Anca Serea nepretržite drží mobilnú stravu Click

Na otázku, či mala niekedy problémy s hmotnosťou a či schudla, Anca Serea pohotovo odpovedá, že to tak nebolo. Ale pretože by nebol schopný ani také „obete“, prijíma metódu prevencie, stravuje sa málo a zdravo.

Strava Ancy Serea, moderátorky časopisu Focus Sport v televízii Prima, je hodná nasledovania všetkých, ktorí si chcú udržať svoju váhu na uzde. Jie veľa ovocia a zeleniny, mliečne výrobky len z kozieho mlieka, obilniny bez farbív a cukru, chlieb je prírodný, domáci a klobás sa ani nedotknete.

„Nekupujem salámu, koláče, spracované potraviny. Ak nie je v chladničke, nemá pokušenie. Ráno si dáme sendviče z lososa, omeletu z prepeličích vajec alebo šaláty. Každopádne nie som žiadny labužník, bol som vzdelaný jesť veľmi málo. Neobjednávam ani si na tanier nedávam viac, ako by som mal, a vstanem od stola plný, až keď budem môcť. Tiež ma nikdy nelákali sladkosti. Dá sa povedať, že držím nepretržitú stravu “, vyhlasuje Anca.

Šaláty s paradajkami, paprikou, olivami a kozím syrom sú obľúbenými Ankami

CLIIMA20121208_0034_1.jpg

Túto diétu by skutočne mohli uviesť ako príklad všetci odborníci na výživu. A Anca sa takto vždy stravovala. Odkedy má deti, ešte viac dbala na jedlo. „Nikdy mi neprišli do polohy, aby som schudla. A tiež by som nemal silu. Radšej zabránim “, dodáva Anca.

Aj napriek tomu, že má 3 deti, varí zriedka. Má šťastie na matku, ktorá s nimi žije a stará sa o túto kapitolu. Cez týždeň najmenší aj tak jedia v škole. Večeru beriem iba doma. „Je pravidlom, že o 19.30 - 20.00 by sme mali byť všetci doma a jesť spolu. Vtedy hovoríme o tom, čo sme robili počas dňa. ““.

A na sviatky sľubuje, že sa neodchýli od tejto stravy: „Čo sa týka mäsa, jeme iba morku a ryby. Na Vianoce si napríklad urobíme morčacie párky. Sú vynikajúce “, hovorí manželka speváka Adi Sina.

---