Alkoholické pivo s obsahom kalórií; Spol

Každý si rád dopraje pivo po dlhom dni v práci alebo kokteil s priateľmi. Čo však mnohí neberú do úvahy: Alkohol je dosť výkrmná potravina. Príliš veľa pohárov môže rýchlo zničiť ťažko získanú plážovú postavu.

Záhrady pre hostí, moderné plážové bary a grilovacie večierky robia večierkovú náladu prudkou. Leto vás pozýva, aby ste si častejšie dopriali drink. Často sa zabúda na to, že pivo a spol. Sú skutočnými výkrmovými potravinami. Pasca na čísla Alkohol obsahuje najviac kalórií po tuku. Existuje asi 7,1 kalórií na gram. Po pridaní do litra má pivo ohromných 470 kcal, zatiaľ čo víno má okolo 660 kcal.

Prečo ťa alkohol robí tučným?

To, že z vás alkohol robí tuky, nesúvisí iba s vysokým obsahom kalórií. Pretože pokiaľ je naša pečeň zaneprázdnená odbúravaním caipirinhy, piva a vína, metabolizmus tukov je zastavený. Ale to nie je všetko, naše uvoľňovanie inzulínu je stimulované alkoholom. Výsledkom sú chute na jedlo. To vedie k tomu, že získate viac zbytočných kalórií - najmä ak namiesto ovocia a zeleniny použijete čipsy a krekry.

---