a hypertenziu. Namiesto toho, koreň zázvoru odporúča sa, pretože zmierňuje nevoľnosť a zvracanie.

Potraviny, ktorým sa treba počas tehotenstva vyhnúť

Mäkké syry ako feta, brie, camembert alebo miestna urda, cas atď. ktoré môžu obsahovať baktériu nazývanú „listéria“, pretože aj mierna infekcia touto baktériou môže viesť k potratu, malformáciám alebo dokonca k smrti plodu;
Príliš málo surových alebo varených vajec, ako aj výrobkov, ktoré ich obsahujú (napríklad majonéza), pretože je možná kontaminácia salmonelou;
Niektorým druhom rýb by sa malo vyhnúť kvôli ich vysokému obsahu ortuti; tiež sa odporúča vyhnúť sa surovým škrupinám;
Pečeň alebo pečeňové výrobky by sa mali konzumovať s mierou a obsahovať retinol - formu vitamínu A. Príliš veľa vitamínu A, najmä vo forme retinolu, môže poškodiť plod;
Surové mlieko alebo nevarené mäso dobre, pretože existuje riziko kontaminácie toxoplazmou alebo salmonelou.
Ovocie a zelenina sú veľmi odporúčané, odporúča sa však dôkladné umytie, pretože pôda, ktorá na nich môže zostať, môže byť kontaminovaná toxoplazmou.

Na záver je dobré vedieť, že počas tehotenstva je potrebné venovať zvýšenú pozornosť výžive, a to nielen kvôli zaisteniu dávky vitamínov a živín, ale aj predchádzaniu rizikám, ktoré môžu byť pre matku alebo plod niekedy dokonca smrteľné.

Nebezpečenstvo pre tehotné ženy môžu predstavovať nielen potraviny z vyššie uvedených kategórií, ale aj potraviny, ktoré neboli prepravované/pripravené/skladované v nesprávnych podmienkach! Baktérie sú „prefíkané“: jedlo alebo pripravené jedlo, ktoré vyzerá dobre, môže obsahovať patogény, ktoré vás môžu ochorieť.