Antikoncepcia po pôrode - fyzická - šestonedelie - pôrod -
Po pôrode vaše telo potrebuje predovšetkým jednu vec: odpočinok a relaxáciu. Nové tehotenstvo by bolo obrovským úsilím. Súčasné štúdie navyše ukazujú, že veľmi krátky časový interval medzi dvoma pôrodmi znamená podstatne vyššie riziko komplikácií - pre vás aj vaše dieťa.
Myšlienka sexuality alebo erotizmu je od väčšiny žien po pôrode veľmi vzdialená. Na jednej strane sú pôrodné poranenia (napr. Perineálny rez) často stále bolestivé. Na druhej strane sú pošvové sliznice počas dojčenia relatívne suché. Len čo sa však nová situácia ustáli, automaticky sa zvyšuje túžba po fyzickej blízkosti. A niektoré ženy prežívajú svoju sexualitu s nepredstaviteľnou intenzitou, pretože tehotenstvo a pôrod im priniesli nové povedomie o tele. Najneskôr keď muži a ženy oživia svoju sexuálnu aktivitu, mala by sa vždy zvážiť antikoncepcia bez ohľadu na to, či dojčíte alebo nie.
Pôrodná asistentka, ktorá sa o vás stará počas šestonedelia, môže po pôrode odpovedať na základné otázky týkajúce sa antikoncepcie. Váš lekár s vami bude hovoriť aj o antikoncepcii a v prípade akýchkoľvek otázok vám rád poradí.
Váš lekár musí predpisovať alebo používať všetky hormonálne kontraceptíva a niektoré mechanické spôsoby antikoncepcie, ako sú pilulky, vnútromaternicové telieska, hormonálne tyčinky alebo bránice (pozri úplný zoznam nižšie). Bez porady so svojím lekárom neužívajte hormonálnu antikoncepciu, ktorú ste mohli používať pred tehotenstvom. Mnoho bežných antikoncepčných tabliet nie je vhodných pre dojčiace matky, s výnimkou mini tabletiek. Po pôrode je tiež potrebné upraviť mechanické metódy, ako je bránica alebo pesar.
Váš menštruačný cyklus bude pravdepodobne trvať 8 až 16 týždňov, kým sa znova stabilizuje. Ak ale nedojčíte, môžete prvýkrát ovulovať asi tri týždne po pôrode - predtým, ako dostanete menštruáciu.
Na stiahnutie vo formáte PDF: Brožúra Bayer "Rodičia a milenci. Vzrušujúca výzva"
Počas dojčenia menštruácia zvyčajne nastáva až po odstavení, pretože hormón prolaktín uvoľňovaný počas dojčenia, ktorý sa podieľa na tvorbe mlieka, oneskoruje ovuláciu. U žien, ktoré dojčia úplne, nie je možné vylúčiť nové tehotenstvo, je však veľmi zriedkavé. Ovulácia a teda aj oplodnenie totiž môže prebiehať pred prvou menštruáciou. Dojčenie a antikoncepcia by sa preto nemali navzájom vylučovať! V zásade by však metóda antikoncepcie nemala mať žiadny vplyv na kvalitu a produkciu mlieka a nemala by narušiť prosperitu dieťaťa. Preto sú lieky obsahujúce estrogén a podobne nie je populárny počas dojčenia. Na druhej strane sa odporúčajú lieky obsahujúce čisto progestín, ako sú mini tabletky alebo bariérové metódy, ako sú kondómy, dámske kondómy, krčné uzávery, pesary a medené IUD.
Pozorovanie hlienu krčka maternice a bolesti v strede, teplotná metóda alebo stanovenie plodných a sterilných dní pomocou cyklopočítača sú ako metóda antikoncepcie počas dojčenia úplne nevhodné. Dôvod: Teplota tela počas dojčenia nevykazuje žiadne charakteristické krivky a neexistuje žiadna menštruácia ako vodítko pre začiatok nového cyklu. Metóda kalendára (podľa Knaus-Ogina) a koitus interruptus (stiahnutie pred ejakuláciou) tiež neposkytujú žiadnu bezpečnosť.
V zásade sú k dispozícii tieto dostatočne spoľahlivé metódy antikoncepcie (lekárske: antikoncepcia alebo antikoncepcia):
Spoľahlivosť antikoncepcie je založená na tzv Pearl index merané: Udáva, koľko zo sto sexuálne aktívnych žien otehotnie do jedného roka napriek použitiu metódy antikoncepcie. Najbezpečnejšou metódou je vasektómia (mužská sterilizácia) s Pearl indexom 0,0. Nasleduje hormonálna antikoncepcia (pilulka, trojmesačná injekcia atď.) S 0,5, IUD s 2,0, sterilizácia žien s 2,8, bariérové metódy ako kondóm a bránica s 4,0. Na samom konci je metóda výberu času podľa Knaus-Ogino a coitus interruptus.
Ak potrebujete podrobné rady o rôznych antikoncepčných prostriedkoch, môžete sa obrátiť na kanceláriu pre plánované rodičovstvo vo vašom regióne. Tieto špecializované poradenské centrá nielen pomáhajú pri konfliktoch s tehotenstvom, ale zvyčajne tiež ponúkajú bezplatné antikoncepčné poradenstvo. Najmä ak hľadáte novú metódu antikoncepcie a chcete diskutovať o rôznych možnostiach s odborníkom na pokoj a ticho, potom je centrum plánovaného rodičovstva tým pravým miestom pre vás!