Anti-aging - Vďaka týmto tipom budete dlho vyzerať mlado
Anti-aging: Vďaka týmto tipom budete dlho vyzerať mlado
22.02.2020, 9:25 | jb, t-online
Správnou starostlivosťou o pleť môžete predchádzať vzniku vrások. Mnoho krémov proti starnutiu je vhodných aj pre mladšie ženy. (Zdroj: svetikd/Getty Images)
Ľahké pôsobenie proti starnutiu: pomocou niekoľkých trikov môžete zabrániť tvorbe nových kožných záhybov. Pomocou našich profesionálnych tipov môžete skryť existujúce vrásky a celkovo tak omladiť svoju pleť.
prehľad
Mladá a pevná, bez ohľadu na vek - tomuto modelu pleti zodpovedá iba modelka. Napriek tomu môžete prirodzenému procesu starnutia pokožky čeliť pomocou niekoľkých jednoduchých trikov.
Skrášlenie pleti: denná starostlivosť
S výrobkami proti starnutiu môžete začať v každom veku. Aj deti vo veku 20 rokov môžu na svoju každodennú starostlivosť o pleť používať vhodné krémy proti vráskam. Mali by ste tiež zaviesť vhodné opatrenia vo svojom každodennom živote v mladom veku, ktoré spomaľujú proces starnutia pokožky.
Ako sa správne starať o svoju pokožku
Fotoséria so 6 obrázkami
Začína sa to tým, že idete spať: Uistite sa, že máte dostatok spánku, aby sa telo a teda pokožka mohla regenerovať cez noc. Predtým môžete použiť ošetrovací prípravok s účinkom proti starnutiu - funguje obzvlášť dobre cez noc.
Naneste pleťovú vodu správne
- Pred nanesením pleťovej vody si dôkladne umyte ruky.
- Vložte požadované množstvo produktu starostlivosti o pokožku do rúk.
- Produkt mierne zahrejte jemným trením medzi prstami.
- Krém naneste na očistenú tvár.
- Produkt rozotrite na pokožku jemnými krúživými pohybmi.
- Začnite od brady a potom prejdite na líca, nos a čelo.
- Na konci si dlaňami ruky jemne rozotrite zvyšky produktu na tvár. Maľujte vždy zvnútra.
Po vstávaní môžete pre svoju pokožku urobiť ešte veľa: Krátky a rýchly efekt pomôže umyť pokožku tváre studenou vodou. Pílingové masky sú tiež užitočné, pokiaľ ide o zastavenie starnutia pokožky a o to, aby vyzerala znova žiarivo a mlado. Na zakrytie vrások pomáha ďalší trik z vrecka trikov s hviezdami: Použite korektor s drobnými zlatými čiastočkami. Odrážajú svetlo a robia vrásky prakticky neviditeľnými.
Trendy proti starnutiu pokožky
Krémy proti vráskam, ktoré sú vybavené slnečným ochranným faktorom, sú na trhu už dlho. Tento prírastok do denných krémov má zmysel. Takto zabránite slnečným UV lúčom a zabránite predčasnému starnutiu pokožky. Znižujete tiež riziko chorôb, ako je rakovina kože.
Trendové sú aj takzvané ampulky proti starnutiu, ktoré sa nanášajú priamo na pokožku. Mali by vyplniť vrásky, ktoré už vznikli, a dodatočne vyhladiť pleť. Podľa známych lifestylových časopisov sú malé sklenené ampulky obzvlášť účinné kvôli vysokej koncentrácii aktívnych zložiek - aj keď sa účinok zvyčajne prejaví iba na krátky čas. Účinok však nebol vedecky dokázaný. Je dôležité, aby látky prenikli hlboko do pokožky, aby boli skutočne účinné.
V súčasnosti sú veľmi populárne dermapelingy alebo peelingy z ovocných kyselín. Tieto fungujú, ale mal by ich používať iba odborník. V opačnom prípade by sa pokožka mohla zapáliť a pokožka by sa zhoršila.
Nebezpečenstvo
Ani krémy ani pílingy, ani moderné prístroje nedokážu vyžehliť vrásky z pokožky. Tvorbu vrások môžete spomaliť iba pomocou určitých opatrení, ktoré sú šetrné k pokožke.
Jednoduché triky a domáce opravné prostriedky na odstránenie starnutia
Nie vždy to však musia byť drahé krémy a fľaštičky. Mnoho jednoduchých domácich liekov pomáha aj proti starnutiu pokožky. Napríklad veľa hviezd prisahá na kokosové mlieko s vnútornými špičkami - nie ako nápoj, ale ako pleťová maska: Naneste si mlieko na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút. Nakoniec jednoducho očistite teplou vodou. Zvlášť čerstvé kokosové mlieko je údajne zázračnou zbraňou proti vráskam.
Jednoduchý trik s vysokou účinnosťou by mal byť tiež nasledujúci: Zmiešajte polovicu rozdrvenej tablety horčíka s crème fraîche a naneste zmes na pokožku. Nezabudnite vynechať oblasť okolo očí. Po desiatich minútach očistite vlažnou vodou. Výsledok je úžasný - a je ľahký aj pre peňaženku.
Proti starnutiu: Dôležitá je aj strava a fitnes
Pravidelná starostlivosť o pleť môže spomaliť proces starnutia pokožky a zabezpečiť jej sviežejšiu farbu. Zdravý životný štýl je stále rovnako dôležitý pre udržanie tela mladého a žiariaceho. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa škodlivým zlozvykom, ako je cukor, cigarety a alkohol, aby ste predišli kožným ochoreniam. Mali by ste sa tiež stravovať zdravo - v boji proti vráskam pomáhajú najmä ryby, orechy, zdravé oleje a samozrejme ovocie a zelenina. Viac tipov na zdravé stravovanie nájdete tu .
Cvičenie je tiež jedným z dlhodobých zabijakov vrások. Predovšetkým však zaisťuje, aby myseľ a telo zostali fit aj v starobe. Na efektívne zlepšenie kondície odporúčame zhruba štyri hodiny cvičenia týždenne. Takže často sadajte na bicykel, choďte na prechádzku alebo si zabehajte - vaše telo sa vám za to poďakuje. Tréningové metódy z Ďalekého východu, ako napríklad Pilates, sú samozrejme obzvlášť účinné proti starnutiu. Proces starnutia môže spomaliť aj pravidelné saunovanie. Vyhýbajte sa tiež stresu a nesprávnym životným štýlom. Tieto faktory sa najrýchlejšie prejavia na tvári.
Najlepším tipom, ako dlho vyzerať mlado, je stále piť veľa vody a bylinkových alebo zelených čajov.