Alergie Už žiadna senná nádcha - VHODNÁ PRE ZÁBAVU
Nie sú potrebné slziace oči, svrbenie ani výtok z nosa: Ukážeme vám spôsoby a prostriedky, ako sa dostať cez jar aj napriek alergiám!
Dlhá zima spôsobila, že senná nádcha bola uzavretým obdobím a potlačila alergie. Teraz však nosy opäť bežia. A o to násilnejšie, že lieska, breza a jelša sa tento rok viac-menej súčasne zbavujú svojich peľových záťaží. U ľudí s genetickou predispozíciou na alergie by koncentrovaná peľová sila mohla dokonca pretekať z hlavne a spôsobiť prepuknutie sennej nádchy. Potom by malo byť utrpenie, rovnako ako u všetkých ostatných postihnutých, udržiavané v medziach. Existujú účinné antidotá proti alergiám, „ale mohli by sa používať ešte intenzívnejšie,“ hovorí náš odborník Dr. Jörg Kleine-Tebbe z Alergického a astmatického centra Westend Berlin. Povieme vám, čo potrebujete teraz vedieť o alergiách.
Nový test: Ako diagnostikovať vaše alergie
Pri klasickom vpichovom teste vám lekár poškriabe pokožku, nanesie rôzne alergény (peľ, trus roztočov atď.) A určí, či reagujete ranami, svrbením alebo podobne. Tento test je spoľahlivým diagnostickým nástrojom na alergie a je dôležitý pri liečbe. Ak však dlhodobo reagujete na alergické príznaky a alergiu na peľ, domáci prach a jedlo zmiešate dokonca, nová kontrola môže poskytnúť väčšiu jasnosť: ImmunoCAP ISAC. Za týmto účelom sa z dotknutej osoby odoberie krv a aplikuje sa na mikročip. Citlivosť na nespočetné množstvo alergénnych zložiek je dokázaná veľmi presne. Registračné pokladnice však (zatiaľ) nepreberajú poplatok vo výške zhruba 150 eur.
Alternatívne liečby alergií
Mnoho ľudí používa na zmiernenie príznakov alergie alternatívnu liečbu. „Ich účinnosť nebola vedecky dokázaná,“ tvrdí odborníčka Kleine-Tebbe. Tri hlavné alternatívne terapie:
Homeopatia: K dispozícii je vápnik uhličitý a Apis D12, Rhus toxicodendron D30. Hovorí sa tiež, že pľúcnik indický zmierňuje príznaky alergie.
Akupunktúra: Univerzitné centrum pre naturopatiu vo Freiburgu hovorí o úspechu alergií pri stimulácii aktuálnou akupunktúrou: Dva body na poludníku močového mechúra sa ošetria jedenkrát. „Asi dve tretiny postihnutých následne hlásili niekedy významné zmiernenie príznakov,“ hovorí Dr. Claudia Schultz.
Psycho-alergológia: Existujú náznaky, že psychika má vplyv aj na alergické reakcie. Podľa toho by sa mal pacient naučiť alergiu „myslieť bez“. Informácie na www.hildesheimer-gesundheitstraining.de.
Čo určite pomáha proti alergiám
Špecifická imunoterapia (SIT): Desenzibilizácia bojuje proti alergiám tam, kde vznikajú, a môže dokonca liečiť sennú nádchu. Cieľom je vytvoriť v tele toleranciu voči spúšťačom. Za týmto účelom mu sú podávané zvyšujúce sa dávky alergénov. Úspešnosť dlhodobého SIT (injekcie počas troch rokov, spočiatku týždenne, neskôr mesačne), je najlepšie dokázaná štúdiami a dosahuje 70 až 80 percent. Príznaky sa zlepšia už po jednom roku, pacient potrebuje menej liekov a dá sa zabrániť ďalším alergiám. Zlepšenie prináša aj krátkodobý SIT (trvanie: šesť týždňov pred peľovou sezónou), pohodlný SLIT (v roztoku kvapkajú alergény pod jazyk) a novšia trávnatá tableta (úspešnosť> 50 percent) - oba postupy tiež trvajú tri roky.
Liečba: Keď sa prejavia príznaky, antihistaminiká poskytujú úľavu: lokálne (ako nosový sprej a očné kvapky) alebo ako tablety. Moderné prípravky proti alergiám (účinné látky cetirizín a loratidín) vás unavujú alebo len ťažko unavujú. Ak účinok nie je dostatočný, odporúčajú sa ďalšie spreje alebo kvapky kortizónu (predpíše lekár).
Alergie a šport: Je to kompatibilné?
Vďaka fyzickej námahe športovci dýchajú hlbšie a častejšie a sú obzvlášť vystavení určitým alergiám. Nemali by ste sa však vzdať svojej športovej obuvi! Je len dôležité „bojovať proti symptómom po konzultácii s lekárom alebo myslieť na desenzibilizáciu“, odporúča Kleine-Tebbe. Postihnutí by napriek tomu mali radšej ísť plávať alebo športovať do haly, keď sú vystavení extrémnym hladinám peľu, namiesto toho, aby jazdili na dlhých bicykloch. A ešte jedno jasné k alergiám a športu: Rekreační športovci v porovnaní s nešportovcami nemajú zvýšené riziko vzniku alergickej astmy zo sennej nádchy.