Amapurova diéta - Diétny plán, riziká, výhody, nevýhody a náklady - diéty »
Amapurova diéta pochádza zo Švajčiarska a je to relatívne nový koncept. Samotný koncept nie je ničím novým, skôr jeho špeciálnym výkladom v prípade Amapuru.
Predpokladá sa, že účastník tejto diéty sa bude zdržiavať čerstvého jedla a bude namiesto neho používať výrobky Amapur.
Je tiež potrebné poznamenať, že malé jedlo sa konzumuje každú hodinu, aby sa zabránilo pocitu hladu, ale bez prekročenia počtu kalórií okolo 1 200. Tento koncept hodinových malých alebo mikro jedál nie je nový, iba bol prepracovaný a uvedený na trh obchodne efektívnym spôsobom.
Čo je to Amapurova diéta?
Amapurova diéta je v nemecky hovoriacich krajinách pomerne známa a väčšina z vás o nej už určite počula. Je to nielen vďaka efektívnym stratégiám marketingu produktu, ale aj vďaka jeho preukázanej účinnosti.
Ako už bolo spomenuté v úvode, koncept nie je ničím novým, iba „iba“ reinterpretáciou staršieho prístupu. V prípade Amapuru sa táto interpretácia predstavuje elegantným a hodným reklamy. To však nie je jediný dôvod vysokých čísel o predaji a rastúcej popularity produktu. Skutočnosť, že už mnohým ľuďom úspešne pomohla pri chudnutí, hovorí prirodzene za všetko.
Ďalej je potrebné poznamenať, že tento koncept je taký populárny, pretože ponecháva účastníka bez pocitu hladu. Vďaka šikovnému prijímaniu malých jedál v pravidelných intervaloch nedôjde k prepuknutiu hladu.
Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie vytrvať a znižuje sa disciplína nevyhnutná na úspešné prežitie tejto diéty. Napriek všetkým týmto výhodám by sa nemalo zabúdať na to, že ide o bohato predávaný produkt a že tieto náklady na reklamu sa odrážajú aj v cene.
Ergo, na rozdiel od mnohých starých osvedčených diét, nie je zadarmo a nemožno ho ľahko vykonať. Potrebujete nevyhnutnú zmenu a zdroj dodávok pre výrobky Amapur a taktiež sa musíte oboznámiť s metódou aplikácie pred začatím diéty Amapur. V prípade pochybností to stojí tiež drahocenný čas.
funkčnosť
Ako funguje strava s výrobkami Amapur?
Malé jedlo by sa malo konzumovať každú hodinu, najmenej dvanásť denne. Tieto jedlá si nemusíte pripravovať sami, ale sú zabalené spoločnosťou Amapur.
Tieto balené potraviny patria do jednej z nasledujúcich kategórií:
- čokoláda,
- Jahoda,
- kokos,
- Obilniny a
- Diétna čokoláda
V strave Amapur sa konzumujú iba výrobky spoločnosti
- kari,
- zemiak,
- špargľa,
- Huba alebo
- rôzne vegetariánske alternatívy
- Rôzne proteínové koktaily na báze ovocia,
- vanilka,
- Mocha,
- Jahoda a
- čokoláda
Sušienky a sušienky
- vanilka,
- ovos,
- sója,
- syr,
- čokoláda,
- Špalda a
Toscana Precise informácie o výživovej hodnote nájdete tiež na obale. Z toho uvidíte, koľko kalórií má obsah a čo môžete, by ste mali, smeli alebo musíte jesť, aby ste sa riadili stravovacím plánom.
Je dôležité poznamenať, že pri objednávaní výrobkov Amapur by ste mali jasne uviesť svoje pohlavie, pretože počet dodaných potravín sa líši podľa toho. Obsah je však vždy rovnaký.
Celkovo sú všetky uvedené jedlá nevyhnutné pre to, aby táto diéta fungovala perfektne, pretože sa musia konzumovať každú hodinu, aby sa zabránilo pocitu hladu a aby sa pri vysokom obsahu vlákniny stimulovalo telo k spaľovaniu tukov. Ak chcete prejsť celým programom, nenechá si ujsť kompletný nákup.
Čas a trvanie
Ako dlho trvá Amapurova diéta?
Existujú rôzne veľkosti, v ktorých je možné dodávať výrobky Amapur. Pre trvanie diéty je rozhodujúca veľkosť alebo rozsah dodávky. Pred objednaním teda musíte mať jasno v tom, ako dlho máte v úmysle držať diétu pomocou produktov Amapur.
Podľa vášho vkusu môže strava trvať minimálne päť až maximálne tridsať dní. V ponuke sú ale aj pakty na desať, pätnásť a dvadsaťjeden dní. Obzvlášť populárne je pätnásťdňové balenie. Nakoniec však vždy zostáva na uvážení koncového používateľa, ako dlho chce produkty Amapur používať.
Strata váhy
Koľko kilogramov môžete reálne schudnúť?
Produkt je inzerovaný s tým, že do desiatich dní môžete zhodiť päť a viac kíl. A to sa zdá byť vierohodné aj z výživového hľadiska. Pri mnohých diétach chudnete kdekoľvek od kilogramu až po kilo denne.
Napriek tomu by si človek nemal robiť žiadne ilúzie, pretože ak sa nebudete striktne držať plánu, niekedy nemôžete zaznamenať vôbec žiadne chudnutie. Je preto dôležité neklamať sa a zostať na lopte.
Kompaktný stravovací plán
K tomu sa nedá veľa povedať:
Za predpokladu, že normálny človek je šestnásť hodín denne hore a spí osem hodín, Amapurova diéta určila, že je najlepšie zjesť dvanásť z týchto šestnástich hodín s uvedenými malými jedlami. Takto nemáte pocit hladu a neprejedáte sa, pretože nejete jedlo každú bdiacu hodinu.
Sotva je čo dodať.
Riziká a dôsledky
Aké sú riziká spojené s touto diétou?
Okrem možných alergických reakcií na výrobky sa neočakávajú žiadne významné riziká.
Výhody nevýhody
- Robí to, čo hovorí na plechovke
- Pestré jedlo
- Mnoho ľudí sa priblížilo k svojmu cieľu
- Výrazne predražené
- Musí byť doručené
- Niektoré z dodávaných potravín sú skôr bez chuti
Časté otázky
Ďalej nájdete odpovede na najčastejšie otázky (FAQ) týkajúce sa stravy Amapur.
Aké ťažké je vydržať?
Z dôvodu nedostatku pocitu hladu v tejto takzvanej „hodinovej liečbe“ nie je príliš ťažké zostať na správnej ceste.
Aké sú riziká stravovania?
Akékoľvek riziká sú zvládnuteľné. Balené potraviny obsahujú všetko, čo telo potrebuje. Preto sú príznaky nedostatku takmer nemožné.
Aké sú s tým spojené náklady?
Náklady sú niekedy veľmi vysoké:
(Ceny balíčkov pre mužov a ženy sa môžu mierne líšiť. Často sú v ponuke aj špeciálne balíčky)
Aká aktuálna je táto strava?
Táto diéta už nie je veľmi mladá, ale Amapur vie, ako znovuobjaviť seba a dať si mladistvý nádych. Takže všetko prijateľné.
Musím potom zmeniť celé svoje stravovacie návyky?
Po tejto diéte, ako pri všetkých diétach, je vhodné jedlo trvale meniť, ak si chcete svoju novú váhu udržať alebo ju ešte viac znížiť.
Čo na to jo-jo efekt?
Jojo efekt môže nastať, ak po ukončení diéty začnete opäť jesť „normálne“. Preto by sa malo myslieť na trvalú zmenu stravovacích návykov.
Čo hovoria odborníci?
Odborníci sú rozdelení. Potenciálny úspech nikto nepopiera, ale niekedy vysoké náklady slúžia ako východisko pre kritiku.
Náš záver o strave!
Celkovo treba poznamenať, že Amapurova diéta nemôže a nesľubuje oveľa viac ako iné diéty. Hodinová spotreba malých porcií je príjemná vlastnosť, ale či to ospravedlňuje horibilnú cenu, je dosť pochybné.
Tým, ktorí majú potrebné zmeny a dôveru vo švajčiarsku kvalitu, sa odporúča dodržiavať túto diétu. Ak uprednostňujete lacné chudnutie, máte k dispozícii širokú škálu alternatív.