ALTERNATÍVNE TERAPIE 2011
Centrum alternatívnych terapií: Terapia pre vás a pre vás! Telo lieči, ak duša stojí za to! Alternatívne terapie pôsobia na príčinu ochorenia terapeutickými technikami aktivácie vnútorného lekára, čistenia a energetickej rovnováhy, zmenou myslenia. Terapeutická skrinka; Terapeutické kurzy: Hypnoterapia; bioenergia; Reiki; Akupresúrna technika na odblokovanie bodov Tsubo; Pohybovanie a upevnenie montážneho bodu Rôzne informácie.
Štvrtok 1. decembra 2011
MEDZINÁRODNÁ KLASIFIKÁCIA ALTERNATÍVNYCH TERAPIÍ
Sobota 26. novembra 2011
Strava života
Najakútnejším problémom moderného človeka je kríza vnútornej energie. Keby ste nemali energiu v tele, boli by ste mŕtvi. Každý chce mať viac energie. Hádajte, ktorá z funkcií tela si vyžaduje viac energie ako ktorákoľvek iná? Trávenie! Necítite sa po večeri ospalá? Tento jav nastáva, pretože všetky energie sú zamerané na trávenie potravy v systéme. Trávenie spotrebuje viac energie ako beh, plávanie alebo jazda na bicykli. Nie je nič, čo by spotrebovalo viac energie ako trávenie .
Prirodzené cykly tela:
Dôvod, prečo odporúčam jesť ovocie ráno, súvisí s tromi cyklami nášho tela:
I. Vylúčenie (medzi 4 - 12). Konzumácia ovocia a naberanie energie podporuje elimináciu toxínov. Spotreba iných potravín spomaľuje vylučovanie. (Ak pokračujete v pití kávy, vypite ju po 12. hodine).
II. Spotreba potravín (medzi 12 - 20). Jedzte, ale buďte opatrní: trávenie spotrebováva energiu. Začnite šalátmi a keď sa priblížite k 20:00, môžete jesť bielkoviny, ale správne kombinované.
III. Asimilácia (medzi 20 - 4). Teraz vaše telo extrahuje svoje živiny a využíva ich. Ak ste potraviny správne skombinovali, za 3-4 hodiny sa dostanú do čreva, kde začína ich vstrebávanie organizmom.
Je veľmi nebezpečné piť vodu pri stole, pretože voda zriedi tráviace šťavy, ktoré „rozbíjajú“ jedlo v žalúdku, bránia správnemu tráveniu potravy a silne narušujú tri cykly nášho tela. Taktiež sa vynakladá veľké množstvo energie.
Zásada správnej konzumácie ovocia
Pokiaľ je váš žalúdok prázdny, môžete jesť toľko ovocia, koľko chcete, a potom ho nechajte 20-30 minút odkvapkať a až potom zjedzte ďalšie jedlá.
1. Ľudský žalúdok nie je „navrhnutý“ na trávenie viac ako jednej koncentrovanej potravy naraz.
2. Akákoľvek potravina, ktorá nie je surovým ovocím alebo zeleninou, je koncentrovanou potravinou.
Kombinácie jedál ako: mäso so zemiakmi, ryby s ryžou, kuracie mäso s makarónmi, vajcia s chlebom, syr s chlebom, cereálie s mliekom nie sú v záujme vášho zdravia
Zelenina sa trávi v akejkoľvek šťave, kyslej alebo zásaditej.
Môžete jesť škrobové varené jedlá (zemiaky, ryža, zelené fazule, cestoviny, baklažán, cesnak), ale mali by ste jesť aj zeleninový šalát.
Ak chcete jesť syr so šalátom, nepoužívajte chlieb !
Môžete kombinovať dva proteíny rovnakého druhu: mäso každého druhu, rôzne mliečne výrobky, ale nie dva rôzne proteíny, ako napríklad: mliečne vajcia, mäso s vajcami.
Spočiatku sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je nadúvanie.
Pamätajte, že kedykoľvek zmeníte svoje stravovacie návyky, vaše telo bude narušené a snaží sa prispôsobiť.
Telo, ktoré má k dispozícii také veľké množstvo novej energie, sa snaží eliminovať svoje nežiaduce toxíny. Keď si telo uvedomí, že táto energia je trvalá, bude pravidelne vylučovať všetky toxíny a nepríjemné pocity zmiznú.
Nepohodlie ukazuje, ako veľmi telo potrebuje detoxikáciu.
Káva
Káva bez kofeínu sa ešte viac neodporúča, pretože obsahuje veľmi žieravé chemické rozpúšťadlo.
Veľkí konzumenti kávy (s kofeínom alebo bez kofeínu) sú vystavení ďalšiemu riziku: zvýšenému cholesterolu v krvi. Okrem toho a v neposlednom rade permanentná konzumácia kávy časom nainštaluje takzvanú mentálnu viskozitu, ktorá vedie k znižovaniu duševnej sily a vzniku častých kríz zmätku. Nainštalovaná je svalová nesúdržnosť, poruchy vnímania a stavy vzrušenia (opitosť s obsahom kávy).
Namiesto čínskeho čaju a kávy odporúčam bylinkové čaje.
· Prechod cukru v tenkom čreve a odtiaľto v krvi nastáva veľmi rýchlo.
· Od tejto chvíle dôjde k zmene štruktúry krvi, ktorá vedie k stavu hyperglykémie.
· Stav psychického a fyzického vzrušenia nastáva veľmi rýchlo.
· Pankreas v alarmujúcom stave (po šoku) produkuje inzulín vysoko nad normálnymi hranicami. Účinok: hypoglykémia sprevádzaná silnou únavou.
· Šok pokračuje a ovplyvňuje pečeň, ktorá v rovnakom stave zmätenia prenáša väčšinu svojich zásob sacharidov do krvi.
· Jedná sa o dutiny, ktoré poblázňujú metabolizmus a narúšajú nervový systém.
V procese rafinácie cukru sa odstránia všetky zvyšky života, všetky živiny, vitamíny, minerály a zanechajú po sebe zvyšky cukru: CUKOR. Navyše, pridaný do šálky kávy v kombinácii s kofeínom vytvára látku desaťkrát toxickejšiu ako čistý nikotín. ! !
Víno je produkt získaný fermentáciou, čím prispieva k znehodnoteniu potravín, s ktorými prichádza do styku. Alkohol výrazne brzdí činnosť obličiek a pečene. Ak máte radi víno, vypite ho nalačno (v žiadnom prípade ráno). Na jeho odstránenie bude teda potrebných oveľa menej.
· Alkohol vás robí tučným! ! !, ale oveľa menej ako biele pečivo, cukor, zemiaky a ryža.
Po mäse a cukre je na druhom mieste z hľadiska škodlivosti ocot, ktorý spôsobuje: popáleniny, podráždenie, predispozície k vredom, zubný kaz, astma, osteoporóza a ochorenie obličiek.
Po vstupe do ľudského tela dráždi ústnu sliznicu, šokuje žalúdok a črevnú sliznicu. Nakoniec - okrem iného - spôsobuje aj acidózu krvi.
Biely chlieb, ktorý jeme, nemá skutočnú výživovú hodnotu. Je bez choroboplodných zárodkov a otrúb, tj. Skutočne výživnej zložky pšeničných zŕn, a práve kvôli týmto nedostatkom podporuje infarkt myokardu a výskyt žlčových kameňov, ktoré sa tvoria z cholesterolu a pomocou neho. Prebytočné uhľohydráty sa navyše premenia na tuk a potom na cholesterol, ktorý sa ukladá na stenách tepien.
Odporúča sa, aby sa ľudia s reumatizmom a artritídou, rovnako ako ľudia s nadváhou, vyhýbali chlebu. V dávnych dobách si Židia pripravovali svoj nekvasený chlieb tak, že cesto rozotierali na slnku, a tak ho pečeli a zostávali výživné. Bohužiaľ, tento čierny chlieb je v obchode čoraz menej častý a biely chlieb sa konzumuje v podiele viac ako 80%.
· Čím je belšia, tým horšia je, pričom belosť naznačuje vysoký stupeň preosievania múky.
· Na jedenie je najvhodnejšia múka s otrubami (alebo celozrnným chlebom) pripravená starou metódou a s nepreosiatu múkou; obsahuje vlákninu (celulózu).
Morská soľ má vo svojom zložení asi 100 prvkov, zatiaľ čo kuchynská soľ obsahuje iba dva a jedným z týchto prvkov je chlór skutočným jedom.
Soľ ničí vitamíny a enzýmy, preto sa považuje za karcinogénnu.
Popremýšľajte, koľko musia vaše obličky vydržať: káva, čaj, komerčné džúsy, alkohol, tablety, soľ. Niet divu, že toľko ľudí zomiera každý rok na upchatie obličiek. Rafinovaná soľ by navyše vo vašej strave nemala ani existovať. Výhodnejšia je však morská soľ, ktorá je zo všetkých foriem soli najvhodnejšia v strave, pretože obsahuje aj malé množstvo solí brómu, jódu a horčíka.
Je dobré piť horúce ?
Je potrebné si uvedomiť, že jedlo aj špeciálne horúce nápoje oslabujú a ničia sliznice. Rovnako ako alkohol alebo cigarety znižuje prirodzenú chuťovú citlivosť.
Prečo sa objavil zvyk piť horko? Pretože teplé nápoje vzrušujú nervový systém a bičujú srdce, dávajú im na pár okamihov pocit tepla a energie, hoci príjem tepla a energie je úplne bezvýznamný.
Mali by ste však vedieť, že prirodzená strava neumožňuje teplé nápoje - v zime a „osviežujúce“ v lete.
Prečo sa hypoglykémia považuje za chorobu storočia ?
· Hypoglykémia nie je spôsobená nedostatkom cukru v strave, ale nadmernou sekréciou inzulínu (hyperinzulinizmus) v dôsledku predchádzajúceho zneužívania cukru.
· Príznaky hypoglykémie sú: náhla únava, podráždenosť, nervozita, agresivita, netrpezlivosť, nepokoj, zívanie, nesústredenosť, bolesti hlavy, nadmerné potenie, mokré dlane, nízka intelektuálna výkonnosť, poruchy trávenia, nevoľnosť, ťažkosti s vyjadrovaním atď.
· Únava je charakteristickým znakom súčasnej doby; Vo väčšine prípadov to odráža problém s obsahom cukru v krvi a nerovnováhou v stravovaní.
Aby ste boli fit, musíte jesť ovocie, zeleninu, nespracované zrná, celozrnné pečivo a jesť malé množstvo rastlinných olejov.
Deti majú rady surové jedlá, ale rodičia robia veľmi vážnu chybu tým, že sa snažia pripraviť si jedlo, niekedy čo najsofistikovanejšie, ak vezmeme do úvahy, že to, že im dávate surové jedlo, sa o ne nestará.