Amorphophallus Konjac - Schudnite pomocou prášku Konjac
Konjac je bylinný produkt, ktorý sa už dlho používa v medicíne a stáva sa čoraz populárnejším aj v oblasti fitnes a wellness.
Získava sa z hľuzy rastliny „Amorphophallus Konjak“, rastliny patriacej do skupiny rastlín Amor, rozšírenej v trópoch východnej Ázie a v častiach Oceánie.
Múka získaná z hľuzy sa používa v japonskej a čínskej strave už tisíce rokov, kde sa považuje za prostriedok na predĺženie životnosti.
Hľuzy rastliny konjac sú veľmi bohaté na glukomanánový škrob. Skladajú sa z asi 75% nestráviteľných sacharidov, takže sú bohaté na vlákninu. Konjac tak má určitý pozitívny vplyv na trávenie. Klinické štúdie navyše preukázali, že môže mať pozitívny vplyv aj na krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Vláknina tiež zaisťuje dlhotrvajúci pocit sýtosti. Z tohto dôvodu sa konjak (alebo múka konjak) čoraz viac používa pri výrobe wellness a liečivých výrobkov podporujúcich chudnutie.
Veľa prostriedkov využíva schopnosť účinnej látky silne napučiavať a tým vyvolávať pocit sýtosti.
To môže do istej miery fungovať, ale podľa mojich skúseností existujú oveľa lepšie spôsoby, ako dosiahnuť sýtosť. Napríklad potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Sú nielen lacnejšie, ale telu poskytujú aj cenné živiny.
A: To, že sýtosť trvá o niečo dlhšie, ešte neznamená, že sa spaľuje akýkoľvek tuk. To je stále možné iba pri zmene stravovania a cvičebného správania. Kapsuly a ďalšie produkty na chudnutie môžu dokonca spôsobiť opak toho, čo majú v skutočnosti urobiť: Pretože používatelia majú dojem, že ich problém je s kapsulami takmer vyriešený, mnohé z nich bývajú väčšie Jedzte väčšie porcie. Kapsuly to napravia a aspoň upokoja vaše svedomie •
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 29.9.2015