Aloe vera • Aplikácia, rastlina, gél, džús

Gél z aloe vera je veľmi obľúbený v kozmetike a starostlivosti o pleť kvôli svojim starostlivým vlastnostiam. Aloe vera je tiež všestranná liečivá rastlina, ktorá posilňuje imunitný systém a môže pomôcť pri problémoch s trávením.

Rastlina aloe vera („skutočná“ aloe) môže dlhodobo uchovávať tekutinu. Jemný gél, ktorý sa extrahuje z jeho listov, zvlhčuje, ochladzuje a má protizápalové vlastnosti. Vďaka tomu je ideálnym prírodným liekom na popáleniny od slnka a ľahké popáleniny. Gél má navyše imunitu posilňujúci účinok. Šťava z rastliny aloe vera je naopak dosť horká, stimuluje trávenie a používa sa proti zápche kvôli laxatívnemu účinku.

Stručný obsah článku:

Aplikácia: Na čo je dobré aloe vera?

Okrem dostatku vody obsahuje aloe vera aminokyseliny, vitamíny, minerály a enzýmy. Účinné látky sa nachádzajú hlavne vo vnútri listu a sú zaliate do gélovitej látky. Jednou z najdôležitejších zložiek je polysacharid acemannan, ktorý stimuluje ľudský imunitný systém.

Číry gél obsiahnutý v liste a horká žltá šťava získaná z listovej bázy sú lekársky účinné. Gél z aloe vera pôsobí chladivo a posilňuje imunitný systém, zatiaľ čo šťava z aloe vera laxatívne.

Gél z aloe vera na vonkajšie použitie

Číry gél obsiahnutý v liste sa zvonka používa na ošetrenie povrchových rán a ľahkých popálenín. Urýchľuje hojenie a znižuje riziko infekcie.

Gél z aloe vera sa používa ako pleťové mlieko a krém vďaka svojim hydratačným a upokojujúcim vlastnostiam. Je tiež obľúbenou prísadou v kozmetike, od starostlivosti o tvár a telové mlieko až po šampóny. Čistý gél z aloe vera je obzvlášť vhodný pre citlivú pokožku na tvári tým, že redukuje suché miesta a začervenanie a vypĺňa malé vrásky.

Použitie gélu z aloe vera na:

mierne popáleniny
úpal
Akné a poškodená pokožka
Ekzém
svrbenie
Uhryznutie hmyzom
Ekzém
psoriáza
Kŕčové žily

Gél z aloe vera na vnútorné použitie

Gél z aloe vera sa môže používať aj vnútorne, napríklad pri žalúdočných a črevných problémoch. Pretože živica a šťava z rastliny aloe sú mierne jedovaté a môžu dráždiť žalúdok a črevá, mal by sa používať iba čistý gél z aloe vera. Vďaka polysacharidu acemannanu, ktorý obsahuje, má aloe vera tiež účinok na zvýšenie imunity a je zdravým doplnkom nápojov alebo smoothies. Okrem toho sa hovorí, že aloe vera má vyrovnávací účinok na metabolizmus.

Vnútorné použitie gélu z aloe vera:

Šťava z aloe vera pri zápche

Šťava z rastliny aloe vera má laxatívny účinok, a preto sa v medicíne používa pri zápche (zápche). Žltkastá šťava získaná z listovej bázy sa zahustí a spracuje na živicu alebo prášok. V malom množstve živica aloe stimuluje vylučovanie žlče a stimuluje trávenie. Vo vysokých dávkach je mierne toxický a vysoko preháňavý. Kvôli silnému účinku by sa mala šťava dávkovať veľmi opatrne a používať ju maximálne niekoľko dní.

Ajurvéda a Aloe vera

Rastlina aloe má pevné miesto v tradičnom indickom liečiteľskom umení ajurvédy a je cenená pre svoj vyrovnávajúci účinok medzi tromi dóšami Pitta, Kapha a Vata.

Kontraindikácie: Kedy by sa aloe vera nemala používať?

Varovania a kontraindikácie sa týkajú predovšetkým zahustenej listovej šťavy na vnútorné použitie. Predávkovanie alebo dlhodobé užívanie môže viesť k strate elektrolytov a hlavne k nedostatku draslíka a môže sa zhoršiť zápcha. Aloe vera sa nesmie používať v prípade intestinálnej obštrukcie a všetkých zápalových ochorení v gastrointestinálnom trakte, ako je ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba.

Počas tehotenstva vnútorne nepoužívajte šťavu z aloe

Živica z aloe vera by sa nemala používať vnútorne počas tehotenstva, pretože kvôli svojmu stimulačnému účinku môže spôsobiť pôrod. V najhoršom prípade to môže viesť k ukončeniu tehotenstva alebo predčasnému pôrodu. Taktiež by sa nemal užívať vnútorne počas dojčenia, pretože sa môže používať v materskom mlieku.

Aloe vera ako gél, krém alebo nápoj

Aloe vera je k dispozícii v lekárňach, drogériách a obchodoch so zdravou výživou a môžete si ju vyrobiť aj sami z rastliny. Pri nákupe by ste mali venovať pozornosť pridaniu „čistého“ alebo „čistého“ gélu z aloe vera. Aloe vera je k dispozícii ako

Kapsuly
prášok
šťava
kvapky
čistý gél
ako prísada do krémov a výrobkov na starostlivosť (na starostlivosť o tvár, ako sprchový gél, šampón)
Nápoj z aloe vera, jogurtový nápoj alebo gél na pitie

Aloe vera: starostlivosť o tvár a vlasy

Gél z aloe vera sa stal nepostrádateľným najmä v starostlivosti o tvár. Zvlhčuje a regeneruje suchú a citlivú pokožku. Ako čistý gél sa môže nanášať priamo a čistý na príslušné oblasti pokožky. Gél je vhodný aj pre vlasy: šampón z Aloe vera sa stará o suché končeky vlasov a upokojuje podráždenú pokožku hlavy.

Aloe vera ako nápoj

Čistý gél z aloe vera je teraz k dispozícii aj ako nápoj. Tu je obzvlášť dôležitá kvalita a pôvod aloe vera. Ak je v zložkách uvedená voda, výrobok je vyrobený z koncentrátu, a preto nie je vysokej kvality.

Rastlina, ktorá je bohatá na vitamíny a minerály, je obľúbená aj ako prísada do nápojov: Gél alebo šťava z aloe vera vám môžu pomôcť pri chudnutí, pretože stimulujú metabolizmus. Chuť čistého gélu si trochu vyžaduje zvykanie, a preto mnoho ľudí mieša aloe vera s inými prísadami. Aloe vera môže spôsobiť, že moč bude mať po dlhšiu dobu a vo vyšších dávkach trochu červenkastú farbu. To je však zvyčajne neškodné.

Vypestujte si rastlinu aloe vera sami

Pretože rastlina aloe vera nie je odolná proti zime a oceňuje teplé a suché miesto, nemala by rásť v záhrade. Ako izbovú rastlinu sa naopak dá dobre pestovať v kvetináči. To znamená, že svieži gél z aloe vera je vždy po ruke pre vaše vlastné potreby. Rastlina potrebuje piesočnatú pôdu, má ju rada skôr slnečnú a nepotrebuje veľa vody. V zime by mala byť polievaná málo alebo vôbec.

Vyrobte si gél z aloe vera sami

Aloe je pripravená na zber najskôr po štyroch až piatich rokoch alebo keď má najmenej dvanásť listov. Najlepšie je odrezať naraz iba jeden list a použiť ho čerstvý. Najskôr by ste mali vypustiť žltú šťavu, pretože by to kontaminovalo gél. Potom sa list rozreže na kúsky a mierne slizký gél sa opatrne odstráni nožom. Môže sa nanášať priamo na oblasti pokožky, ktoré sa majú ošetrovať, alebo - napríklad zmiešať s jogurtom - konzumovať. Zvyšok listu možno niekoľko dní uchovávať v chladničke.

Recept: smoothie z aloe vera so zázvorom a uhorkou

50 - 100 g aloe vera alebo listu, podľa chuti
kúsok zázvoru, ošúpaný a nakrájaný na kocky
polovica uhorky na kúsky
Šťava z limetky
1 polievková lyžica hnedého cukru
vodu podľa potreby

Čerstvý list aloe, opatrne zbavený horkej šťavy, sa používa na smoothie z aloe vera. Je umyté, olúpané a nakrájané na malé kúsky. Potom sa všetky ingrediencie dajú do mixéra s pridaním vody, kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia. Podáva sa v čerstvom stave a zázvorový nápoj je skutočným posilňovačom imunitného systému.