Antikoncepcia bez tabletky Preto je to lepšie pre vaše zdravie
MUM, media, wellbeing
Sabine Kray, rovnako ako mnoho žien, už celé roky užívala tabletky na antikoncepciu. Až kým si neuvedomila: Bez toho je na tom oveľa lepšie! Hovorili sme s berlínskou autorkou o jej knihe „Sloboda z pilulky“, jej osobných skúsenostiach a výhodách života bez hormónov.
Tabletka sa považuje za bezpečnú antikoncepciu a stále je veľmi populárna, najmä medzi mladými ženami. Pretože okrem antikoncepčnej ochrany sľubuje lepšiu pokožku, krajšie vlasy, takmer žiadnu menštruačnú bolesť, iba mierne krvácanie z vysadenia - a dá sa ľahko vziať. Zatiaľ je všetko dobré. Alebo nie? Teraz je známe, že tableta prináša nebezpečné vedľajšie účinky, ako je zvýšené riziko trombózy a zvýšené riziko určitých druhov rakoviny. A nielen to: manipuluje ženské telo - s dopadmi na naše libido, dokonca aj na výber partnera. Autorka Sabine Krayová sa vo svojej knihe „Sloboda z pilulky“ (Tempo/Hoffmann & Campe, 10 eur) prihovára za život bez tabletky.
Aká bola vaša osobná skúsenosť po vysadení tabletky? Ako dlho ste to brali?
Tabletku som brala od 15 do 32, teda 17 rokov. Spočiatku som si neuvedomoval, že určité zmeny, ktoré som si všimol, boli dôsledkom stiahnutia. Nespadá z jedného dňa na druhý ako šupinky z vašich očí. Ale vlastne sa vyvíja iné povedomie tela. Všimol som si to väčšinou na svojom libide. Predtým som to o sebe nevedel. Cítila som sa oveľa zreteľnejšie, keď som na to mala chuť - a tiež som cítila oveľa väčšiu túžbu po sexe, ako keď som brala tabletku. Potom som si všimol: človeče, tabletka robí veľa s tvojím telom! Iste, nejde o cukrové pilulky, ale o hormóny. Všeobecne som si všimol, že som opäť viac sám so sebou a so svojím telom. Trvalo to pár týždňov, ale je to určite dobrý pocit. Pod tabletkou som si ani nevšimol veľa vecí, ktoré dnes cítim oveľa zreteľnejšie. Moja ovulacia napriklad - ani pod tabletkou sa to nedeje. Ale dni pred ovuláciou majú vplyv aj na moje telo a náladu: Potom sa cítim skutočne vysoko, mám viac energie a cítim hormóny šťastia, ktoré sa uvoľňujú.
Tabletka je označovaná ako bezpečná antikoncepcia s pozitívnymi vedľajšími účinkami, ako je krásna pokožka atď. Čo si o nej myslíte?
Boli nejaké situácie, v ktorých ste tabletku vynechali? Napokon pocit bezpečia, ktorý človek mal roky, je preč.
Iste, musíte si bez pilulky vytvoriť ochranu a zabezpečenie inak. Bolo pre mňa veľmi dôležité najskôr sa intenzívne zaoberať svojím cyklom. Pretože v cykle je len určité časové obdobie, v ktorom môžete otehotnieť. Plodné dni sú v zásade relatívne krátkym časovým obdobím. Počas tejto doby môžete na antikoncepciu použiť kondóm alebo bránicu. Antikoncepčné aplikácie alebo počítače a menštruačný kalendár pre smartphony sú veľmi užitočné, pretože vám pomáhajú sledovať dni vášho cyklu. Ale úplne chápem, že to spočiatku znepokojuje ženy, ktoré tabletku užívajú roky. Musíte sa naozaj cítiť dobre a zistiť, čo vám osobne najlepšie vyhovuje.
Ďalším aspektom tablety, ktorý je dnes známy: Tabletka môže tiež ovplyvniť výber partnera.
Teória spočíva v tom, že ženy bez tabletiek reagujú na rôzne vône a vlastnosti u mužov v rámci svojho cyklu. V prvej fáze cyklu, t. J. Smerom k ovulácii, majú ženy tendenciu vyhľadávať mužské typy, aby mali v období okolo ovulácie optimálneho geneticky vhodného producenta pre potomka. V druhej fáze cyklu, luteálnej fáze, majú tendenciu hľadať typ poskytovateľa, ktorý sa o nich stará a živí rodinu. Z biologického hľadiska to dáva úplný zmysel. Je samozrejme vzrušujúce vyskúšať si to na sebe. Toto však nebolo empiricky dokázané.
Kniha „Sloboda z pilulky“ od Sabine Krayovej vyšla vo vydavateľstve Tempo Verlag (Hoffmann & Campe) a stojí 10 eur.
Kľúčové slovo tehotenstva: prečo je tehotenstvo také strašné, že sa mu treba vyhnúť? Deti sú koniec koncov niečo pekné a hlavne v Nemecku sa všetci sťažujú, že nemáme dosť detí.
Žijeme v neoliberálnej spoločnosti orientovanej na výkon, ktorá je predovšetkým o produktivite a spotrebe. Najmä deti bez detí od 20 do 40 rokov sú veľmi produktívne a túžia utrácať - to sa samozrejme tiež využíva. Ľudia zároveň vždy hovoria o starnúcej spoločnosti a človek si musí dávať pozor, aby neupadol do reakčného návratu späť, podľa hesla: ženy by mali zostať doma a mať deti. Niečo v strede by bolo pekné: deti sú úžasné, tehotenstvo tiež nie je katastrofa. Na to však potrebujeme spoločnosť priateľskú k deťom a vhodné politické rámcové podmienky, aby ženy a muži mohli kombinovať rodinu a prácu a mať deti je skutočne niečo, čo možno opäť považovať za samozrejmosť. Potom by ste sa možno mohli trochu viac uvoľniť pri antikoncepcii a nechať viac kúzlu náhody. Pretože tento kontrolný manéver, do ktorého sme manévrovali, je často kontraproduktívny.
Ak ste mali dospievajúcu dcéru a pýtali sa vás, ako používať antikoncepciu. Čo by ste jej poradili?
Myslím, že by som jej najskôr dal cyklodenník alebo aplikáciu na bicykel a sadol si k nej a pozrel sa na ňu. Potom by som s ňou o tom diskutoval a jasne poukázal na bariérové metódy, ako je napríklad kondóm, najmä na ochranu pred pohlavne prenosnými chorobami. Poradila by som proti hormonálnej antikoncepcii.
Prečo je špirála v Nemecku taká nepopulárna? Je to tiež veľmi bezpečná antikoncepcia?
Medený IUD je v Nemecku k dispozícii od 60. rokov a je skutočne veľmi bezpečný. Napriek tomu ho často odporúčame ženám, ktoré už rodili - čo je úplný nezmysel! Ak chcete mať deti, cievka sa dá odstrániť a nemá to žiadny vplyv na plodnosť. Tiež si myslím, že je to dobrá voľba antikoncepcie u mladých žien.