Altschauerberg Anzeiger - 24.01.19 dračia transformácia
„Pre niekoho s mojou váhou mám veľkú výdrž.“
Aj vo štvrtok začal náš mienkotvorný hovorca hrboľatým streamom YouNow, ktorý bol takmer výlučne o plánovanom boxerskom zápase s HansEntertainment:
Rainerle to samozrejme myslí všetko vážne, už má tréningový plán a svojho súpera by chcel „Porazte hlúposť z tváre“ ...
- Píšťalka je opäť nepríjemná.
- Niekto sa pýta, či sa medzitým upokojil. Rainerle: "Upokoj sa kvôli čomu?" Spravím feddich, myslel som to vážne. Keď niečo hovorím, súhlasím, som skutočný chlap. ““
- Stále potrebuje novú televíziu a nový systém pre svoju novú obývaciu izbu. Musel by tiež tapetovať, ale radšej počká, kým bude mať opäť novú priateľku - osobne ho to až tak netrápi. (Musíte si len určiť priority.)
- Rainerle predpokladá, že Hans bude aj tak „spony“.
- Plánuje nahrávať videá zo svojho tréningu na hlavný kanál. Včera večer natočil aj video o boxerskom zápase, stačí ho len pretiahnuť a vykresliť.
- Dnes dostal tri nové hry: „Sheep, Dog‘ n ‘Wolf“, „The Hobbit“ a „Pikmin“.
Jeden „Plán“ na svoj výcvik už má:
- Už žiadne sladkosti.
- Iba tri kusy cukru v káve (samozrejme mlieko).
- Choďte k lekárovi a spýtajte sa, koľko kalórií musíte zjesť, aby ste schudli.
- Kráčajte hore-dole po schodoch desaťkrát denne.
- The „Pracovný priestor“ (má na mysli svoju starú tréningovú miestnosť) upratať a trénovať každý deň pol hodiny na strojoch.
- Jedzte zdravšie (dnes si už kúpil paradajky, uhorky a papriky).
Myslím, že sa budem opakovať, ale: Náš Rainerle si môže dať tréning na výstroji, ak chce skutočne schudnúť - možno mu dodatočné cvičenie zabráni v tom, aby do seba zahodil nejaké svinstvo, ale chudnutie nebude.
Na tomto mieste by som chcel citovať z e-mailu, ktorý som dostal v decembri 2018, v ktorom niekto z subjektu poskytol svoje hodnotenie situácie Rainerle:
Rainerle musí z dlhodobého hľadiska (!) Zmeniť svoje stravovacie návyky. V prípade ťažkostí (napríklad Rainerle) je nevyhnutné odborné, kompetentné a individuálne poradenstvo. Bohužiaľ, nestačí nám ukazovať zeleninu v potoku. Zahrnuté by malo byť aj osobné a profesionálne prostredie, čo je u Rainerleho dosť ťažké.
Rainerle by mal mať každý deň energetický deficit okolo 500 kcal, aby schudol. Najlepšie to dosiahneme znížením spotreby tukov a sacharidov. Je dôležité, aby sa tak dialo v spoločnosti ošetrujúceho lekára, ktorý dáva Rainerlovi odporúčania a pokyny a ktorý sleduje jeho životné a krvné hodnoty. Ísť sám často často nevedie k cieľu ani k nijakým znateľným zmenám a spôsobuje frustráciu.
Syr v rúre, donášková služba a spálená pizza sú jedlá, na ktoré by sa Rainerle nemal dlho pozerať, aby si zlepšil svoje zdravie. Ale akoby Rainerle „robím, čo chcem, toto je môj život“. To by som nejako videl ...
Ale teraz späť k streamu:
A ako už asi tušíte, náš tanečný medveď bez talentu bol v piatok večer opäť naživo, aby ho ako hosť predviedol LachFlat - vrátane nakrúcania guľatiny, konzumácie zeleniny v prúde a ešte ďalších plánov na chudnutie:
A ako Rainerle ukončil svoj „deň“?
Jednoducho: Pozeraním videa „VULVA Original - skutočný vaginálny zápach - SPUSTENÉ“ od pána Trashpacka o 5:55, v ktorom si robí srandu z vaginálneho zápachu z fľaše.
Už presne viem, čo si Rainerle čoskoro objedná ...
Rainerle pravdepodobne nepotrebuje dnešný zábavný nákup Amazonu, pretože na tomto fronte je už dostatočne zásobený:
Jedná sa konkrétne o vinylovú fóliu do auta s hrdzavým dizajnom, pomocou ktorej môžete svoje auto (ktoré jazdí kam) za chvíľu (aspoň na prvý pohľad) premeniť na hrdzavý altánok - napríklad „ako ochrana proti krádeži“.
No teda: Šťastné lepenie, povedal by som!
(Odkazy na Amazon sú pridružené odkazy. Ako partner spoločnosti Amazon zarábam na kvalifikovaných nákupoch. Viac informácií tu.)