Alicia Keys miluje jogging - diétu; Tajomstvá hviezd

Alicia Keys je so svojím telom spokojná

miluje

Speváčka sa veľmi stará o svoje zdravie. Nezanedbáva svoj tréningový program a je pozorná voči všetkému, čo konzumuje. Strava hviezdy nezahŕňa červené mäso ani mlieko a je založená na šalátoch v kombinácii so zdravými potravinami. Beh je obľúbený spôsob, ako sa hviezda udržuje v kondícii. Alicia je presvedčená, že za jej zdatnosť môže tréner Harley Pastermak a program, ktorý vytvoril.

"Nehanbím sa za to, kto som, za to, ako vyzerám, a som spokojný so svojím telom. Rád sa hýbem. Páči sa mi, ako sa cítim a ako myslím pri behu. Pomáha mi to relaxovať a vidieť problémy. Mám pocit, že som v pohode." inak."

Pokiaľ ide o ženy, ktoré prekračujú hranice v stravovaní a športe, hviezda hovorí: "Myslím si, že ženy by mali mať rôzne tvary a štýly. Sme rôzne a vôbec sa mi nepáči, keď vidím, ako mladá žena hladuje, len aby vyzerala ako jej obľúbená hviezda. Myslím si, že to nie je vôbec atraktívne a v žiadnom prípade zdravé. ““


Elisha Cuthbert miluje mexické jedlo

Postavu herečky jej mnohí závidia pre jej nádherné tvary. Elizeus sa snaží jesť čo najzdravšie a miluje ovocie a zeleninu. Obľúbenými jedlami hviezdy sú cestoviny, morské plody a mexické jedlo.

Aktívne behá a neznáša chodenie do posilňovne.

„Nerád trénujem, ale snažím sa do svojho programu zahrnúť aktivity, ktoré ma udržia aktívnym.“