Chudnite zdravo so soľami Schüßler - PDF na stiahnutie zadarmo
Thomas Feichtinger Susana Niedan-Feichtinger Zdravé chudnutie so soľami Schüßler Úspešný program Trvalo štíhly a vitálny Aktivujte metabolizmus Správne jesť a predchádzať nedostatkom stravy
Obsahová biochémia podľa Dr. Schüßler Vážený čitateľ! 9 Predhovor 11 Úvod 13 Príčiny priberania 13 Vonkajšie príčiny 13 Vnútorné stravovacie návyky 16 Dôsledky pre chudnutie 18 Základy biochémie Podľa Dr. Schüßler 22 Mikro a makro škála minerálov 22 Vplyv na metabolizmus 23 Kontrola minerálnej rovnováhy 23 Objav Dr. Schüßlers 23 Špeciálna príprava Dr. Schüßlerove minerály 25 Minerálne prípravky 26 Minerálne soli podľa Dr. Schüßler 28 Dvanásť dôležitých minerálnych solí 28 Číslo 1 Calcium fluoratum 28 chloratum (kuchynská soľ) 32 číslo 9 fosforečnan sodný 33 číslo 10 sodná soľ siričitá 33 číslo 11 Silicea 34 číslo 12 vápnik sírový 35 zväčšovacie činidlá 35 číslo 13 draselný arzenikum 35 číslo 14 draselný bromatum 36 počet 15 jodičnan draselný 36 číslo 16 lítium chloratum 37 číslo 17 Manganum sulfuricum 37 číslo 18 Calcium sulfuratum 38 4
Obsah Počet 19 Cuprum arsenicosum 38 Počet 20 Kalium- Aluminium sulfuricum 38 Počet 21 Zincum chloratum 39 Počet 22 Calcium carbonicum 39 Počet 23 Sodná soľ bikarbónu 40 Počet 24 Arsenum jodatum 40 Počet 25 Aurum chloratum natronatum 41 Počet 26 Selén 41 Počet 27 Kalium bichromicum 42 Dôležité kombinácie 42 Požitie minerálov podľa Dr. Schüßler 42 Zásobníky minerálov 44 Napĺňanie zásobníkov 44 Život sa zužuje 45 Možné reakcie tela na soli Schüßler 47 Prečo sa vôbec vyskytujú reakcie? 48 Detoxikácia a čistenie sú nevyhnutné! 49 Obrat je zahájený 49 Splácanie starých dlhov 50 Príčiny a pozadia zvýšenia obezity v dôsledku metabolických blokád 54 Metabolický blokujúci proteín 55 Význam Schüßlerových solí v metabolizme bielkovín 56 Purínový metabolizmus a zaťaženie kyselinou močovou 57 Metabolická blokáda tukov 57 Význam Schüßlerových solí v metabolizme tukov 59 Látky znečisťujúce metabolizmus 59 Čo sú trosky? 60 Vystavenie chemickým produktom 60 Význam Schüßlerových solí pri čistení 61 Kyselina metabolická blokujúca 62 Metabolická blokáda vonkajšie látky 64 5
Obsah Otrávené prostredie 64 Odber nikotínu nie je ľahký podnik 65 Neúspešné pokusy o chudnutie 66 Dôsledky metabolických blokád 67 Výkonnosť je obmedzená 67 Schopnosť pohybu je obmedzená 68 Potravinová rozmanitosť klesá 68 Prírastok hmotnosti 68 Tendencia k alergiám 70 Kožné ochorenia ako prejav nedostatku minerálov 71 Iné choroby 72 Lieky nalačno a ich Účinky na minerálnu rovnováhu 74 Pôst iba so soľami Schüßler! 74 nadmerných potrieb 76 7 stavebných kameňov pre zdravý život Chudnutie, ale ako? 80 Konkrétne opatrenia na trvalé zníženie hmotnosti 81 Zložka číslo 1: Zell Basic 82 Doporučený príjem 82 Minerály z minerálnej zmesi Schüßler 83 Zaobchádzanie s látkami, ktoré sa majú odbúravať 83 Žľazy a štruktúra vláknitého tkaniva 84 Energia 85 Čistenie buniek 86 Palivo pre vodnú a tepelnú rovnováhu a pre štruktúru slizníc 87 Regulácia kyselín a metabolizmus lipidov 88 Vylučovanie znečisťujúcich látok 92 Palivo pre odbúravanie spojivového tkaniva a kyselín 95 6
Obsah Palivo pre degradáciu metabolizmu bielkovín 95 minerálov na podporu obličiek a na elimináciu ťažkých kovov 95 minerálov na uvoľnenie tkaniva a ochranu pečene pomocou antioxidantov 96 reakcií vyžadujúcich ďalšie opatrenia 96 Zložka číslo 2: Základný minerálny kúpeľ BaseCare od spoločnosti Adler-Pharma 97 Účinok základného minerálneho kúpeľa 98 Aplikácia základného minerálneho kúpeľa 99 Plný kúpeľ 99 Základný kúpeľ bokov 99 Základný kúpeľ nôh 99 Základný kúpeľ rúk 100 Zložka číslo 3: Metabolický čaj 101 Pitie je životne dôležité 101 Dôležitosť kuchynskej soli pre rovnováhu tekutín 101 Moč 102 Hydratácia 102 Tekutá stierková káva 103 O produkte Pitný čaj 103 Špeciálny metabolický čaj 105 Bylina žihľavy 105 Listy medvedice 105 Zlomená bylina 106 Púpava 106 Yarrow 106 Príprava metabolického čaju 107 Modul číslo 4: Zmena stravovania 108 Dôležitosť čerstvého jedla 108 „Kyslá potrava“ zostáva t kyslý a urobí ťa kyslým 109 Kyselinotvorné jedlá 110 Kyslé jedlá 111 Alkalické alebo zásadotvorné jedlá 111 Základný zeleninový vývar 112 Číslo modulu 5: Pohyb 113 Číslo modulu 6: Klystír 114 Číslo modulu 7: Epsomská soľ 115 7
Obsah Váš osobný výživový plán Detoxikujte jemne a s potešením 118 Dobre prežutý je napoly strávený 119 Recepty na detox 121 1. týždeň 125 2. týždeň 135 3. týždeň 147 4. týždeň 160 Dlhodobá zmena stravovania 171 O autoroch 172 Referencie 174 8