Ani nočná sova, ani ranná sova Existujú dva ďalšie typy, ktoré ľudia identifikovali
Rozdelenie jednotlivcov do dvoch kategórií patrí po období, v ktorom dosiahnu maximálnu účinnosť a energiu, nemeckému psychiatrovi Emilovi Kraepelinovi, ktorý po klinických skúškach rozdelil svojich pacientov do dvoch hlavných kategórií: ranné a nočné sovy.
Tieto dva trendy odborníci nazývali chronotypy. Posledné štúdie naznačujú, že Kraeplin objavil niečo dôležité, ale že jeho práca nepopisuje všetky možnosti, s ktorými sa možno stretnúť, keď hovoríme o ľuďoch, uvádza Science Alert.
Zatiaľ čo väčšina populácie spadá do jedného z dvoch klasických chronotypov, nedávna štúdia naznačuje, že existujú ďalšie dva.
Prvý z týchto dvoch nových chronotypov ukazuje maximálnu energiu na pravé poludnie, zatiaľ čo ráno a večer sú obdobia, kedy sa prejavuje ospalosť alebo aspoň nízka úroveň energie.
Druhý chronotyp je v zrkadle prvého, ráno a večer sa vyznačuje zvýšenou energiou a interval 11 - 15 je obdobím s najmenšou energiou, v ktorom sa tí, ktorí majú tento chronotyp, cítia najviac ospalí.
Údaje použité v tejto štúdii sa zhromaždili pomocou online dotazníkov u 1 305 ľudí, z ktorých väčšinu tvorili mladé ženy. Účastníci boli požiadaní o základné informácie o kariére a boli požiadaní, aby určili svoje preferencie ráno-večer, cirkadiánny rytmus a kvalitu spánku. Dostali tiež otázky, aby vyčíslili svoj stav bdenia v rôznych denných časoch.
Výsledky získané z analýzy použitých dotazníkov viedli k stanoveniu štyroch odlišných kategórií, z ktorých každá mala svoje vlastné charakteristiky.
V priebehu času niektorí vedci tvrdili, že v modernom svete môže existovať typ s vysokou úrovňou energie počas dňa, ale ani táto štúdia, ani iné štúdie nenašli empirické dôkazy na podporu tejto teórie.
Vedci tiež uviedli, že väčšinu ľudí možno rozdeliť do týchto štyroch kategórií. Ďalej uviedli, že 30% účastníkov nimi vykonanej štúdie nemohlo byť z rôznych dôvodov zaradených do konkrétnej kategórie.
Aj keď sa ukazuje, že práca výskumných pracovníkov je revolučná a rozširuje vedomosti získané o ľudskom správaní a chronotypoch, štúdia má určité obmedzenia týkajúce sa koncepcie výskumu, ktoré je potrebné zohľadniť. Obmedzením tejto štúdie je, že štúdia nebola reprezentatívna ani z hľadiska veku, ani z hľadiska pohlavia účastníkov. Problémy sú aj s objektívnou verzus subjektívnou ospalosťou.