Amplishape chudnutie

Redukcia hmotnosti a tuku

Efektívne a trvalé zníženie hmotnosti a telesného tuku je možné pomocou tréningu amplishape vytváraním čistej svalovej hmoty, pretože svaly spaľujú tuk. Vysoká metabolická aktivita počas tréningu a niekoľko hodín po ňom vedie k vysokej pracovnej rýchlosti a trvalému zvýšeniu bazálneho metabolizmu. Najmä u žien sa zistila strata obvodu v problémových partiách pásu, bokov a stehien, pričom sa zároveň stiahli hrudník a ruky. Rast svalov na rukách, hrudníku, chrbte a nohách bol preukázaný u mužov v dôsledku účinkov na hypertrofiu. Ďalej vedie tréning amplikónu k zmenšeniu obvodu pása so súčasnou stálosťou alebo k miernemu zväčšeniu gluteálnych svalov.

amplishape

Metabolická aktivácia

Zlepšený prietok krvi do orgánov a tkanív optimalizuje svalový metabolizmus. Zvýšený prísun energie prostredníctvom tukov počas cvičenia je dôležitým bodom pri chudnutí.