Alina Eremia odhalila recept na smoothie, ktorým si udržiava svoju dokonalú rumunskú postavu Stars
Alina Eremia je vyznávačkou zdravého životného štýlu a to potom, čo sa chvíľu snažila dodržiavať rôzne diéty, aby schudla. Milovaná umelkyňa objavila najlepší recept na udržanie svojej vytúženej postavy.
Alina Eremia sa inšpirovala príchodom jesene a odhalila recept na zelené smoothie, ktoré často nahrádza raňajky. Recept, ktorý zavádza do stravy vlákninu, vitamíny a minerály potrebné pre správne fungovanie tela a prispieva k posilneniu imunitného systému: „Milujem smoothies! Môj obľúbený je ten so zeleným jablkom a špenátom a jeho príprava je super ľahká: potrebujete 1 zelené jablko, 1 plátok ananásu, polovicu citrónu, 200 ml vody a niekoľko listov baby špenátu. Pár sekúnd v mixéri a to je všetko, “- prezradila Alina Eremia.
Alina Eremia sama zistila, že zdravá strava a pohyb sú najlepším spôsobom, ako dosiahnuť požadované tvary a kilogramy: „Odporúčam všetkým, aby si našli stravu, ktorá je pohodlná a nie nadmerná, aby nelenili a prikladali mimoriadny význam fyzickému pohybu. Zdravá strava a fyzická aktivita by sa navyše mali stať životným štýlom, pretože majú dlhodobé priaznivé účinky, zvýšia vašu energetickú hladinu a zmenia náladu! “, - uviedol umelec.
Alina Eremia, ktorá v minulosti čelila problému s nadbytočnými kilogramami, našla vo svojej dennej strave dokonalú rovnováhu a za posledné 3 roky sa radikálne zmenila. Aj keď od chvíle, keď vstúpila do centra pozornosti, držala veľa diét, Aline sa podarilo dosiahnuť vytúženú postavu až pred niekoľkými rokmi. Vzdal sa všetkých diét, ktoré mu spôsobovali iba bolesti hlavy, a v dôsledku toho skončil s zápalom žalúdka a inými žalúdočnými problémami a radikálne zmenil svoj životný štýl.
Okrem vyváženej stravy má Alina aj skvelú aplikáciu, ktorá počíta kalórie, ktoré zje počas dňa, ale k jej životnému štýlu patrí aj veľa športu. V lete behá v parku a venuje sa najrôznejším vodným športom. V zime chodí do posilňovne.