Ann Wigmore - Kniha naklíčených semien

Ann Wigmore Kniha naklíčených semien

semien

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 149 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Plné vitamínov, bielkovín a základných enzýmov, ktoré čistia, omladzujú a liečia organizmus, by vyklíčené semená mohli byť dokonalým jedlom. V tejto knihe odborníčka na výživu Ann Wigmore odhaľuje tajomstvá jednej z najpriaznivejších foriem potravy v prírode a dáva čitateľom všetky vedomosti, ktoré potrebujú, aby vedeli, ako kŕmiť, pestovať a využívať maximum výhod klíčiacich semien. Tento stručný a jasný sprievodca vám poskytne:

• Informácie o tom, ako klíčené semená pôsobia na posilnenie imunitného systému, stimuláciu metabolizmu a zvýšenie energetickej hladiny;

• Metódy kultivácie naklíčených semien, ktoré poskytujú najkrajšie a najchutnejšie choroboplodné zárodky pre vás a vaše rodiny;

• Fakty a fakty o tom, ako vám naklíčené semená môžu pomôcť vyliečiť vaše choroby a zlepšiť vaše zdravie;

• Vyše päťdesiat rýchlych, jednoduchých a chutných receptov s naklíčenými semenami.

Príspevok je spoľahlivým a renomovaným zdrojom priekopníka v oblasti prírodného zdravia. Je dokonalým sprievodcom pre dietujúcich, vegetariánov, športovcov a pre všetkých, ktorí chcú vyzerať dobre a cítiť sa dobre.

2 šálky klíčeného mandľového mlieka

2 šálky sezamového mlieka

1 polievková lyžica javorového sirupu

Vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte ich 1-2 minúty.

Raňajkové jedlá

1 šálka klíčiacich semien slnečnice (2 dni)

1 šálka naklíčených mandlí (1 - 2 dni)

1/2 hrnčeka hrozienok, namočených vo vode

2 šálky pramenitej alebo filtrovanej vody, Rejuvelac (strana 103) alebo jablkový džús

Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri pri strednej rýchlosti po dobu 1 minúty.

Chrumkavé cereálie s borovicovými semiačkami

1 šálka klíčiacich pšeničných zŕn (2-3 dni)

1/2 šálky klíčených sezamových semien (1 deň)

1/2 šálky vyklíčených ražných zŕn (2 dni)

1 šálka semien borovice, namočených vo vode po dobu 6 hodín

1 stredne veľký banán, nakrájaný na plátky

Všetky suroviny zmiešame v miske. Podávajte s mandľovým mliekom (strana 105).

Naklíčené obilniny z pšenice a slivky

3 šálky klíčiacich pšeničných zŕn (2-3 dni)

1/2 jablka stredne veľkej pramenitej vody alebo prefiltrované

Slivky namočte na noc do šálky vody. Slivky zmiešajte s vodou a po jednom pridávajte ďalšie ingrediencie, kým nezískate polievkovú konzistenciu. Pre obmenu skúste namiesto sliviek dať hrozienka. “