Ananásová diéta, drastická monodiéta, ale so zaručenými krátkodobými výsledkami

Ak túžite po rýchlej strave, ktorá vám pomôže v krátkom čase výrazne schudnúť, ananásová diéta je možnosťou. Bohužiaľ, ananásová diéta je drastická, takže sa nedá udržať veľmi dlho. Medzi výhody tejto diéty patrí skutočnosť, že detoxikuje organizmus a dokáže sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Za 5 dní diéty môžete zhodiť až 3 kg.

Ananás odporúča pri diétach to, že obsahuje málo kalórií, ale má veľa vody. Z tohto dôvodu má tiež silný močopudný účinok. Konzumáciou veľkého množstva ananásu sa zbavíte aj zápchy a budete mať viac energie.

Pretože ananásová strava je monodiéta, čo znamená strava, ktorá je založená na jedinom jedle, potrebujete železnú vôľu, aby ste ju dokázali dodržiavať. Mali by ste vedieť, že táto diéta je tiež dosť nebezpečná. Pri dlhodobom používaní môže viesť k strate svalovej hmoty a zvýšeniu rizika kardiovaskulárnych ochorení.

ananásová

Ananásové diétne menu

Počas 5 dní, počas ktorých by ste mali držať diétu, by ste mali jesť nasledovne: Na raňajky stačí zjesť 3 plátky čerstvého ananásu a vypiť zelený čaj. Medzi raňajkami a večerou môžete piť ananásový džús. Na obed by ste mali jesť zeleninovú polievku a 100 gramov kuracieho alebo rybieho mäsa. Mäso musí byť varené alebo grilované. Večera bude pozostávať z 5 plátkov ananásu.