Priberám, ale predlaktia zostávajú tenké - výživa - med1

Pred pol rokom som sa rozhodol urobiť malú hromadnú fázu. Vážil som 65 kg a bol vysoký 173 cm.

zostávajú

Teraz mám 72 kg a 175 cm (19 rokov). Podľa BMI je všetko super, len sa čudujem, že moje predlaktie sa jednoducho nezväčšuje. Posledné 4 mesiace som cvičil 3x týždenne a dokonca každý deň mesiac, ale pekne po častiach (dodržujú sa doby odpočinku!). Aj svaly sú dobre viditeľné, len by ma zaujímalo, prečo mi predlaktia nezhrubnú. Podľa BMI o 3 kg viac a mala by som nadváhu, aj keď som stále dosť štíhla. Som naozaj prekvapený. Myslím, že som chudá a budem mať nadváhu. Ako to môže byť?: P

Sám som s postavou spokojný, žalúdok je trochu hrubý, ale pokiaľ som čítal, mnohí majú problém ... Týka sa to vlastne iba predlaktí, pretože sú jednoducho príliš tenké . (obvod 16 cm) Paže sú tiež pomerne tenké, ale svaly sú viditeľné.

Na zápästí sú také tenké:( Blízko lakťa mám obvod 21 cm. Obvod sa smerom k prstom jednoducho prudko zmenšuje. Existujú nejaké tipy? Alebo je to predispozícia? Alebo to trvá len večnosť, kým ho nezoberieš všade?

Vopred ďakujem za prečítanie