Andreea Marin odhaľuje tajomstvá mladého a krásneho tela

Najznámejšie ženy u nás sa nevzdávajú jedna po druhej. Andreea Marin, Andreea Esca a Lavinia Pârva nie sú hrdí iba na svoju kariéru, rodinu a popularitu. Trojica sa stará o svoje telo a po niekoľkých odchýlkach počas letných prázdnin, po tom, čo sa nechali rozmaznávať kulinárskymi dobrotami, je konečne čas vrátiť sa do posilňovne a nechať si všetko rozmaznávanie letných dní.

45-ročná Andreea Marin sa nevzdáva pilates ani v čase pandémie. Okrem toho rešpektuje pravidlá vzdialenosti a nosí chirurgickú masku, aj keď je v posilňovni, kde cvičí dosť ťažké a zároveň povzbudzujúce cvičenia.

„Najlepší spôsob, ako začať svoj deň, je hýbať sa. Toto zariadenie spôsobuje, že každá časť tela pracuje, posilňuje sa. Stav po tréningu: vitalita. Stav môjho chrbta, ktorý ma vždy bolel: konečne sa cítim dobre! “, Spomenula na Instagrame.

Aké je tajomstvo mať mladé a krásne telo?

Moderátorka rumunskej šou „Nu existe nu se peut“, šou, ktorá debutuje v TVR 2, 12. októbra, však tiež venuje pozornosť jedlu a životnému štýlu:

„Päť jedál denne, žiadne hranolky, omáčky, rýchle občerstvenie - vyhýbam sa tomu ako mor - posledné jedlo o 19.00 h. Sacharidy, chlieb, ryža, cestoviny iba do 14.00. Čerstvé ovocie a zelenina, každý deň, ale mimo jedál. Pozor, ovocie a zelenina bez hormónov a toxínov! Skúste si vybrať, čo pochádza z krajiny a nie je chemicky ošetrené. Dva litre vody denne. Soľ čo najmenej, vôbec žiadny cukor, dobrý je aj med, nie príliš často. Ranná gymnastika, 6 dní v týždni. Som presvedčený, že z toho neumiera. Priznávam, predtým, ako som začal, som sa poriadne zvíjal, “priznala sa na Facebooku.

---