Allen Carr - ideálna hmotnosť

Allen Carr Ideálna hmotnosť

ideálna

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo
Skontrolujte balík

Po uzdravení miliónov čitateľov zázračnou metódou Konečne nefajčenia Allen Carr upriamuje pozornosť na ďalší problém, ktorý sa týka mnohých z nás: nadváhu. Chcete schudnúť prirodzene bez toho, aby ste prešli stresom a frustráciou, ktoré sú spojené s akoukoľvek diétou, bez ohľadu na to, aké sofistikované a premyslené to môže byť? Musíte len prečítať túto knihu s otvorenou mysľou a osvojiť si zásady zdravého rozumu, ktoré autor jasne uvádza.
Pre Allena Carra chudnutie neznamená podrobiť sa mučivej sérii obmedzení a deprivácií, ale naopak naučiť sa vychutnať skutočne výživné jedlá určené pre ľudskú prirodzenosť.
Prijatím tejto metódy sa nielenže nebudete musieť vzdať svojich obľúbených jedál, ale naopak, budete ich môcť v hojnej miere konzumovať, kedykoľvek budete chcieť. Allen Carr navrhuje niekoľko zlatých pravidiel, ktoré zabezpečia úspech každého, kto chce schudnúť. Namiesto toho, aby vás obmedzovali, vám dajú referenčné hodnoty, ktoré potrebujete pri prirodzenom chudnutí. Zabudnite na kalórie a posadnutosť váhami.