Androidi; distribúcia tuku v gynoide Čo je to jameda

  • alergia
  • Astma a pľúcne choroby
  • Očné choroby a slabý zrak
  • Prechladnutie chrípka
  • Diéta a fitnes
  • Ženy a tehotenstvo
  • Všeobecné zdravie
  • Hrdlo, nos, uši
  • Koža a vlasy
  • Srdcovo-cievne ochorenie
  • Infekcie a vírusy
  • Zdravie dieťaťa
  • rakovina
  • Muži
  • Choroby gastrointestinálneho traktu
  • Svaly a kosti
  • Naturopatia
  • Obličky a močové cesty
  • Psychika a nervy
  • cestovanie
  • pohnúť sa
  • Štítna žľaza, krv a lymfa
  • Bolesť
  • Kozmetická a plastická chirurgia
  • seniori
  • Sexualita a partnerstvo
  • Metabolizmus a cukrovka
  • Zvieratá
  • Zuby a ústa

Dr. Martens
napísané 31.03.2018

gynoide

Medicína preukázala, že ľudia s distribúciou brušného tuku sú obzvlášť postihnutí škodlivými vedľajšími účinkami nadváhy.

Tieto hodnoty sú v poriadku

Typ distribúcie tuku je možné určiť pomocou kvocientu v páse/bokoch. Za týmto účelom zmerajte zvinovacím metrom obvod bokov a pásov. Kvocient pás: bok potom ukazuje výsledok. Je to uznávaná miera distribúcie tuku. U mužov sa za prijateľné považujú hodnoty do maximálne 1,0, u žien do 0,85.

Keď sa vaša hodnota zvýši

potom je čas s tým niečo urobiť. Osvedčilo sa pravidelné vytrvalostné športy a kalorická strava s nízkym obsahom živočíšnych tukov, sladkostí a výrobkov z bielej múky.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.