Ana; emócie, motivácia a o 15 kilogramov menej; Výživa a zdravý životný štýl
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.
Ana je súčasťou kategórie pacientov, ktorí veľmi dobre rozumejú svojim vnútorným pocitom a uvedomujú si, koľko úľavy nájdu v strave. Ana je muž, ktorý ak si dá niečo nevhodné, vždy si položí otázku „Prečo?“, „Prečo som to chcel jesť?“, „Prečo som toľko zjedol?“, „Prečo som nemohol prestať?“. Tieto otázky sú otázkami, vďaka ktorým si uvedomíme, ako veľmi ovplyvňujú naše vnútorné stavy spôsob stravovania.
Čo ovplyvňuje náš sebaobraz?
Aký dôležitý je každodenný emočný stav v procese vyrovnávania hmotnosti? No, ak sa ma spýtate ... 150%. Je to náš duševný stav, ktorý nás vedie k úspechu alebo neúspechu, drží nás nad vodou alebo núti vrhať sa na prvý nájdený koláč, udržuje nás motiváciu alebo núti na pár mesiacov vzdať sa práce. Ak prejdeme nedostatočným emocionálnym stavom, ak nie sme sami so sebou v poriadku, ak okolo seba nemáme čestných ľudí, ktorí by nám bezpodmienečne pomáhali, bude proces chudnutia stokrát ťažší. A pamätám si to teraz, pretože u Ana som zriedka stretával pacientov - úprimných k sebe, motivovaných, ale vedúcich krutý vnútorný boj medzi túžbou niečo dobré zjesť a túžbou nesklamať a ktorý sa nakoniec dostal tam chceli!
Ana je muž, ktorý prináša mier, keď prichádza do kancelárie, s ktorým sa mi darí komunikovať otvorene a bez bariér, ktorý ku mne prichádza s otvoreným srdcom, aj keď mala týždeň plný vnútorných bojov. Je to muž, ktorý sa snažil schudnúť 15 kilogramov a ktorý si až teraz na konci procesu uvedomuje, ako ďaleko už dospel a ako dobre vyzerá.
Bravo Ana! Ste dobrý človek, človek, ktorý dokázal splniť svoj cieľ a ktorý sa konečne dostane tam, kam chcel: krásne telo, v krásnej duši! Máme ich trochu viac a blížime sa ku koncu! poď môžeš!