Annalisa Prečo chcem schudnúť sanguinové zážitky
Moje výzvy pri chudnutí a prečo to chcem robiť
Ahoj moja láska. Odkedy som sa vrátil z dovolenky, metabolická kúra sanguínu skutočne nevyšla. Mal som niekoľko problémov s medzistavcovými platničkami a moje pečeňové hodnoty boli trochu príliš vysoké. Preto môj terapeut proti bolesti znížil dávku mojich liekov *. Povedal, že na ďalší mesiac drogu úplne zastaví. Uvidíme, či zvládnem bolesť. Tiež som mal kvôli tomu väčšie bolesti chrbta a nohy.
* Poznámka redakcie: Niektoré lieky (lieky proti bolesti, antibiotiká, kortizón, ...) môžu ovplyvniť pokles. Povedzte svojmu terapeutovi Sanguinum o liekoch a prípravkoch, ktoré pravidelne užívate.
Ani ja sa necítim tak dobre v iných smeroch, mala som plynatosť a dokonca som mala problémy s vyprázdňovaním - pitie bolo momentálne tiež veľmi náročné, nedokázala som si ani vyjsť na svoju dennú potrebu. Kedykoľvek idem k dr. Gotthardt vystúpil na váhu, bol som veľmi frustrovaný. Moja váha sa opäť o niečo zvýšila a v tele som si uložil veľa vody. Slečna Dr. Gotthardt vždy stál pri mne a motivoval ma. Liečila ma so svojimi žalúdočnými problémami a potom sa to trochu vrátilo.
Vždy mi dá tipy, čo s mojou stravou. Vysvetlil som tiež, že nie som až taký zžierač tvarohu, vyskúšal som veľa rôznych variácií, ale nemôžem to jesť. Potom som sa spýtal, či si môžem dať na raňajky odstredený jogurt *. Potom mi vysvetlila, že to nie je také sýte ako kvark - ale na raňajky to stačí, pretože v práci neraňajkujem až okolo 9:30 a 10:00 a o 12:30 je v našej škôlke opäť obed. Problémom so mnou je večera, pretože mám veľkú chuť do jedla. Opäť som začal pripravovať viac zeleniny a šalátov, ktoré ma zasýtili.
* Poznámka redakcie: Jogurt nie je vhodnou alternatívou pre tvaroh s nízkym obsahom tuku. Nízkotučný tvaroh má podstatne viac bielkovín a menej cukru ako jogurt, robí vás dlhšie sýtym a pomáha vám lepšie chudnúť. Ak nemáte radi nízkotučný tvaroh, môžete ho skúsiť dobre zmiešať s minerálnou vodou, vďaka čomu bude krémovejší. Príjemnú vôňu mu dodáva aj vanilka alebo trochu kávy. Predtým, ako si budete hľadať alternatívy, porozprávajte sa so svojím terapeutom Sanguinum, ak vám niektoré jedlá nechutia.
Pohyb mi kvôli bolesti nevyšiel podľa mojich predstáv. Išiel som do zdravotnej poisťovne a opýtal sa na niekoľko športových tried, ktoré by boli vhodné pre moje medzistavcové platničky a predmet chudnutie. Pani mi tam dala pár kurzov, ktoré som mohol robiť, to bolo od nej veľmi milé. Čoskoro sa trochu informujem a pozriem sa na kurzy, aby som zistil, čo by bolo pre mňa.
Viem, že tieto problémy s diskami majú veľa spoločného s mojou hmotnosťou. Bolestný terapeut mi stále hovorí: Pokiaľ nebudem chudnúť správne, neznížia sa ani moje ťažkosti. Ale to nie je jediný dôvod, ako schudnúť. Mojou prvou prioritou v živote je moja malá dcéra, a preto chcem ísť dole s váhou. Čakal som na ňu tak dlho a mal som túto túžbu mať deti. Musím sa na ňu len pozrieť a myslieť si, že ma vo svojom živote stále veľmi potrebuje - a že sa neviem vzdať a musím stále chudnúť!
Naša blogerka o chudnutí: Annalisa, 41 rokov
Annalisa, matka trojročnej dcéry, začala svoj metabolický režim na 189 kilách. V prospech svojho zdravia by teraz chcela navštíviť Dr. Vzlietnutie Sybille Gotthardtovej v Hattersheime am Main.
Aj vy ste už boli zvedaví a chceli by ste sa dozvedieť viac na informačnom stretnutí zadarmo? Nájdete svojho osobného terapeuta Sanguinum tu.