Alkalická voda - ako na to sami - škola značiek
Domov »Zdravie» Alkalická voda - ako si ju vyrobiť sami
Alkalická voda má alkalickú reakciu. Vyznačuje sa vyššou hodnotou pH, to znamená vodíkovým potenciálom. Asi 70% ľudského tela je tvorených vodou a stav tela do značnej miery závisí od jeho kvality.
Alkalická voda pomáha udržiavať správnu acidobázickú rovnováhu, čo je pre zdravie veľmi dôležité. Ovplyvňuje vitalitu a pohodu. Správne fungovanie tráviaceho systému, svalov a buniek.
Väčšina z nás má kyslý organizmus kvôli faktorom životného prostredia. Stres, spracované potraviny, sedavý životný štýl.
Alkalická voda proti bunkám
Zdravé bunky majú zásaditú reakciu. Okyslenie sa nachádza takmer vo všetkých chronických ochoreniach v tele. Každá choroba, od bežného nachladnutia až po rakovinu, sa začína po prekročení hranice otravy. Telo sa nedokáže vyrovnať s odstraňovaním zvyškov kyselín a stráca schopnosť pôsobiť proti voľným radikálom .
V roku 1931 Dr. Otto H. Warburg dostal Nobelovu cenu za objav, že rakovine sa darí v kyslom prostredí. Okyslenie spôsobuje m.in. chronická únava, problémy s trávením, priberanie na váhe. Podporuje rakovinu a iné závažné choroby, ktoré sa nemôžu vyvinúť v prostredí s alkalickým pH 7,36. Keď pH klesne, telo sa ho snaží homeostázu regulovať prirodzene. Zachytáva a ukladá nadmerne kyslé zvyšky z orgánov, ako sú obličky, pečeň a pľúca. Jeho cieľom je udržiavať optimálne pH medzi 7,35 - 7,45.
Vďaka tomu začnú okysľujúce látky útočiť na zdravé bunky a poškodzovať vás. Niekedy spôsobujú nekontrolovaný rast a šírenie. Okyslenie tela spôsobujú najčastejšie vysoko spracované potraviny. Alkohol, cukor, kofeín, lieky, hormóny a antibiotiká na výrobu potravín, konzervačné látky, pesticídy.
Pitie alkalickej vody pomáha telu zbaviť sa problémov s tým spojených. Môžete si kúpiť balenú vodu, ale voda v plastových fľašiach môže byť toxická. Nemecko testovalo 18 rôznych druhov vody v plastových fľašiach, v ktorých našli viac ako 24 000 rôznych chemikálií. Ako sa navyše ukázalo, malé molekuly mikroplastov padajú do ľudského tela. Môžu poškodiť tkanivá, spôsobiť zápal, uľahčiť absorpciu toxických chemikálií.
Alkalická voda - ako na to sami
Recept na alkalickú vodu
Na výrobu zásaditej vody doma budete potrebovať
Sklenený džbán s objemom viac ako 2 litre
2 litre vody z vodovodu, filtrované alebo varené
1 citrón bez pesticídov
1 polievková lyžica neupravenej horniny alebo himalájskej soli
Naplňte pohár vodou. Pridajte nakrájaný citrón a soľ (prečo soľ). Zakryte a nechajte stáť pri izbovej teplote 12 až 24 hodín. Ráno pomaly vypite aspoň 2 šálky vody - len si doprajte namiesto kávy. Podľa chuti môžete pridať aj trochu mäty. Je tiež dobré piť namiesto iných tekutín celý deň, minimálne počas prvých dní.
Za pár dní zaznamenáme príval energie a zlepšíme pohodu. Zlepšuje trávenie a metabolizmus, niektorí si môžu všimnúť rozdiel v telesnej hmotnosti. Lepšia hydratácia zlepšuje pružnosť pokožky. Najlepšie je vyhnúť sa cukru, alkoholu a baleným potravinám, aby ste nezničili úsilie.
Sprievodca štýlmi
Ďalšie informácie o povesti nájdete na nižšie uvedenom odkaze