Amalia Nastase, o svojej postave „Už nemôžem vydržať byť tučná“

Verdict.ro

Amalia Nastase nie je so svojou postavou vôbec spokojná. Keď sa Amalia stala po tretíkrát matkou, bolo pre ňu ťažké vrátiť sa k svojej bývalej postave. Pribral 30 kilogramov a nemohol sa ich zbaviť. Teraz však bolo rozhodnuté! Drží diétu.

nemôžem

Amalia Năstase, o svojej postave: „Už nemôžem vydržať byť tučná.“ Aké rozhodnutie urobila

„Všetko sa to začalo pred štyrmi rokmi. Môj metabolizmus sa rozhodol dať si pauzu. Kilogramy sa začali hromadiť. A nechajte svoju sebaúctu klesnúť. Bolo to moje tretie tehotenstvo a metabolizmus mi dal 30 kilogramov, ktoré mi zanechal ako mlynské kamene.

Samozrejme som vyskúšal rôzne diéty a spôsoby, ako schudnúť. Ale úsilie bolo oveľa väčšie ako počet zhodených libier. S každou nevydarenou stravou sa hlad po frustrácii ešte zväčšoval. Lekári, ku ktorým som išiel, mi povedali buď, že „to je ono, vek, už nemáš čo robiť, aby si bol ako predtým“, alebo že jediným riešením bude operácia rezania žalúdka.

V poslednej dobe sme vehementne vylúčili veľmi módny zásah. Mám veľmi rezervovaný názor, pokiaľ ide o ľudí, ktorí netrpia chorobnou obezitou. Rezignácia pre mňa nikdy nebola možnosťou. Takže dnes som sa rozhodol. S pomocou ľudí, ktorí aktívne menia stovky životov, sa snažím zmeniť to, čo si ostatní myslia, že sa zmeniť nedá. ““, napísala podľa svojej správy Amalia Nastase vo svojej správe! obchody.

Režim Amálie Nastaseovej

Amalia Năstasei dáva svojim fanúšikom najavo, že dodržala svoje slovo, a to vďaka svojmu programu na chudnutie, ktorý sa volá holoproteínová diéta.

„Začal som svoju prispôsobenú stravu lyžičkou kokosového oleja a pretrepávaním doplnkami výživy, ktoré nahradia moje raňajky a večere, po dobu 28 dní.“

Čo môže jesť po zvyšok dňa?

„Napríklad na obed obsahuje zoznam doktora Giuseppe Castalada možnosti zeleniny podľa jeho výberu alebo čiastočne kombinované. Ale nie v množstve väčšom ako 200 gramov. Brokolica, artičoky, karfiol, uhorky, šampiňóny, hlávkový šalát, baklažán, paradajky, repa, reďkovka, zeler, špenát, kel alebo cuketa, cuketa.

Spolu s hovädzím, teľacím, kuracím alebo morčacím prsím, chudým bravčovým mäsom, pražmou, treskou alebo divým lososom, krevetami, kalamármi, chobotnicami a týmito v presných hmotnostiach od 180 do 280 gramov.

„Na druhý deň diéty som si urobil test potravinovej intolerancie a potom IV infúziu s vitamínom C a Bs na posilnenie imunity. Nie sú povinné, ale sú vítané. “, hovorí Amalia Nastase.