Prestať fajčiť Pomôžte nikotínovým náplastiam; Spol

Časopis január 2020: Greta a vy | Autor: Johanna Michl/Kerstin Scheidecker | Kategória: Zdravie a lieky 14.01.2020

Prestať fajčiť: Pomôcť by mali nikotínové náplasti, nikotínové žuvačky atď. Preverili sme prostriedky na odvykanie od fajčenia. Aké zdravé sú také doplnky nikotínu a na čo slúžia?

Tí, ktorí prestali fajčiť, predlžujú dĺžku života. Pretože v tabakovom dyme je viac ako 70 karcinogénnych látok. A fajčenie nevyhnutne vedie k fajčeniu pľúc a kašľu. Riziko vzniku rakoviny klesá s každým dňom bez fajčenia; cievy sa zhlboka nadýchnu a pľúca sa začnú zotavovať.

Test na odvykanie od fajčenia: nikotínové žuvačky a nikotínové náplasti od spoločnosti Nicorette & Co. ?

Ale každý, kto chce prestať fajčiť a stať sa nefajčiarom, potrebuje pevnú vôľu a často podporu. Pri odvykaní od fajčenia by okrem hypnózy mali pomôcť aj prípravky na náhradu nikotínu. Sú dostupné od značiek ako Nicorette a Nicotinell ako nikotínová guma, nikotínové náplasti, pastilky a inhalátory. Preskúmali sme desať takýchto voľne predajných liekov na odvykanie od fajčenia.

Náhrada nikotínu má preklenúť zlú prvú fázu a najťažšie abstinenčné príznaky. Pretože ak prestanete fajčiť, trpíte závislosťou od nikotínu. Čím dlhšie fajčil, tým viac; čím viac cigariet skonzumuje, tým ťažšie.

Prestať fajčiť: Zmierniť abstinenčné príznaky

Perfektná vec na nikotíne: Je to nielen návykové, ale aj šťastné a upokojujúce. Niekoľko sekúnd potom, čo fajčiari nadýchnu prvý šluk, sa látka dostane do mozgu. Tam uvoľňuje látky posla, ktoré pohotovo uľahčujú náladu a vytvárajú príjemný pocit. Tí, ktorí fajčia, veria, že si užívajú. Aj keď v skutočnosti pumpuje do tela toxický dym.

Nikotín zvyšuje bdelosť, zlepšuje výkonnosť a zmierňuje pocit hladu. Pre tých, ktorí sú závislí, účinky návykovej látky klesajú už po pol hodine. Každý, kto prestane fajčiť, popiera telu nový nikotín. Okrem iného sa objavuje podráždenosť, nervozita, únava, slabá koncentrácia, strach a hlad.

Stať sa nefajčiarom: nevýhody nikotínových náplastí a nikotínových žuvačiek

Výrobky na odvykanie od fajčenia v teste obsahujú nikotín v rôznych dávkach. To by malo zmierniť abstinenčné príznaky a znížiť riziko opätovného použitia cigarety.

Nikotínové žuvačky majú rôzne sily. Pri žuvaní sa uvoľňuje nikotín a hladiny nikotínu sa v tele hromadia do 15 až 30 minút. Žuvačka sa ľahko používa a ústa majú čo robiť. Avšak konzumácia nikotínovej gumy môže tiež podporovať závislosť.

To isté platí pre pastilky s nikotínom. Aj oni môžu podporovať návykové správanie. Rovnako ako nikotínové inhalátory, z ktorých podobne ako pri fajčení cigariet, nasávate cez náustok.

Nikotínové náplasti sú ráno prilepené na koži; uvoľňujú nikotín nepretržite po dobu 16 alebo 24 hodín. Záchvaty závislosti a príjem nikotínu sú oddelené v tejto forme odvykania od fajčenia.

Nikotínové náplasti v teste: vyhodnotený stav štúdie

Pri teste sme chceli vedieť, či vám nikotínové náplasti a podobne môžu skutočne pomôcť prestať fajčiť. Preto sme poverili profesora Manfreda Schuberta-Zsilavecza, aby preštudoval študijnú situáciu, ktorá sa nás týka, a aby výrobky vedecky vyhodnotil. Schubert-Zsilavecz je farmaceutický chemik na Goetheho univerzite vo Frankfurte.

Pozorne sme sa pozreli aj na prísady do nikotínových žuvačiek a pastiliek. Nechali sme si tiež nikotínové náplasti podrobiť rozsiahlym testom na prítomnosť škodlivých látok v laboratóriách.

Víťazi testov, testovacia tabuľka a celý výsledok si môžete podrobne prečítať v ePapieri.

Naše tipy na odvykanie od fajčenia

Prestať fajčiť nie je ľahké. Naša rada:

Informujte sa: Pevná vôľa je dôležitejšia ako nikotínová náplasť. Ak to nemôžete urobiť sami, vyhľadajte radu. Bezplatné informácie a veľa tipov nájdete na adrese rauchfrei-info.de
Prestať fajčiť začína v hlave: Snažte sa nazerať na svoj nefajčiarsky život nie ako na utrpenie a odriekanie, ale ako na zvýšenie zdravia, nezávislosti a kvality života.
Upravte dávkovanie nikotínu: Pri rozhodovaní o prostriedku na odvykanie od fajčenia venujte pozornosť rôznym dávkam. Prispôsobte to úrovni svojej spotreby cigariet.
Nikotínové náplasti často dráždia pokožku: Najlepšie je lepiť to každý deň na iné miesto.

Tiež by vás mohlo zaujímať: V rozhovore výskumník cigariet Thomas Münzel z univerzity v Mohuči vysvetľuje, že elektronické cigarety sú skôr vstupnou drogou ako pomôckou pri odchode. Aké škodlivé je v skutočnosti fajčenie elektronických pár: Nebezpečenstvo závislosti: E-cigarety sú východiskovým bodom pre mladých ľudí.

Prečítajte si viac na oekotest.de:

Tieto produkty sme pre vás otestovali

Dostanete to v digitálnej podobe

6 strán
Strany 60 - 65 v časopise z januára 2020: Greta a vy
od 27. decembra 2019

Skúšobný postup

Pozorne sme sa pozreli na desať liekov, ktoré sú schválené na to, aby pomohli ľuďom prestať fajčiť. Všetky výrobky sú dostupné iba v lekárňach, sú však dostupné bez lekárskeho predpisu. Obsahujú nikotín v rôznych dávkach: To by malo zmierniť abstinenčné príznaky, keď prestanete fajčiť. Medzi tieto výrobky patria: štyri značky náplastí, dva inhalátory, dve pastilky a dve žuvačky.

Chceli sme vedieť, či tieto prostriedky môžu pomôcť prestať fajčiť, a poverili sme profesora Manfreda Schuberta-Zsilavecza, farmaceutického chemika na Goetheho univerzite vo Frankfurte, aby preštudoval túto štúdiu za nás a vykonal vedecké posúdenie výrobkov.

Omietky sme tiež nechali v špecializovaných laboratóriách otestovať na prítomnosť škodlivých zmäkčovadiel a toxických organických zlúčenín cínu a ťažkých kovov. Pozorne sme sa pozreli aj na prísady, ktoré sa používajú do žuvačiek a pastiliek. Obsahujú napríklad farbivá vzbudzujúce obavy?

Okrem toho: nájdeme všetky dôležité informácie v letákoch s informáciami o výrobkoch? Na záver sme chceli vedieť, či obal obsahuje PVC/PVDC/chlórované plasty.

Pri našom hodnotení majú najväčšiu váhu výsledky testov, dôkazy o účinnosti a príbalové letáky.

Legenda o hodnotení

Vyhodnotenie výsledku skúšky Ďalšie chyby: Pod výsledkom skúšky Ďalšie chyby vedú k znehodnoteniu o jeden stupeň: PVC/PVDC/chlórované zlúčeniny v obale.

Celkové hodnotenie je založené na výsledku skúšky z dôkazu účinnosti a príbalového letáku. Výsledok skúšky pomocných materiálov a výsledok skúšky. Ďalšie chyby, ktoré sú „dobré“ alebo „veľmi dobré“, nemajú žiadny vplyv na celkové hodnotenie.

Skúšobné metódy

Doklad o účinnosti a príbalový leták: Posúdenie odborníkom. Organické zlúčeniny cínu (v sadre): NaDDTC, EtOH, hexán, NaBEt4, GC-ICP-MS. Skríning materiálu (v omietkach): GC/MS po extrakcii a derivatizácii. Oxid titaničitý (ak je deklarovaný): ICP/MS s jednou časticou. Prvky (v omietkach): podľa DIN EN ISO 17294-2, celková digescia v mikrovlnnej rúre, ICP-MS. PVC/PVDC/chlórované zlúčeniny: röntgenová fluorescenčná analýza.

Pravidelne testujeme a hodnotíme účinnosť a prínos výrobkov pre zdravie. Ako postupujeme podrobne, sa dozviete tu.

Nákup testovacích produktov: Septembra 2019.

Testy a ich výsledky sú chránené autorskými právami. Bez písomného súhlasu vydavateľa nie je možné vytvárať a/alebo distribuovať žiadne opätovné výtlačky, kópie, mikrofilmy alebo nahrávky v elektronických médiách.