Anticelulitídna masáž - čo to je, kto ju vykonáva a ako
Anticelulitídna masáž - čo to je, kto ju vykonáva a ako?
Ako vieme, celulitída alebo „pomarančová koža“ predstavuje problém po estetickej aj lekárskej stránke. Je to stav nielen u žien, ale aj u mužov. Preto je anticelulitídna masáž prostriedkom v boji proti celulitíde, čo je problém, ktorý má negatívny vplyv na sebaúctu každého človeka.
Anticelulitídna masáž, ktorá vlastne je?
Ako naznačuje názov tejto techniky, ide o druh masáže, ktorej cieľom je čo najviac znížiť „pomarančovú kôru“, znížiť vrstvu tukového tkaniva pod kožou. Anticelulitídna masáž v zásade pretvára problémové oblasti na povrchu tela správnym tlakom.
Techniky používané pri anticelulitídnej masáži
Pokiaľ ide o techniky, ktoré terapeut používa počas anticelulitídnej masáže, môžu mať niekoľko typov, a to:
Anticelulitídna masáž, ktorá ju vykonáva?
Masáž proti celulitíde môže vykonať špecialista so špecifickými štúdiami. Musí byť dobrým znalcom ľudskej anatómie, ale aj techník, ktoré je možné uplatniť, v závislosti od potrieb tých, ktorí ju používajú.
Pohyby, ktoré masér robí, musia byť silné, trvá skôr na tých oblastiach, ktoré sú viac postihnuté celulitídou. Jedným z aspektov, ktoré musí brať do úvahy počas anticelulitídnej masáže, je nespôsobenie podliatin na pokožke klienta.
Anticelulitídovú masáž si môže sám urobiť aj sám v pohodlí svojho domova formou anticelulitídovej samo-masáže. Či už použijete svoje vlastné ruky alebo iné nástroje, ktoré môžu bojovať proti celulitíde, ako napríklad anticelulitídna kefa alebo silikónová prísavka, účinky budú určite pozitívne.
Ako môže masáž proti celulitíde bojovať proti „pomarančovej kôre“?
Ako vieme, príčin celulitídy je viac, a to:
- Hormonálne poruchy;
- Nezdravá strava a sedavý životný štýl;
- Poruchy spojivového tkaniva.
Je tiež dobré vedieť, že celulitída sa môže vyskytnúť u chudých aj ľudí s nadváhou bez ohľadu na vek a pohlavie. Ak tento stav nastane v dôsledku toho, že človek má nezdravé stravovacie návyky a nedostatok aktivity, môže mať anticelulitídna masáž oveľa rýchlejšie výsledky a dá sa udržať dlhšie.
Čím skôr začnete, tým lepšie a človek si bude môcť vychutnať krásnu a zdravú pokožku za oveľa kratší čas.
Anticelulitídna masáž, hlavné výhody
- Jedným z najdôležitejších účinkov masáže proti celulitíde je zlepšiť krvný obeh v celom tele a znižujú tukovú vrstvu, ktorá existuje pod kožou.
- Tiež, lymfatický systém je stimulovaný k fungovaniu v optimálnych parametroch, eliminácia vody a toxínov, ktoré existujú na tejto úrovni.
- Ďalším účinkom, ktorý sa zistil, je účinok zlepšenie metabolizmu buniek . Pri chudnutí môže pomôcť anticelulitídna masáž, ak sa vykonáva aspoň raz týždenne. Výsledky môžu tiež prísť oveľa rýchlejšie, ak osoba používa šport a zdravú stravu.
- Masáž proti celulitíde môže mať a pozitívny vplyv na pružnosť pokožky, vďaka čomu vyzerá pevnejšie a krajšie. Mnoho žien, ktoré sa uchýlili k tejto technike, uviedlo, že zaznamenali zlepšenie vzhľadu „hodnôt“ pokožky a získali určitý zdravý lesk. Masáž pomáha eliminovať toxíny, ktoré sa hromadili v nadmernom množstve a ktoré dodávajú pokožke „nadýchaný“ a nezdravý vzhľad. Úlohou anticelulitídnej masáže je pretváranie a zmena tvaru všetkých oblastí postihnutých celulitídou.
Anticelulitídna masáž, ktorá je jej hlavným príjemcom?
Kto chce vyzerať a cítiť sa dobre na vlastnej koži, využije túto anticelulitídnu masáž; každá žena, ktorá chce vyzerať čo najlepšie v plavkách alebo vo svojich obľúbených šortkách.
Akákoľvek masáž proti celulitíde má za cieľ čo najviac bojovať proti vzhľadu pomarančovej kože, ktorý vytvára toľko frustrácie a nespokojnosti u nežného pohlavia.
Anticelulitídna masáž a oleje
Akákoľvek masáž proti celulitíde sa deje pomocou určitých olejov. Tie majú za úlohu pokožku intenzívne zvlhčovať a robiť ju jemnou, hladkou a mimoriadne zamatovo hebkou. Oleje tiež spolu s prospešnou masážou proti celulitíde môžu výrazne zlepšiť krvný obeh a môžu pomôcť vylúčiť toxíny a prebytočnú vodu.
Medzi najlepšie masážne oleje proti celulitíde patrí kokosový olej, konopný olej, makadamiový olej, pomarančový a grapefruitový éterický olej.
Je potrebné poznamenať, že akýkoľvek éterický olej sa neaplikuje samotný priamo na pokožku, ale iba v kombinácii s takzvaným „transportným olejom“, ako je kokosový olej, aby nedošlo k podráždeniu.
Anticelulitídna masáž, vedľajšie účinky?
Je známe, že masáže proti celulitíde majú veľa výhod. Aj keď počas takéhoto sedenia môže dôjsť k fyzickému nepohodliu z dôvodu tlaku vyvíjaného terapeutom, nemal by na klientovej pokožke zanechávať stopy. Pri vykonávaní konkrétnych pohybov nesmie pociťovať žiadnu bolesť, nesmie ísť ani s modrinami domov. Masér musí vedieť prispôsobiť svoju techniku podľa potrieb človeka vo svojej kancelárii.
Ak je žena v „chúlostivom“ období mesiaca, neodporúča sa vykonávať anticelulitídne masážne sedenie, najmä v prvých dvoch dňoch menštruácie. Je vhodné počkať si na uplynutie týchto dní, pretože je možné cítiť veľké nepohodlie, psychické aj fyzické.
Anticelulitídna masáž by sa nemala používať u tých, ktorí trpia určitými dermatologickými stavmi, ako sú ekzémy, popáleniny alebo dokonca kŕčové žily. Ak sa toto odporúčanie nedodrží, je veľká šanca, že všetky príznaky špecifické pre tieto problémy budú komplikované.
Jedna dôležitá vec, ktorú treba vedieť, je, že ktokoľvek môže mať vynikajúce výsledky, ak spojí účinky anticelulitídnej masáže so zdravou stravou založenou na čerstvej zelenine, ovocí a bielkovinách a cvičebným programom.
Anticelulitídna masáž, ako často používať takéto sedenie?
Odpoveď na túto otázku je: „Ako je to možné!“. Pre čo najlepšie výsledky, ale aj čo najrýchlejšie, sa odporúča, aby ľudia trpiaci celulitídou chodili do salónu niekoľkokrát týždenne a užívali si účinky masáže. Je pravda, že terapeut je ten, kto určuje počet sedení, ich frekvenciu a trvanie, ale zohľadní aj želania a očakávania svojich klientov.