Andra schudla 15 kilogramov! Akej stravy sa hviezda držala

iulia.statie

Andra si postupom času získala veľa fanúšikov a je nesmierne milovanou umelkyňou v Rumunsku vďaka senzačnému hlasu, pódiovej prítomnosti a odhodlaniu svojich obdivovateľov. V minulosti Andra po tehotenstve schudla 15 kilogramov a prišla k dokonalej postave.

hviezda

Hviezda mala problémy s kilami navyše a čelila výkyvom hmotnosti, ale objavila tajomstvo vysnívanej postavy, píše cancan.ro.

Navyše sa neobrátila na špecialistov a nechcela dodržiavať drastickú diétu. Dbala na to, aby mala stály program, s množstvom jedál a nízkym obsahom bielkovín.

Andra schudla 15 kilogramov! Akej stravy sa hviezda držala

Na raňajky sa Andra rozhodla jesť celozrnné výrobky alebo zeleninu so syrom, na obed pozostávala z grilovaných kuracích pŕs, šalátu alebo polievky a hviezda po 18. hodine nič nejedla. V kombinácii s cvičením táto diéta dávala ovocie pre speváka.

„Môj metabolizmus ma vždy podporoval. Priberám a keď naberiem pár kíl, stále sa mi ich darí zbaviť prostredníctvom diéty, ktorá si vyžaduje skôr dobrú vôľu než mučivé úsilie. Opakujem, len som trochu sledoval jedálniček a životný štýl, nič iné. “, povedala hviezda pred časom.