Andreea Mantea diéta ako Andreea Mantea schudla Kanal D News
Diéta Andreea Mantea: ako schudla Andreea Mantea? Všetky odpovede nájdete tu.
Andreea Mantea dokázala zhodiť niekoľko kilogramov bez toho, aby musela hladovať alebo sa vzdať svojich obľúbených jedál. Čo zahŕňa strava Andreea Mantea? Ako sa hviezde Kanal D podarilo zbaviť kíl navyše a celulitídy?
Diéta Andreea Mantea: Ako Andreea Mantea schudla?
Andreea Mantea začala sedenia vo fitnescentre, dôsledne dodržiavala pokyny inštruktorky a rozhodla sa pre vyváženú a mimoriadne efektívnu stravu.
„Áno, idem do fitka. Rozbijem izbu na dve časti alebo ma tá miestnosť zlomí, ako sa hovorí. Mám trénera, ktorého milujem z celého srdca, pretože mi veľmi pomáha. Som ťažší človek a je pre neho čudné prísť vás vystresovať (tréner trénera) alebo napísať, čo ste jedli, prečo ste jedli, nie je to dobré, vysvetliť vám, prečo to a to. Graţiela, môj tréner, mi vysvetľuje úplne všetko, bavíme sa úplne o všetkom. Vysvetlite mi význam kohokoľvek a tieto sú obmedzenejšie. Telocvičňu som si predplatil asi 3-4 krát v živote, ale nikdy som nešiel zostať. a teraz som sa prihlásil na odber v decembri minulého roku a šiel som až v januári.
Stále podvádzam s jedlom a ona mi hovorí, aby som už nepodvádzal. Nečakal som, že sa moje telo tak dobre zmení, že ma tonizuje, zdvihne tú ovisnutú pokožku. po určitom veku a po úlohe ... začal som cvičiť v telocvični, pretože to bolo potrebné, bolo to potrebné. Po tehotenstve to nie je viditeľné okamžite, ale časom to začne byť viditeľné. A je to hrozné, pretože bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte skryť, stále sa neskryjete úplne a začal som. Spočiatku to bolo veľmi ťažké, bolo to hrozné. Nechcete, nemôžete a je to ťažké. E ... A potom musíte byť ambiciózni, aby ste niekde našli svoju silu. Išiel som s priateľom a túžili sme po sebe. ale nemôžem uveriť, že keď bol taký veľký sneh, chodil som napečený do telocvične. Keby som nemal nikoho, s kým by som nechal Davida, vzal by som ho, vzal by som ho k mojej matke, urobil by som jeho rozvrh po mojom rozvrhnutí ... Som zúfalý z miestnosti. Dva týždne som bol prechladnutý a nemohol som ísť. Padol som do postele a bolo vidno, že som to vzdal. nemôžeš robiť mesiac a mať sa dobre, tak prestaň. Účinok okamžite zmizne. Chcem ísť do fitka. Cítim potrebu ísť cvičiť“, povedala Andreea Mantea v rozhovore pred časom pre tých z časopisu Avantaje.
Diéta Andreea Mantea: Ako Andreea Mantea schudla?
Andreea Mantea má niekoľko mimoriadne užitočných trikov, ktoré jej pomáhajú pri chudnutí.
Andreea Mantea pije citrónový a zázvorový džús alebo sa rozhodne pre srvátku z kozieho mlieka.
„Jem všetko okrem hranoliek a chleba. A vzdal som sa štiav z remesla. S kyselinou alebo bez nej. Je dôležité vypiť pohár tejto vody, ráno na prázdny žalúdok a pokiaľ môžete aj počas dňa. Začínal som s 2 L. Teraz zarobím 5 L a beriem si to odtiaľ každé ráno. S kôrou dám 3 citróny (ale predtým ich dobre umyjem, pretože majú na sebe vosk. Chovám ich v octe alebo ich potriem sódou bikarbónou), potom vytlačím šťavu, a šupku nakrájam na kúsky. Ja som dala každý po 4 kúsky zázvoru. Vyčistené a potom nakrájané na kúsky. A nejaké čučoriedky nakrájané na polovicu. Všetko nechám 12 hodín nakysnúť, potom vypijem pohár nalačno. Niekedy idem za sebou a cez deň pijem“, povedala Andreea Mantea.
Srvátková kúra Andreea Mantea. „Začal som srvátkovú kúru. Srvátka z kozieho mlieka. Po jednom pohári nalačno. Vieš, že som bol s citrónovou vodou, zázvorovou vodou, čučoriedkami. Je to dosť ťažké pripraviť a myslím si, že telo si zvyklo a nemá žiadne výsledky. A potom som hľadal na internete všetky druhy prírodných liekov a vybral som si srvátku. Je to úžasné, je to perfektné. Schudla som, keď som to videla na vlastné oči“, Andreea Mantea tiež povedala o metódach, ktoré používa pri vyhlásení vojny extra kilogramom.