Anémia v tehotenských príznakoch a čo robiť
Anémia v tehotenstve: príznaky a čo robiť
Anémia počas tehotenstva znamená, že krv tehotnej ženy nemá dostatok červených krviniek na prenos kyslíka do tkanív a k dieťaťu.
Anémia je spôsobená nedostatkom železa v tele. Mnoho tehotných žien trpí ľahkou anémiou ešte predtým, ako otehotnejú .
Korekcia nedostatku železa je obzvlášť dôležitá počas tehotenstva, aby sa vyrovnal so zvýšeným rastom počas tehotenstva a pri krvácaní počas pôrodu. Tu sú rady lekárov z Desprecopii.
Anémia, nedostatok tela a tehotenstvo
Mnoho žien trpí ľahkou anémiou tesne pred otehotnením a vstupom do Odyssey tehotenstva. Anémia je spôsobená nedostatkom železa v tele.
Ako napraviť anémiu počas tehotenstva?
Ako je možné upraviť anémiu u tehotných žien? Odpoveď je: strava bohatá na železo.
V zásade môžete úspešne bojovať proti anémii - konzumáciou potravín bohatých na železo, ako sú: špenát a červené mäso.
Prečo je železo potrebné počas tehotenstva?
Dieťa v maternici musí ukladať železo, ktoré bude užitočné po narodení.
Tehotná žena tiež potrebuje železo na prepravu kyslíka v extra objeme krvi, ktorý produkuje počas tehotenstva.
Potraviny bohaté na železo
Železo zo živočíšnych potravín sa vstrebáva ľahšie ako železo zo strukovín a sušeného ovocia. Preto by sa mala bezmäsitá strava kombinovať s potravinami bohatými na vitamín C, aby sa zaistila maximálna absorpcia.
Nadbytok vitamínu A môže mať vplyv na vývoj dieťaťa
Aj keď je pečeň (a pečeňové prípravky: napríklad paštika) dobrým zdrojom železa - obsahuje tiež veľa vitamínu A. Pretože prebytok vitamínu A môže ovplyvniť vývoj dieťaťa, pečeň a produkty z nej sa počas tehotenstva neodporúčajú.
Nedostatok železa počas tehotenstva spôsobuje u dieťaťa autizmus?
Existuje súvislosť medzi nedostatkom železa počas tehotenstva a autizmom dieťaťa? Štúdia uskutočnená v roku 2017 v časopise American Journal of Epidemiology zistila, že u detí, ktorých matky mali počas tehotenstva nedostatok železa, bola päťkrát vyššia pravdepodobnosť vzniku autizmu.
Preto je vyvážená strava počas tehotenstva - je ideálna pre zdravie dieťaťa. Tu je viac podrobností o tom, ako môže nedostatok železa v strave matky ovplyvniť - zdravie dieťaťa.
Doplnky železa na liečbu anémie
Ak rutinné testy počas tehotenstva ukážu, že ste anemická, lekár vám môže predpísať doplnok železa.
Niektorí lekári v skutočnosti predpisujú tento doplnok železa pre všetky ženy počas tehotenstva - ako preventívne opatrenie.
Tablety zapite vodou. Buďte opatrní, môžu spôsobiť nevoľnosť, zápchu alebo hnačky. Prečítajte si viac podrobností tu Doplnky železa počas tehotenstva: kedy sú potrebné a prečo
► Prečítajte si tiež Ženy, ktoré majú na začiatku tehotenstva anémiu, majú zvýšené riziko narodenia dieťaťa s autizmom alebo ADHD
Anémia: 4 tajomstvá o absorpcii železa, ktoré potrebujete vedieť
Aj ľudia, ktorí sú si vedomí svojho tela a zdravo si vyberajú pri jedle a pití, môžu byť v dôsledku nedostatku železa v anemickom stave. Na prevenciu anémie nemusí niekedy stačiť jednoduchá znalosť potravín bohatých na železo.
Pochopením návykov, ktoré podporujú, a tými, ktoré by mohli zabrániť vzniku anémie, je potrebné vstrebávanie železa vyvážiť anemický stav spôsobený nedostatkom železa. Prečítajte si 4 tajomstvá týkajúce sa absorpcie železa, ktoré potrebujete vedieť.
O doplnkoch železa počas tehotenstva stojí za prečítanie:
O vitamínoch a zdravom tehotenstve čítajte tiež:
Aplikácia Tehotenská Odyssey: Tehotenská kalkulačka a všetko, čo potrebujete vedieť o tehotenstve
V dnešnej dobe je to telefón, ktorý nás sprevádza na každom kroku - rozhodli sme sa vytvoriť aplikáciu pre chytré telefóny a tablety. Takže tu je darček od Desprecopii pre každú tehotnú ženu, ktorá chce kedykoľvek vedieť, ako sa plod vyvíja v maternici, ako rastie, čo nasledujú tehotenské testy, aké nebezpečenstvo môže tehotenstvo priniesť, ako rodiť a ako sa pripraviť na veľkú chvíľu: ten, v ktorom sa vráti s dieťaťom domov. z materskej.
Načítajte počítače
Podpora brucha a skupiny
Našou radou je komunikácia s vašimi kolegami z generácie na generáciu. V spoločnosti Desprecopii máme stovky generácií brušiek, ktoré si vytvorili mimoriadne priateľstvo. V časti Tehotenská odysea nájdete zoznam tehotných žien, ktoré budú rodiť v tom istom mesiaci. Nič nemôže byť pohodlnejšie ako udržiavanie kontaktu so ženami, ktoré prežívajú úplne rovnaké nálady a emócie.
Tehotenský denník a detská taška
Napíšte, ako ste sa v ten deň cítili a žili v JOURNAL DE PREGINA. Okrem toho, že sú skvelým spôsobom, ako zariadiť a objednať svoje myšlienky, zaznamenajú sa na neskôr. Bude utešiteľné čítať ich vo veku jedného zo životov dieťaťa alebo dokonca, keď oslavuješ plnoletosť.
prečítajte si, ako môžete Baby Bag dostať: Baby Bag, darček pre čerstvé mamičky z Desprecopii