Alkalický pôst Alkalický pôst je mierna, ale účinná forma pôstu
Prineste svoju acidobázickú rovnováhu späť do harmónie
Mnoho ľudí sa cíti unavených a slabých, trpia problémami s kĺbmi, poruchami trávenia a inými chorobami v životnom štýle. Ak telo nechce tak, ako by malo a už sa vo svojej pokožke necítite príjemne, je to často prvý znak toho, že váš organizmus je prekyslený. Prekyslenie je spôsobené podvýživou príliš veľkého množstva kyselinotvorných potravín, nadmerným stresom a nedostatkom pohybu. Ale pozor: príliš veľa pohybu je tiež kyslé. Počas alkalickej pôstnej kúry znova znížite túto prebytočnú kyselinu a jemným spôsobom odkyslíte, uľavíte a ozdravíte svoje telo.
Základný pôst - ako?
Na rozdiel od terapeutického pôstu sa môžete najesť dosýta. Dôraz je kladený na jedlo a potešenie. Počas alkalického pôstu sa vyhýbate všetkým potravinám, ktoré vás spôsobujú kyslosťou. Namiesto toho môžete jesť a užívať si všetko, čo telo metabolizuje zásaditým spôsobom. Automaticky uvediete svoju acidobázickú rovnováhu späť do rovnováhy, podporíte proces hojenia a regenerácie chorôb a prejavov a dokonca schudnete pár kíl. V našich pôstnych centrách pre vás pripravujeme čerstvé a chutné jedlá každý deň z čistého základotvorný Aj jedlo. Patrí sem ovocie, zelenina, zemiaky, bylinky, olivy, avokádo, mandle a rastlinné tuky. Aby ste pomohli vylúčiť škodlivé látky z tela, je veľmi dôležité, aby ste počas alkalického pôstu veľa pili. Minimálne 2 litre nízko minerálnej vody (nesýtenej oxidom uhličitým) a bylinkových čajov. Povolené sú aj nesladené ovocné džúsy a zeleninové bujóny.
Počas tejto doby sa úplne zrieknete kyselinotvorných potravín a kyselinobázickú hladinu v tele nastavíte prakticky na nulu. Mäso, klobása, mliečne výrobky, biely cukor, sladkosti, káva, čokoláda, alkohol atď. Sú tabu. Ideálny je kurz alkalického pôstu v trvaní jedného alebo dvoch týždňov. Zistite viac o našich pôstnych týždňoch a dátumoch!
Cvičenie a relaxácia
Nielen nesprávna výživa, ale aj nedostatok pohybu, nedostatočné dýchanie a emočný stres sú často dôvodmi prekyslenia organizmu. Preto je cvičenie a relaxácia súčasťou našej dennej ponuky kurzov. Zistite viac o typickom pôstnom dni!
Alkalická výživa - v každodennom živote
V našich týždňoch nalačno zistíte, ako môžete do svojho budúceho plánu výživy integrovať kyslé aj zásadotvorné potraviny - bez toho, aby ste znova kysleli. Dáme vám užitočné a praktické informácie a tipy, ako sa napríklad týždenný alkalický deň alebo pravidelný alkalický pôst stanú vašimi novými stravovacími návykmi v budúcnosti.
Alkalický pôst pomáha pri:
Ešte viac detoxikácie, relaxácie, regenerácie
Do Detox- a Efekt obnovy Aby ste sa zvýšili, ponúkame vám aplikácie, ako sú alkalické kúpele, permanentná sprcha *, masáže, zavlažovanie hrubého čreva a čreva, infračervené žiarenie, kozmetika a oveľa viac, ktoré si môžete voliteľne rezervovať.
Na požiadanie je možné vykonať lekárske predbežné a následné vyšetrenie na osvedčení o ošetrení.
*Nepretržitá sprcha je liečivá aplikácia naturopatie na podporu vylučovania kožou. Používa sa s vodou približne pri telesnej teplote po dlhšiu dobu (až o hodinu, dlhšie, ak ju predpíše lekár).
Náš ďalší pôstny program pre vás:
Éterické oleje, ručné práce v čase Vianoc, lukostreľba, nordic walking, spev, turistika, jóga a tiež na tému vyhorenia.
odoberať novinky
Máš otázku?
Zavolajte nám alebo nám pošlite e-mail. Ihneď sa o vás postaráme!
Vypožičané stredisko Volkertshausen
Tel. +49 (0) 7774/9290 0