Annette Schmidt - Ern; poradenstvo v Rheinbergu

Vitajte v mojej praxi v oblasti výživových rád!

Potom ste presne tu!

Jednotlivé koncepty výživy

Poradím vám vo všetkých témach týkajúcich sa výživy a v najrôznejších životných situáciách.

Koncepty výživy sú individuálne prispôsobené vašim potrebám a majú dlhodobý efekt. Moja rada vám dá praktické a každodenné odporúčania pre dlhodobé vykonávanie nových stravovacích návykov.

Dajte diétu do rovnováhy - pre vaše zdravie a väčšiu pohodu.

Chudnutie - ľahké

rheinbergu

(Autorské práva: omarket/Piqza.de)

Prejdite životom ľahšie - chudnutie v štyroch fázach.
Uč sa viac.

Len sa lepšie najesť

(Autorské práva: omarket/Piqza.de)

Dobré jedlo podporuje vaše zdravie - aby ste sa všade cítili dobre.
Čítajte ďalej tu!

Menej sťažností

(Autorské práva: omarket/Piqza.de)

Formuláre na stiahnutie

Nechajte ošetrujúceho lekára vyplniť lekársky certifikát a prineste ho so sebou na úvodnú konzultáciu. Potom budete musieť formulár predložiť svojej zdravotnej poisťovni.

Žiadosť o úhradu môžete predložiť svojej zdravotnej poisťovni po ukončení liečby spolu s lekárskym potvrdením o nevyhnutnosti.

Vymenovanie

Termíny konzultácií sa uskutočňujú iba po telefonickej dohode. Zavolajte mi a dostanete všetky ďalšie informácie o postupe a dokumentoch požadovaných pre prvé stretnutie.

Ak si nemôžete dohodnúť termín, zrušte prosím 48 hodín vopred telefonicky na čísle 0152/24 17 92 84 (tiež záznamník) alebo e-mailom na adrese [email protected].

Kurz výživového poradenstva - nutričná terapia

Prvý kontakt

Môžete mi poslať e-mail na adresu [email protected] alebo mi zavolať. Vaše obavy objasníme v krátkej telefonickej konzultácii. Počkajte na to asi 10 minút. V tejto konverzácii získate aj ďalšie informácie o procesoch a nákladoch.

Všetky pohovory prebiehajú individuálne a trvajú 30 až 60 minút.

To je pekné, že vás spoznávam.

Kurz výživového poradenstva - nutričná terapia

Zoznámenie sa so svojimi stravovacími návykmi

Počas úvodnej konzultácie prediskutujeme dôvody, očakávania a ciele, s ktorými na konzultáciu prichádzate. Popíšete svoje stravovacie a stravovacie návyky.
Vo výživovej terapii sa zaznamenávajú a berú do úvahy ťažkosti, choroby a metabolické poruchy, ako aj laboratórne hodnoty a príjem liekov. Na záver začneme fázu pozorovania vášho výživového a stravovacieho správania.

Kurz výživového poradenstva - nutričná terapia

Implementovať nové stravovacie návyky do každodenného života

Na začiatku dostanete všetky potrebné informácie o vašom klinickom obraze. Spoločne diskutujeme o možnostiach a cieľoch výživového poradenstva alebo terapie. Vaše stravovacie a výživové správanie sa hodnotí ako podpora.

Dostanete podrobné informácie o strave prispôsobenej vašim potrebám vrátane vhodného výberu potravín. Budú samozrejme zohľadnené vaše preferencie určitých potravín, ako aj vaša osobná situácia (práca, rodina atď.).

Potom spoločne vypracujeme, ako môžete krok za krokom implementovať odporúčania a trénovať ich v každodennom živote tak, aby bolo pre vás nové stravovacie správanie časom prirodzené. Samozrejme, diskutujeme aj o tom, ako môžete riešiť svoje stravovacie návyky v špeciálnych situáciách (napr. Sviatky, oslavy atď.). Na záver zhrnieme všetky nové stravovacie návyky.

Získate tak diétu na mieru, ktorú môžete trvale používať.

Kurz výživového poradenstva - nutričná terapia

Prevod nákladov - spoluúčasť zdravotných poisťovní?

Náklady závisia od počtu a trvania konzultačných jednotiek. Tieto sa pre vás určia individuálne v pláne poradenstva alebo terapie. To je možné iba po vyjasnení poradenskej úlohy a úplnej anamnéze.

Predpoklad nákladov na výživové poradenstvo alebo výživovú terapiu zdravotnými poisťovňami sa líši v závislosti od zdravotnej poisťovne. Pretože moje služby sú uznávané na základe mojej kvalifikácie, môžu sa zdravotné poisťovne podieľať na nákladoch - opýtajte sa svojej zdravotnej poisťovne. Samozrejme, pripravím pre vás odhad nákladov. Pri nutričnej terapii je tiež potrebné odporúčanie lekára.

Po konzultácii môžete faktúru, prípadne spolu s odporúčaním lekára, predložiť svojej zdravotnej poisťovni a získať dohodnutú úhradu.

Môj poplatok je založený na odporúčaní poplatkov od VDD (BerufsVerband Deutscher Dietassistenten e.V.).

Výživové poradenstvo podľa §20 SGB V:
Je to služba v rámci prevencie a je zameraná na zdravých ľudí, napr. Výživa počas tehotenstva, výživa v detstve alebo výživa pre starších ľudí

Nutričná terapia podľa §43 SGB V:
Táto dávka je zameraná na ľudí trpiacich chorobami súvisiacimi s diétou a vyžaduje si lekársku pomoc, aby potvrdila potrebu liečby.

Výživové poradenstvo - prevencia

Jednoducho sa lepšie stravujte - rady týkajúce sa zmeny stravovania

Výživové poradenstvo (prevencia - §20 SGB V) je zamerané na zdravých ľudí, ktorí chcú dlhodobo podporovať svoje zdravie vyváženou stravou - napríklad v osobitných životných situáciách alebo pri vybraných formách výživy. Cieľom je udržať si výkonnosť, predchádzať chorobám a viesť vás k pozitívnemu vedomiu tela, aby ste sa cítili úplne pohodlne a spokojne. Východiskovým bodom pre výživové poradenstvo je presná analýza vašich súčasných stravovacích návykov. Dostanete podrobné informácie o tom, ktoré potraviny prispievajú k zabezpečeniu dostatočného prísunu živín. Podstatnou súčasťou konceptu konzultácie je prestavba a praktický dizajn jednotlivých jedál.

Výživové rady týkajúce sa zmeny stravovania sa odporúčajú pre:

  • Redukcia hmotnosti, ak máte miernu nadváhu (bez sprievodných ochorení)
  • Diéta počas tehotenstva a dojčenia
  • Kŕmenie dojčiat a batoliat (doplnkové jedlá, prechod na rodinné stravovanie)
  • Chudnutie po pôrode alebo dojčení
  • vegetariánska alebo vegánska strava

Výživová terapia pre choroby

Výživa pre lepšie zdravie a kvalitu života

Existuje množstvo chorôb, ktoré možno ovplyvniť stravou. Výživová terapia (podľa §43 SGB V) môže zmierniť alebo zmierniť príznaky alebo ochorenie, a tak prispieť k výraznému zlepšeniu vášho zdravia a kvality života.

Moje poradenské služby sú zamerané na ľudí s rôznymi chorobami:

Hmotnosť, metabolické poruchy, kardiovaskulárne choroby:

  • ťažká nadváha (obezita)
  • Podváha
  • Diabetes mellitus 2. typu
  • vysoký cholesterol (hypercholesterolémia)
  • zvýšené hladiny tukov v krvi (hypertriglyceridémia)
  • Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
  • zvýšené hladiny kyseliny močovej (hyperurikémia/dna)
  • Mastná pečeň

  • Intolerancia mliečneho cukru (intolerancia laktózy)
  • Neznášanlivosť na fruktózu (malabsorpcia fruktózy)
  • Neznášanlivosť sorbitolu
  • Intolerancia histamínu (histamínová intolerancia)

  • Zápal sliznice žalúdka (gastritída)
  • Pálenie záhy (refluxná ezofagitída)
  • Divertikulitída
  • chronická zápcha (zápcha)
  • Hnačka (hnačka)
  • Syndróm dráždivého čreva
  • Chronické zápalové ochorenie čriev (Crohnova choroba/ulcerózna kolitída)

  • osteoporóza
  • Reumatizmus, fibromygália
  • Onkologické ochorenia

Chudnutie - udržanie hmotnosti - ľahké

Redukcia hmotnosti v štyroch fázach - kontrolované chudnutie pomocou individuálneho programu!

Redukcia hmotnosti je rozdelená do štyroch fáz a je prispôsobená vašim individuálnym potrebám:

1. fáza - informácie

Vstupný pohovor v mojej praxi začína analýzou vašich stravovacích návykov. Všetky existujúce sprievodné choroby budú samozrejme zohľadnené. Spoločne určíme vašu cieľovú hmotnosť. Dostanete podrobné informácie o všetkých témach.

2. fáza - zmena vyváženou stravou

Tu spoznáte základné princípy vyváženej stravy (žiadna jednostranná strava). Používajú sa iba komerčne dostupné potraviny (žiadne diéty ani prášky). Pri zmene stravovacích návykov vás vždy bude sprevádzať a môžete sa tešiť na vaše prvé úspechy.

3. fáza - kontrolované chudnutie

Spoločne vyvíjame riešenia vyvážených jedál podľa vašej chuti - prakticky zamerané na váš každodenný život. Chudnutie prebieha postupne. Potom si vy a vaše telo môžete zvyknúť na novú stravu a takzvaným jo-jo efektom sa dá vyhnúť.

4. fáza - držte váhu

Na konci konzultácie dostanete osobný „výživový plán“ a naučíte sa, ako jesť, čo je pre vás prospešné. Zvykli ste si na svoju novú stravu a teraz ju môžete implementovať nezávisle a natrvalo do svojho každodenného života - aby ste si mohli svoju novú váhu udržať dlhodobo.

Trvanie programu závisí od vašej cieľovej hmotnosti a vášho želania podpory.

Pracovná metóda

Rada je individuálna

Vytvorí sa pre vás plán osobného poradenstva alebo terapie. V individuálnych diskusiách vypracujeme kroky a opatrenia, ktoré vás dovedú k vytúženému cieľu a pomôžu vám opäť sa cítiť lepšie.

Strava je vhodná pre váš každodenný život

V odporúčaniach budú samozrejme zohľadnené vaše preferencie týkajúce sa jedla, ako aj vaša osobná a profesionálna životná situácia. Pretože tieto nápady rozvíjame spoločne, dajú sa ľahko začleniť do vašej každodennej rutiny. Vyskúšajte to! Postupne sa naučíte, ako flexibilne čeliť rôznym situáciám v každodennom živote, a nakoniec sa stanú samozrejmosťou vo vašom každodennom živote nové stravovacie návyky. Spojili sme vašu stravu, aby ste si mohli jedlo vychutnať opäť uvoľnene.

Strava je založená na potrebách

Jedlá sú zostavené vyvážene, aby vaše telo bolo optimálne zásobené živinami a mohlo vykonávať svoje úlohy čo najlepšie (žiadne jednostranné diéty ani dietetické výrobky).

Konzultácia sa koná v dôveryhodnej atmosfére

Všetky konzultácie sú predmetom dôvernosti. Môžete hovoriť otvorene o ťažkostiach a budeme spoločne hľadať riešenia, ktoré sú pre vás možné.

Rada má dlhodobý účinok

Po absolvovaní konzultácie sa dôkladne zamyslíte nad svojou výživovou situáciou a dozviete sa a trénujete výživové vzorce, ktoré sú pre vás priaznivé. Teraz ste v pozícii, aby ste mohli pokračovať v diéte, ktorá bola vyvinutá pre vás osobne v každodennom živote.

O mne

Pomôžeme vám mať lepšiu kvalitu života bez toho, aby ste si brali zábavu pri jedení - to je moja maxima ako odborníka na výživu a terapeuta. V mojej praxi v oblasti výživového poradenstva a terapie neočakávate žiadne prísne zákazy, štandardizované výživové programy ani údajné zázračné lieky.
Vnímam ťa ako človeka s diferencovanými potrebami a preferenciami.
Váš individuálny životný štýl a stravovacie návyky, ako sú obľúbené jedlá alebo koľko času a energie môžete a chceli by ste venovať príprave jedál, sú v mojich radách týkajúcich sa stravovania rovnako dôležité ako vaše osobné ciele.
Pretože iba vtedy, ak je vaše optimalizované stravovacie správanie vhodné na každodenné použitie a máte z neho radosť, budete mať dlhodobý úspech

Moja odborná kvalifikácia

  • - Štátne schválený dietológ (1999)
  • - Odborník na výživu/DGE (2003)
  • - od roku 2003 certifikované VDD s oprávnením na fakturáciu v zdravotných poisťovniach
  • - Na voľnej nohe od roku 2007
  • - Diabetes assistant/DDG (2016)

  • - Združenie nemeckých dietetikov VDD
  • - VFED - Združenie pre výživu a dietetiku
  • - DAAB - Nemecká asociácia pre alergie a astmu