Ani by ste nepovedali, že má 40! Andreea Raicu vyzerá lepšie ako v mladosti! Akú diétu držíte
Andreea Raicu dokázala zostať v pozornosti ľudí, odkedy sa stala známou. Za tie roky si dokázal udržať vždy štíhlu líniu, aby na malej obrazovke vyzeral vždy dobre.
Čas prešiel, Andreea Raicu dovŕšila 40 rokov a vyzerá rovnako dobre ako v mladosti, ale všetko má svoju cenu. Každý deň sa stará o to, čo zje. Andreea sa v rozhovore priznala, aké sú jej obľúbené jedlá.
„Mám niekoľko obľúbených receptov: proteínový koktail, baklažánové jedlá, moelleux au chocolat, polievka Tom Yum Goong a šošovicová polievka, mangový sorbet. Rada jem a na rozdiel od vnímania, ktoré o mne niektorí ľudia majú, jedávam pomerne veľa, dávam si však pozor na porcie a kombinácie, ktoré robím.
Za tie roky som mal rôzne kulinárske zážitky, ktoré som si skutočne užil a je ťažké urobiť z nich vrchol. Myslím si však, že na prvom mieste zostáva polievka Tom Yum Goong, ktorú som objavil na svojej prvej dovolenke v Thajsku vo veku 14 rokov. Veľmi mi chutí a myslím si, že by som ho mohol jesť každý deň, ' Povedala pre csid.ro Andreea Raicu.
Akú stravu dodržiava Andreea Raicu?
Andreea Raicu tiež dala niekoľko rád pre tých, ktorí chcú schudnúť.
„Hovorím im, že v prvom rade nemusia hladovať, ale musia analyzovať svoj životný štýl a zistiť, čo môžu zlepšiť. Nemám na ne 'recept', môžem im len pripomenúť niekoľko mimoriadne jednoduchých vecí, ktoré sú však mimoriadne dôležité: mať 3 hlavné jedlá a 2 občerstvenie, nič neodmietať, ale jesť striedmo, jesť jedlo čo najzdravšie a nespracované, vyhýbať sa konzervantom a prídavným látkam v potravinách, jesť čo najviac ovocia a zeleniny (dávajte si však pozor, aby vás ovocie mohlo aj ochudnúť), veľa športovať, odpočívať a prijať seba tak, ako sú vedieť sa transformovať fyzicky, ale aj duchovne.
Naučil som sa nemyslieť na to, čo robím, aby som mal vyvážený životný štýl, ako uložené pravidlá alebo veci, ale ako na niečo, vďaka čomu mám krajší a zdravší život. Každý deň jem surové ovocie a zeleninu, každý deň vypijem najmenej 2 litre vody, jem malé dávky, cukor som nahradil agávovým alebo xylitolovým sirupom, nemám zákazy varenia (jem to, čo cítim, že potrebujem, zákazy spôsobujú frustráciu) „Nefajčím, športujem, spím minimálne 6 hodín a nad rámec svojho fyzického vzhľadu sa rovnako snažím starať aj o svoj interiér,“ pridala pre citovaný zdroj Andreea Raicu.
Ak chcete vidieť viac obrázkov s Andreea Raicu, otvorte fotogalériu vyššie!
Mihaela Tudor
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
V poslednej dobe urobil Dan Bittman veľa kontroverzných vyhlásení. Nedávno…
Asya Branch, študentka univerzity v Mississippi a rodáčka z Booneville, bola korunovaná za Miss…
Salma Hayek zdieľala so svojimi fanúšikmi videomontáž, v ktorej robí množstvo testov ...
Bol niekoľkokrát odsúdený za obchodovanie s drogami a ich držanie, ale tento ...
Pepe a Raluca sa rozhodli ukončiť manželstvo, hoci tvorili pár, ktorý ...