Anorexia Jogging online
Anorexia v behu
Nárast anorexie je pravdepodobne spôsobený tým, že téma sa stáva čoraz dôležitejšou, ale určite súvisí aj so zmeneným ideálom krásy.
Prieskum lekární odhaduje počet anorektičiek vo vyššie uvedenej vekovej skupine (15-35 rokov) na zhruba 0,5%. Podľa Frauenzimmer.de je percento športovkýň postihnutých poruchami príjmu potravy najmenej 25% - čo je jasný znak oblastí života, v ktorých sa anorexia vyskytuje obzvlášť často. To vytvára dojem, že extrémnu podváhu si praje nielen samotný športovec, ale aj spoluhráči a tréneri. Prinajmenšom je to na zamyslenie, aby sa pri anorexii rozlišovalo medzi anorexia nervosa a anorexia Athletica. Pri anorexii atheltica sa pozornosť zameriava na chudnutie, aby sa zvýšila výkonnosť, a je vždy spojená s nadmerným športovým správaním, zatiaľ čo pri mentálnej anorexii je hlavným cieľom formovania inej postavy iba chudnutie. Groteskné: Aj keď sú obe formy anorexie zdraviu škodlivé a dokonca môžu byť životu nebezpečné, ako choroba sa uznáva iba mentálna anorexia. Je teda „normálne“, že športovci trpia podváhou?
Faktom je, že v bežnej populácii, ktorej najväčším problémom je obezita, hrá anorexia iba relatívne malú rolu, ale je častejšia u mladých bežcov.
Anorektici už normálnu váhu vnímajú ako obezitu a ich vedomie tela je vážne narušené. Strach z tukov určuje celé ich stravovacie správanie, od vynechania niekoľkých jedál, cez pôst niekoľko dní po zvracanie a zneužívanie preháňadiel. V lekárenskom prieskume sú uvedené aj tieto príznaky.
U mužov, u ktorých sa tiež zvyšuje frekvencia ochorenia, sú príznaky veľmi podobné, ale znižujú svoju telesnú hmotnosť viac nadmerným tréningom a menej stravou. Napriek tomu sú anorexia stále častejšie postihnuté ženy ako muži. Jeden dôvod pre to vidí On v hovorovom jazyku. Tam sa píše: „Muži s nadváhou sú často označovaní ako pekní, ženy však ako tuční.“
Príčiny anorexie
Anorexia je psychosomatické ochorenie, ktorého príčiny sa okrem genetických predispozícií, ako je klinická depresia alebo dedičné zneužívanie drog, diskutujú najmä o psychologických faktoroch v detstve a dospievaní. Anorexia často postihuje mladé ženy s nadpriemernou inteligenciou už od puberty. Anorektičky sú často veľmi introvertné, pochádzajú z takzvaného „dobrého prostredia“, sú prísne vychovávané a nadmerne chránené. Takéto dievčatá sa niekedy snažia kompenzovať pocit bezmocnosti voči rodičom úplným podrobením svojho tela. Vidieť, že iba oni to majú v rukách na chudnutie, bez toho, aby s tým rodina mohla niečo robiť, im dáva pocit, že majú nad svojimi telami aspoň kontrolu, ktorá im inak chýba.
Ďalšou črtou, ktorá sa často vyskytuje u anorektičiek, je silná snaha o dokonalosť spojená s nízkou sebaúctou. Tiež nie je nezvyčajné nájsť poruchy rodovej identifikácie, ktoré vedú k nevedomej túžbe odložiť dospievanie a uchovať si telo dieťaťa, ako zdôrazňuje aj Onmeda.
Propagovaný ideál krásy by sa samozrejme nemal ignorovať pri hľadaní príčin anorexie. Ženy s nereálnou postavou zdobia lesklé časopisy alebo dokonca televízne noviny a figuríny, ktoré by len ťažko mali šancu prežiť nažive. O hercoch úspešných filmov, ktoré sa zameriavajú najmä na tínedžerov, sa rýchlo hovorí ako o príliš tučných, napríklad o vedúcej herečke Hunger Games. Takže niet divu, že obete anorexie sú čoraz mladšie.
Príklad toho, ako hrubú vrstvu programov na líčenie a úpravu obrázkov mení vzhľad žien, poskytuje aj nasledujúce video:
Anorexia u bežkýň
Anorexia je obzvlášť rozšírená v tých športoch, v ktorých nízka telesná hmotnosť podporuje športový výkon. Platí to najmä pre vytrvalostné športy, ako je beh a cyklistika, ale aj pre prístrojovú gymnastiku, tanec a krasokorčuľovanie. Ako povedal Dr. Jorunn Sundgot-Borgen z Univerzity športu a telesnej kultúry v Osle zistil, že poruchy behania ako sú anorexia, bulímia alebo športová anorexia v behu sú postihnuté hlavne bežcov na stredných a dlhých tratiach.
Pravdepodobnosť vzniku takzvaných subklinických porúch stravovania je vyššia, tým väčšie sú výkyvy hmotnosti, ktoré zažívajú bežci a mladší športovci boli pri prvej diéte.
Skúsenosti s priberaním na váhe po dlhej prestávke v behu - napríklad v dôsledku športového úrazu - ako aj skúsenosti s tým, ako rýchlo to funguje so zväčšením obvodu behu, môžu vytvoriť stravovací beh, ktorý sa vyznačuje skutočnosťou, že sa športovci mýlia Snažte sa vyvážiť svoje stravovacie návyky nadmerným bežeckým tréningom a už neviete, čo máte merať.
Pre mnoho anorektických bežcov nie je pre ich bežecký tréning rozhodujúca radosť zo športu, ale iba túžba spáliť čo najviac kalórií a chudnúť a chudnúť. Behanie a športovanie nadobúda u anorektičiek kompulzívne rysy, takže si nedovolia dostatok spánku, neposkytujú potrebné regeneračné časy a tiež príliš rýchlo zvyšujú množstvo tréningu.
Známky anorexie
Existuje niekoľko diagnostických kritérií, ktoré sa považujú za ukazovatele anorexie, napríklad tie, ktoré uvádzajú lekárne po celom svete:
- BMI pre dospelých do 17,5 (index telesnej hmotnosti neplatí pre deti!) Alebo telesná hmotnosť, ktorá sa líši od normálnych hodnôt najmenej o 15 percent.
- Úmyselné extrémne chudnutie vďaka veľmi obmedzenému a mimoriadne kontrolovanému príjmu potravy
- Hyperaktivita a nadmerné cvičenie, aby sa nepribralo
- Neustále krúženie myšlienok o váhe
- Narušené vnímanie samého seba - anorektičky sa stále cítia príliš tučné, aj keď majú extrémnu podváhu
- Zvracanie po požití alebo zneužívaní preháňadiel
Anorexia spočiatku nie je také ľahké odlíšiť od „bežnej“ stravy. Iba keď bežci pokračujú v chudnutí po dosiahnutí požadovanej hmotnosti a posúvajú svoju cieľovú váhu stále viac nadol, podozrenie z anorexie už nemožno poprieť. Bez vonkajšej pomoci od lekárov, odborníkov na výživu a psychológov sa mnohým anorektičkám nepodarí uniknúť z klesajúcej špirály - s vážnymi následkami na ich fyzickom a duševnom zdraví.