Anorexia - v tieni „najlepšej“ priateľky Any (anorexia nervosa)

Anorexia často začína neškodne. Na začiatku je túžba zhodiť pár kíl. Športujte trochu viac a venujte pozornosť svojej strave. Dosiahli ste požadovanú váhu a chudnutie je zrazu veľmi ľahké - áno, skutočne vás inšpiruje. Rýchlo sa môže vyvinúť závislosť, ktorá sa čoskoro stane vašim „najlepším“ priateľom. Volá sa Ana (anorexia nervosa), známa tiež ako anorexia.

Diéta sa rovná anorexii? Každý, kto je náchylný na mentálnu anorexiu?

Nie každý, kto venuje pozornosť svojej strave a športuje, je hneď anorektický, aj keď po anorexii môže nasledovať aj diéta. Pri chudnutí zažívajú anorektici eufóriu, ktorá sa môže vyvinúť do opojných stavov. Ovládanie hladu a tým aj vlastného tela vám dáva pocit sily a sily. Spočiatku sa anorektičkám dostáva za túto disciplínu veľké uznanie a obdiv. Neskôr sa im vzhľadom na veľké obavy z nezastaviteľného chudnutia venuje pozornosť.

Anorektičky majú nadpriemernú inteligenciu a často pochádzajú z rodín s vysokou úrovňou vzdelania. Sú veľmi sebadisciplinovaní, pracovití a napriek zlému stavu výživy veľmi produktívni. Anorektičky patria často k najambicióznejším a najlepším vo svojej triede, žijú v čistej dokonalosti. Matky anorektičiek väčšinou venujú prísnu pozornosť svojej strave. Konflikty v rodinách často nie sú riešené alebo sú nedostatočne objasnené.

V priebehu života sa u 0,5 percenta ľudí na celom svete rozvinie anorexia. Zriedkavo sa vyskytuje pred pubertou alebo po 40. roku života. Anorexia často začína vo veku od 15 do 19 rokov. Ženy sú postihnuté 10-krát častejšie ako muži.

Kontrola a disciplína pri kope

Každý, kto sa neustále prispôsobuje ostatným, aby potešil, nedovolí robiť chyby a vyhne sa tak skutočnému riešeniu konfliktov, sa z dlhodobého hľadiska dostane pod obrovský tlak. Čím väčšie je toto napätie, tým viac anorektičiek reaguje na ich správanie: Stávajú sa ešte usilovnejšími, disciplinovanejšími a kontrolovanejšími - najlepším riešením ich problémov sa im javí útek k dokonalosti. V ambíciách a orientácii na výkon nachádzajú uznanie a ocenenie, pomocou ktorého zakrývajú svoju vnútornú neistotu a obavy.

Podobne ako pri športe alebo úspechu v práci, pôst a hladovka uvoľňujú do mozgu látky posla, ktoré poskytujú adrenalín. Stresový hormón adrenalín vás prebudí, zvýši koncentráciu, zníži pocit bolesti a zvýši pocit sily a vitality. Adrenalín však trvá len veľmi krátko a účinok rýchlo slabne.
Príznaky anorexie sa zvyšujú pri zvyšovaní stresu, ako je rozchod rodičov, stres v škole, zmena zamestnania, sťahovanie alebo všeobecne vysoké nároky.

Telesná hmotnosť a sebaúcta spájajú anorektikov; toto spojenie sa s progresiou ochorenia stáva čoraz výraznejším.
Sebaúcta úzko súvisí s pocitom kontroly. Anorektičky definujú svoju hodnotu na základe svojho pracovného, hobby alebo súkromného života a toho, aká silná je ich schopnosť ovládať svoju telesnú hmotnosť. Myšlienky anorektika sú veľmi úzke a vždy sa točia okolo tém, ako je váha, strava, cvičenie a schéma tela.

Anorexia je nebezpečný stav

úmrtnosť je vysoká: asi 10 až 15 percent pacientov zomiera na anorexiu. Anorexia je duševné ochorenie s najvyššou úmrtnosťou.
Infekcie sú príčinou smrti u 41 percent anorektičiek, kardiovaskulárne problémy u 25 percent a samovraždy u 17 percent.
U jednej tretiny sa vyvinie chronická anorexia, ktorá často prechádza do ďalších porúch stravovania (bulímia, nadmerné stravovanie) alebo iných duševných chorôb (strach, nutkanie, depresia).
Medzi fyzické komplikácie patria: život ohrozujúci edém, hormonálne poruchy (nedostatok menštruačného krvácania), zmeny kyslosti krvi, srdcové arytmie, poškodenie funkcie obličiek, nedostatok vitamínov a živín, vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov, poruchy prekrvenia, porucha plodnosti, pálenie záhy a zápal. Zmäkčenie kostí (osteomalácia), paličky na prstoch na rukách alebo nohách, gastrointestinálne ťažkosti (tráviace ťažkosti, zápcha, žalúdočné kŕče, nevoľnosť, zvracanie), zubný kaz, zhoršený výkon mozgu, nedostatok elektrolytov, infekčné choroby, oslabený imunitný systém, nedostatok draslíka a kyselín, vitamín D Nedostatok - je narušený kostný metabolizmus

Čím skôr sa anorexia začne liečiť, tým lepšie!

Kritériá pre mentálnu anorexiu - anorexiu

(podľa ICD-10 WHO)

Vystúpenie z anorexie

Vzdanie sa popieracích stratégií a priznanie si choroby.
Toto je najťažší krok.
Prijmite lekársku a psychoterapeutickú pomoc
Choďte do poradní
Zmeňte stravovacie správanie, kurzy varenia pre anorektičiek
Naučte sa stratégie zvládania konfliktov, naučte sa správne argumentovať
Relaxačné techniky, ako je progresívna svalová relaxácia
alebo sa naučiť pracovať s vnútorným dieťaťom na zníženie stresu
Tréning všímavosti, tréning vnímania signálov tela

Ak ste sami anorektičkou alebo si nie ste istí, ako najlepšie riešiť anorektičku vo vašej rodine alebo priateľoch, kontaktujte ma.

S pozdravom vaša Ulrike Fuchsová
Párový poradca a alternatívny lekár pre psychoterapiu