Aloe Vera Účinky na zdravie a aplikácia
Jedna rastlina, veľa oblastí použitia: púštna rastlina aloe vera sa považuje za zázračný liek na zdravie. Obzvlášť naša pokožka ťaží z nespočetného množstva životne dôležitých látok a vitamínov. Prečítajte si tu, čím je aloe tak výnimočná a ako sa dá použiť gél liečivej rastliny.
Aloe Vera rastie vo väčšine tropických a subtropických oblastí sveta, vystačí si s veľmi malým množstvom vody a ako liečivá rastlina sa používa v mnohých kultúrach na zemi už tisíce rokov. Púštna rastlina, známa tiež ako „zdroj večnej mladosti“, obsahuje viac ako 160 životne dôležitých látok, ktorých dokonalá interakcia robí zázraky pre zdravie i krásu. Aminokyseliny, mastné kyseliny, antrachinóny, enzýmy, minerály a vitamíny, ktoré obsahuje, majú liečivé účinky. Účinná pomocná látka acemannan je predovšetkým účinným pomocníkom pri hojení: polysacharid je základom pre všetky bunky vytvárajúce spojenie, vrátane pokožky, cievnych stien, šliach, kĺbov, chrupaviek, väzov a základnej stavby kostí.
Nie nadarmo sa aloe vera v niektorých kultúrach nazýva rastlinou nesmrteľnosti, pretože jej účinok na ľudský organizmus je ohromujúci: má posilňujúci, regeneračný, imunitne posilňujúci, čistiaci a tlmiaci bolesť. Aloe pomáha pri imunitnej nedostatočnosti, zápaloch, alergiách, podporuje činnosť pečene, obličiek a celého tráviaceho systému a pôsobí proti zápalom a plesniam každého druhu.
Starostlivosť o pleť s aloe vera
Gél z aloe vera je skutočným zázračným liekom pre našu pokožku. Môže sa použiť ako zvlhčujúca starostlivosť o tvár, robí pokožku pružnejšou, podporuje jej prekrvenie a produkciu kolagénu a elastických vlákien spojivového tkaniva. Aloe Vera funguje aj ako prírodný prostriedok proti starnutiu, pretože jeho aktívne zložky oneskorujú tvorbu vrások a robia pleť mladšou. Púštna ľalia je tiež všeliek v boji proti kožným problémom. Rastlina aloe vera upokojuje popáleniny (najmä popáleniny od slnka), obareniny, alergické reakcie, vredy a podporuje regeneráciu pokožky. Gél z aloe vera pôsobí chladivo, protizápalovo a antisepticky, a preto pomáha proti pupienkom, abscesom, ekzémom, neurodermatitíde, oparu alebo psoriáze.
Pri kúpe rastliny aloe vera by ste sa mali ubezpečiť, že odroda „Barbadensis Miller“ skončí vo vašom nákupnom košíku. Tento typ aloe má vyššie opísané liečivé vlastnosti. Ak si chcete ušetriť prácu pri spracovaní čerstvej aloe vera, napríklad ak chcete ručne extrahovať gél z jej listov, môžete použiť aj džús alebo gél z aloe vera z obchodov so zdravou výživou alebo zo supermarketov. Platí tu: výrobky v ekologickej kvalite sú zvyčajne lepšie, pretože neobsahujú konzervačné látky ani iné prísady. Čím čistejšia je kvalita, tým lepšie aloe vera má vplyv na zdravie a krásu.
Takto aloe vera podporuje krásu - zvnútra aj zvonka
Kozmetické triky pre bezchybnú pleť
Vitamínové vankúšiky: Vezmite list z veľkej materskej rastliny aloe vera a orezajte pichľavý okraj na oboch stranách. Potom list nakrájajte na kúsky široké asi štyri centimetre. Každý list jemne vodorovne rozdeľte, aby sa počet podložiek zdvojnásobil. Gél z aloe vera vyškriabte nožom a odložte na ďalšie použitie. Vlhká vnútorná strana listov aloe vera môže byť uložená vo vzduchotesnej nádobe v chladničke a použitá napríklad na ošetrenie spálenia od slnka, akné, rán, jaziev, bodnutí komárom alebo suchej pokožky alebo na ochladenie medzi jedlami.
Sérum: Zmiešajte gél z aloe vera s mixérom alebo napeňovačom mlieka s niekoľkými kvapkami obľúbeného ošetrovacieho oleja a naneste sérum na tvár alebo telo. Táto prírodná starostlivosť robí zázraky, najmä na suché alebo podráždené oblasti pokožky.
Osviežovací sprej: Zmiešajte trochu gélu z aloe vera s vodou v rozprašovači a použite ho ako osviežujúci sprej na telo alebo tvár v horúcich dňoch.
Peeling tváre: Gél z aloe vera, jojobový olej, trochu prášku kurkumy a cícerovú múku zmiešajte mixérom na rovnomernú hmotu. Naneste na celú tvár krúživými pohybmi a po niekoľkých minútach jemne odstráňte uterákom. Zvyšky neumývajte vodou, pretože obsahujú dôležité vitamíny pre pokožku. Zatiaľ čo aloe vera a jojobový olej pokožku zvlhčujú a vyživujú, kurkuma pôsobí proti nečistej pokožke a múka má jemný peelingový efekt.
Prírodný gél na holenie: Svieži gél z aloe vera sa dá úžasne použiť ako alternatíva k pene na holenie alebo gélu na holenie z drogérie. Jednoducho naneste na požadované miesto a ohoľte sa ako obvykle. Aktívne zložky aloe vera zvlhčujú pokožku a zabraňujú začervenaným miestam pokožky alebo hrčkám žiletky.
Krém na ruky a telo: Krém na ruky alebo telo z kokosového oleja a aloe gélu, ktorý si sami namiešate, zabezpečí obzvlášť jemnú pokožku. Za týmto účelom zmiešajte obe zložky v ručnom mixéri v pomere dve tretiny k jednej tretine a vytvorte krémovú hmotu.
Maska na tvár proti poškodenej pokožke: Povedzte vojnu pupienkom a ďalším. Maska vyrobená z gélu aloe vera, medu a citrónovej šťavy. Zmes rovnomerne naneste na tvár štetcom, nechajte pôsobiť štvrťhodinu a potom zmyte vlažnou vodou.
Starostlivosť o aloe vera pre lesklé a zdravé vlasy
Gél na riasy a obočie: Vyberte mäso z listu aloe vera a nalejte gél do malej nádoby. Zmiešajte s niekoľkými kvapkami ricínového oleja. Uchovávajte v chladničke a naneste na riasy cez noc pomocou starej umytej kefky na riasenky. Aby ste neposlušné obočie udržali v kondícii po celý deň, naneste si pomocou malého štetca čistý gél z aloe v smere rastu.
Kondicionér na vlasy: Pre väčšiu porciu vlhkosti vmasírujte gél z aloe vera od pokožky hlavy po končeky vlasov, nechajte ho pôsobiť aspoň 15 minút a potom vlasy umyte ako obvykle.
Výživný kondicionér bez dovolenky: Zmiešajte gél z aloe vera a niekoľko kvapiek jojobového oleja mixérom, aby ste vytvorili homogénnu hmotu. Tento prírodný zvlhčovač prospeje predovšetkým silným, kučeravým vlasom so suchými koncami. Pokiaľ je to potrebné, vmasírujte do dĺžok, končekov alebo na vlasovú líniu a vmasírujte v smere rastu. Vlasy sa tak starajú a vyzerajú plnšie.
Ďalšia vitamínová bomba: aloe vera na vnútorné použitie
Vitamínové kvapky: Vitamíny a minerály obsiahnuté v aloe vera pôsobia ako podpora energie pre črevnú flóru a imunitný systém. Z čistého gélu z aloe vyrežte kúsky veľké ako nechty a prehĺtajte ako kvapka.
Wellness nápoj: V zmesi s jablkovým džúsom (alebo iným ovocným džúsom podľa vášho výberu) a chia semenami sa gél z aloe vera stáva osviežujúcim wellness nápojom pre krásu. Ak si radi pripravujete vlastné ovocné alebo zeleninové smoothie, môžete do pyré pridať aj trochu gélu z aloe vera.