Anorexia pozornosť hladom Onetza
Po zlej rane osudu je Sabrina zlá. Túži po pozornosti. Získa to tým, že bude stále chudšia. Sabrina mala anorexiu vo veku 26 rokov. Začína sa začarovaný kruh.
V živote Sabriny (zmenené meno) bolo obdobie, keď dala každý list šalátu, ktorý chcela zjesť, na kuchynskú váhu, zvážila každú ovsenú kašu. „Niekedy som dal tri jednotlivé vločky späť do obalu, keď ich bolo príliš veľa,“ hovorí 28-ročný rodák z okresu Neustadt/WN. Sabrina medzitým odovzdala kuchynskú váhu svojej matke. Už neváži každé jedlo. Ale stále má problémy s jedením. Sabrina trpí anorexiou.
„Všetko sa to začalo pred viac ako dvoma rokmi,“ hovorí mladá žena. Sabrina mala v tom čase 26 rokov a pracuje ako inžinierka. Je uprostred života. „Anorexia alebo poruchy stravovania všeobecne nie sú chorobami tínedžerov,“ zdôrazňuje Sabrina. Existuje veľa ľudí, u ktorých sa nevyvinie porucha stravovania až do veku 30 alebo 40 rokov - vrátane mnohých mužov. Okrem toho: "Nie vždy to je o tom, že sa budeš škaredý, chceš byť štíhle. Anorexia často súvisí s iným problémom."
Ťažká rana osudu
U Sabriny je spúšťačom tvrdá rana osudu. Smrť jej strýka, ktorý bol pre ňu ako otec, ju vyhodí z koľají. „Bol som smutný, cítil som sa sám a chcel som pozornosť.“ Kvôli smútku nemá Sabrina ani chuť do jedla. „Schudla som a všimla som si, že tak si získam pozornosť.“ Začína sa začarovaný kruh.
Sabrina trpí rôznymi potravinovými alergiami a nesmie jesť veľa jedál. Vo výsledku nie je badateľné, že je stále menej a menej. „Moja rodina a kolegovia boli zvyknutí, že kvôli alergiám nič nejeme na večierkoch.“ 28-ročná žena kvôli alergiám už v tom čase písala protokol o výžive. „Myslel som si, že keď si už budem zapisovať, čo jem, tak ešte napíšem, koľko to všetko malo kalórií.“ Sabrina sa snažila zjesť nie viac ako 500 až 600 kalórií denne. Pre porovnanie: To zodpovedá asi dvom praclíkom - bez masla. Nakoniec mala BMI 14. Index telesnej hmotnosti hodnotí váhu človeka v pomere k jeho výške. Od BMI od 17 do 18 rokov sa hovorí o podváhe.
Závodné vypadávanie srdca a vlasov
V istej chvíli si uvedomí, že to takto nemôže pokračovať. "Fyzicky som sa cítila veľmi zle. Trpela som suchou pokožkou, vypadávali mi vlasy a búšilo mi srdce." Sabrina ide k lekárovi - a robí tak prvý krok k terapii.
Bolo to pred dva a pol rokom. Odvtedy mladá žena absolvovala 60 hodín ambulantnej terapie u psychoterapeuta. Viac v súčasnosti nie je možné, pretože terapeut ich nechce ďalej liečiť. „Myslí si, že robím príliš málo pokroku.“ Sabrina sa cíti opustená svojím terapeutom. Ale tiež vie, že robí len veľmi malé kroky späť do normálneho života. "Je to pre mňa veľmi ťažké. Okrem toho ma vrátili ďalšie úmrtia: dedko, teta a môj učiteľ klavíra."
Hra na klavír pre rozptýlenie
Hra na klavíri pomáha Sabrine odvrátiť sa od choroby - a nie vždy myslieť na „jedlo“. Jej rada ostatným postihnutým ľuďom: "Robte to, čo vás baví. Niečo, čo vám dáva spätnú väzbu, že ste skvelý človek, bez ohľadu na to, ako vyzeráte." Je dôležité posilniť sebavedomie. Sama začala s jogou a absolvovala lekársky kurz.
Ďalšia rada 28-ročného mladíka: „Buďte ohľadom choroby otvorení, neskryte ju.“ Sabrina sa rozprávala so svojou matkou, jej dvoma najlepšími priateľmi, ktorí ju veľmi podporujú, a jej zamestnávateľom. To posledné ju stálo veľa, aby prekonala. „Ale všimol som si, že sa už nemôžem sústrediť.“ Jej nadriadení boli veľmi otvorení, pretože už mali skúsenosti s ľuďmi s duševnými chorobami: „Môj lekár a môj odborník na výživu sú vždy pripravení počúvať ma.“ Nájsť nového terapeuta je ťažké. „Všetci majú veľmi dlhé čakacie zoznamy,“ hovorí. Alebo ju odmietnu so slovami „nájsť niekoho iného“ alebo „ísť na kliniku“. Na klinikách je však okamžite odmietnutá, akonáhle sa diskutuje o jej potravinových alergiách: Ich zohľadnenie je príliš náročné na čas. „A hlavne v skupine s poruchami stravovania môže jedlo, ktoré je pre mňa špeciálne pripravené, viesť ku konfliktom.“ Sabrina si našla nového terapeuta a teraz sa s jeho pomocou snaží nájsť cestu z poruchy stravovania.
Ďalšie ponuky pomoci
V zásade chce viac ponúk a príležitostí - najmä vo vidieckych oblastiach. "Napríklad som zavolala do poradne. Bola tam presne jedna žena, ktorá vedela o anorexii." Ale s týmto osobne nevychádzala. "Radšej sa rozprávam s mužmi. U žien si vždy myslím: 'Je len žiarlivá, a preto chcem, aby som pribrala'."
Sabrina vie, že je chorá a musí niečo urobiť. Ale to nie je ľahké. Sabrina hovorí o nutkaní, popisuje to ako dva hlasy v hlave. Pri nakupovaní napr. „Keď uvažujem o kúpe ryžového nákypu, tento hlas hovorí„ to je o 12 gramov viac cukru, ktoré potom skonzumujete “.“ Alebo keď raňajkuje s priateľmi. "Potom som si objednal presne tri polievkové lyžice ovsených vločiek a 150 mililitrov nízkotučného mlieka. A znova som povedal, že by to už nemalo byť a keď príde jedlo, znova sa opýtam, či je to skutočne nízkotučné mlieko."
Malé krôčiky
Mladá žena z Horného Falcka stále dokáže robiť malé kroky správnym smerom. Už si neváži jedlo s presnosťou na najbližší gram. „Ale stále mám na mysli, koľko kalórií majú určité jedlá.“ To je tiež dôvod, prečo siaha po rovnakých veciach. "Teraz jem opäť 900 až 1 000 kalórií denne. V dobrých dňoch, keď som odvážna, dokážem zvládnuť 1 500 kalórií," dodáva. Samozrejme to stále nestačí. Pre Sabrinu je to už úspech. „Ak sa mi podarí udržať si váhu do určitého bodu, odmením sa - možno letom vrtuľníkom.“ Dôležité sú odmeny. Najväčšou motiváciou Sabriny však je, že jej sestra čaká v lete druhé dieťa. „Chcem vidieť, ako vyrastie - a nie zomrieť na anorexiu.“