Foodnews - Recenzie kníh - Ut; th ideal-Di; t

144 strán
Gräfe & Unzer (2004),
Brožovaná väzba
ISBN 3-7742-6780-4

kníh

Kuchárska kniha je doplnkom ku knihe „Ideálna strava“. Je založený na rovnakých princípoch, ale obsahuje kratšiu teoretickú časť a podrobnejšiu receptovú časť ako táto. Pokračujú rozhovory s používateľmi stravy, ktoré sú obsiahnuté v prvej knihe, pričom niektorí z tých istých ľudí sa vyjadrili a teraz majú s touto stravou bohaté skúsenosti.

Rovnako ako v predchádzajúcej knihe sú recepty rozdelené na zelené, žlté a červené podľa princípu semaforu a doplnené obrázkami, časom prípravy a nutričnými informáciami.

Tabuľky s jedlom s rozdelením do zelenej, žltej alebo červenej kategórie sú teraz na konci knihy, a preto sa dajú ľahšie vyhľadať.

Celkové hodnotenie:
Ľahko pochopiteľný sprievodca chudnutím a udržiavaním hmotnosti na základe vyváženej stravy. Kniha je štruktúrovaná užívateľsky príjemnejším spôsobom ako jej predchodca a je ideálnym doplnkom pre každodenné použitie v kuchyni.