Anorexia; Obezita
Anorexia ... Nikdy som to bližšie nekomentoval! Do jednej, pretože to bolo veľmi dávno. Na druhej strane, pretože nadváha bola v posledných rokoch viac ako súčasná a dominovala.
Keď si to spätne premyslím, uvedomím si, že obidva spôsoby života boli úplne nezdravé a pôsobili negatívne na moje telo.!
Niekedy v 16 rokoch som sa prostredníctvom bývalého priateľa dozvedel o pitnej „diéte“. Vážil som niečo cez 60kg a cítil som sa ako tučný. Táto diéta spočívala v tom, že sa dve jedlá rozochveli a potom bolo jedno jedlo „tuhé“. Takto sa začal hladový maratón. Aj keď kilá klesali veľmi rýchlo, môj všeobecný stav sa tiež zhoršoval a zhoršoval. Všeobecne je pre mňa ťažké sústrediť sa a takmer s akýmkoľvek jedlom/energiou som bol len tieňom samej seba. Jediná vec, ktorá ma posúvala vpred, bola istota, že mám váhu v ruke. Mohol som to ovládať. Na začiatku bolo veľa pozitívnych ohlasov, najmä zo strany dievčat/žien. To bolo pre mňa najvyššie uznanie a podnietilo ma to. Stále si veľmi dobre pamätám, ako som sedel na hodine výtvarnej výchovy a pomocou vreckovej kalkulačky som počítal svoje BMI a KONEČNE to naznačovalo, že mám podváhu, zvládol som to (vtedy som dokonca vážil 48 kg). Aj keď som bol totálne vyčerpaný, tvár vyzerala choro, rozhodne som sa dopustil nejedenia, chcel som viac a viac váhy.
Vtedy som sa dostal do vzťahu a nechtiac som pribral. Bohužiaľ, ani tento muž ma nenaučil slušnému správaniu k jedlu a môjmu telu. Nemal som dovolené jesť všetko a z času na čas sa vyskytli vtipné porekadlá. V mojej hlave bol totálny neporiadok. Aj keď som chcela opäť schudnúť, bez jedla som sa nezaobišla. Typický efekt, že telo nakoniec dostalo opäť pravidelné jedlo a potom sa bálo znova prejsť do fázy hladu. Aj keď som vyzeral zdravšie, v hlave mi bolo zakódované, že som opäť príliš tučný!
Keď som uvidel mladé, útle mamičky, závidel som im a zdržoval sa v sebaľútosti. Stále prichádzali rovnaké výhovorky. A keď som stonal, doprial som si ďalší cukrárenský bar, aký môžeš byť hlúpy! Potom našťastie prišiel JEDEN deň, ktorý všetko zmenil. So zmenou stravovania, behania a chudnutia nielenže klesli kilá, ale zmenil sa aj môj prístup. Pochopil som, že mať nohy ako zápalky nie je dôležité a že môžem mať svoje telo tiež zdravo pod kontrolou. Že to dokážem použiť na zmenu a ovplyvnenie pozitívnych vecí. Moja požadovaná váha je 65-68 kg jednoducho preto, že mám malý nárazník vyššie. Už som celkom spokojná, ale trápi ma iba moje previsnuté bruško, keby nebolo také silné, tak pri váhe aj zostanem. Napriek tomu som sa naučil prijímať samého seba, mať rád sám seba a ukazovať, čo mám. Bez ohľadu na to, či v sede pozeráte na tukové rožky, alebo bliká celulitída. Celkovo musíte byť spokojní s tým, čo máte, inak sa stále do niečoho točíte znova a znova.
V tomto zmysle #bodylove buďte dobrí sami k sebe a svojmu telu