Alergie na výživu - Praxis Dr
Bezlepkové, bezlaktózové, nízkohistamínové atď. - diéty bez diét sú trendom v našej spoločnosti. Každý, kto sa po jedle často necíti dobre, trpí hnačkami alebo zápchou alebo sa sťažuje na nepríjemné plynatosť, je dnes ľahko v pokušení urobiť bez lekárskeho dozoru radikálne zmeny v stravovaní.
Prominentné vzory každý deň ohlasujú na sociálnych sieťach svoje najnovšie slogany výživy. A potom dobrí priatelia povedia, ako fit a bez príznakov sa stali odvtedy, čo ... odstránili zo svojho jedálnička. Takže pri ďalšom nákupe začnite so samočinným experimentom a chyťte sa ho priamo, keď sa na regály supermarketov „bez“ vábi množstvo špeciálnych produktov.?
Nie, pretože sťažnosti môžu byť spôsobené úplne inými vecami. Okrem toho môžu takéto samo-iniciované vlastné experimenty spôsobiť príznaky nedostatku.
Riziká a vedľajšie účinky samodiagnostiky
Pokiaľ ide o zažívacie ťažkosti, mnoho ľudí predpokladá potravinovú intoleranciu alebo alergiu, napríklad:
- Neznášanlivosť lepku/pšenice
- Neznášanlivosť laktózy
- Neznášanlivosť na fruktózu
- Intolerancia histamínu
- Problémy s potravinami, ako sú paradajky, zeler, orechy, semená, ryby, mäkkýše alebo jablká
Za vyššie uvedené príznaky tej istej choroby (niekedy spojené s inými, ďalekosiahlymi mechanizmami v organizme) môžu byť teda zodpovedné veľmi odlišné spúšťače. Preto je pri stanovení diagnózy a rozvoji stratégií osobného zdravia a výživy potrebné rozsiahle lekárske skúsenosti, trpezlivosť a profesionálny zmysel pre detektíva.
Dobre mienené, radikálne rozhodnutia o odrieknutí na vlastnú päsť môže často spôsobiť viac škody ako úžitku.