Antioxidanty Čo sú antioxidanty
V ľudskom tele neustále prebiehajú milióny procesov vyžadujúcich kyslík. Životne dôležitý kyslík má však aj škodlivé vedľajšie účinky alebo môže obsahovať veľké množstvo oxidačných látok, ktoré môžu viesť k poškodeniu buniek.
Čo sú antioxidanty?
Antioxidanty sú látky, ktoré môžu pôsobiť proti škodlivým účinkom oxidácie spôsobeným procesmi prebiehajúcimi v tele.
Antioxidanty môžu byť na jednej strane živina (vitamíny a minerály) a na druhej enzým (bielkoviny v tele, ktoré napomáhajú chemické reakcie). Kľúčovou úlohou antioxidantov je predchádzať niektorým chronickým chorobám, ako sú rakovina, srdcové choroby, mŕtvica, Alzheimerova choroba alebo katarakta.
Takzvaný oxidačný stres nastáva, keď je produkcia škodlivých molekúl (tiež známych ako voľné radikály) vyššia ako schopnosť antioxidačného obranného systému neutralizovať. Voľné radikály sú dôležité reaktívne, krátkodobé, nestabilné ióny, ktoré potrebujú ďalší ión, aby natiahli a stabilizovali prebytočný elektrón.
Tieto voľné radikály v našom tele využívajú každú príležitosť na nájdenie neporušenej bunky v tele a pridanie chýbajúceho elektrónu. Poškodzujú a ničia normálne bunky.
Zdroje týchto voľných radikálov pochádzajú rovnako z procesov vo vnútri tela (endogénne) alebo mimo tela (exogénne). Oxidanty neustále uvoľňujú v tele také procesy, ako je nesprávny metabolizmus alebo zápal. Mimo tela môžu byť oxidanty produkované znečistením, slnečným žiarením, fajčením, fyzickou námahou a konzumáciou alkoholu.
Ak sa chcete o téme dozvedieť viac, kliknite na kľúčové slovo: Čistenie hrubého čreva Detoxikácia detoxikácia
Prirodzené a optimálne fungujúce telo neustále generuje voľné radikály, ale tiež vytvára antioxidanty, ktoré dopĺňajú a podporujú spoločnú funkciu a navzájom si zabezpečujú energiu. So starobou však antioxidačný systém už nefunguje perfektne. Preto je absolútne nevyhnutné dodávať tieto antioxidanty telu, aby voľné radikály nezískali prevahu a vedľajšie účinky ohrozili zdravé bunky. Ak to tak nie je a v tele nie je dostatočné množstvo antioxidantov, dôjde k narušeniu rovnováhy, začne sa viditeľný proces starnutia a objavia sa rôzne choroby.
Upozorňujeme, že antioxidanty sa nachádzajú mimo tela ako fytochemikálie, najčastejšie v zelenine a ovocí. Dobrým príkladom sú pomaranče, červená paprika, paradajky, špenát, tekvica alebo mrkva. Je dôležité vedieť, že konzumácia surovej zeleniny má oveľa vyšší obsah antioxidantov ako varená, parená alebo pečená zelenina.
Antioxidanty proti starnutiu
Voľné radikály môžu byť zodpovedné za starnutie buniek, a to aj rozkladom reťazcov DNA.
Tento účinok vyžaduje na neutralizáciu buniek rôzne antioxidanty, ako je retinol (vitamín A), tokoferol (vitamín E), flavonoidy atď.
Antioxidanty pre rakovinu
Je pravda, že nie všetky výsledky sú presvedčivé, ale niekoľko štúdií podporuje skutočnosť, že antioxidanty môžu znižovať riziko rakoviny.
Niektoré štúdie preukázali, že kombinácia antioxidantov, ako je betakarotén, vitamín E, vitamín C a selén, znižuje výskyt rakoviny.
Antioxidanty chránia srdce
V súčasnosti je známe, že zlý cholesterol (LDL) môže viesť k srdcovému zlyhaniu, takže primerané množstvo antioxidantov v tele môže viesť k zníženiu počtu týchto ľudí.
Avšak tukové usadeniny v tepnách sú oveľa dôležitejšou príčinou oxidácie lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL). Užívanie antioxidantov ako doplnku výživy zabraňuje riziku kardiovaskulárnych chorôb.
Spojenie medzi antioxidantmi a detoxikáciou
Detoxikácia pečene a hrubého čreva je kľúčom k dosiahnutiu dvojstupňovej rovnováhy. V prvom stupni sa aktivujú určité enzýmy, ktoré naštartujú oxidáciu toxických látok, takzvanú redukčnú alebo hydrolytickú premenu, aby bol jeden pripravený na druhý stupeň.
V druhej fáze proces detoxikácie prevedie toxíny na menej toxické zlúčeniny, aby sa dali ľahšie odstrániť z tela. Každá fáza často zahŕňa oxidáciu. Telo musí preto nahradiť antioxidanty, aby chránilo pečeň pred oxidačným stresom, ktorý je v dôsledku nadmernej reakcie nebezpečný.
Je dôležité si uvedomiť, že čím viac toxických látok v tele je, tým viac voľných radikálov sa produkuje, čo môže poškodiť bunky a tiež zvýšiť ich rýchlosť.
Žiaľ, dnes žijeme v dobe, aj keď dbáme na to, aby nebolo vždy možné vyhnúť sa znečisťujúcim látkam, pretože aj vzduch, ktorý dýchame, je znečistený. Dýchanie vo veľkom množstve toxických látok sa môže dostať do tela. Je preto dôležité naučiť sa, ako môžeme propagovať a podporovať naše telo v detoxikácii, napríklad prijímaním antioxidantov.
Detoxikácia a regenerácia
Program Clean Inside a ToxiClean Program sú kompletné programy pre vnútorné čistenie a detoxikáciu, ktoré pomáhajú telu zbaviť sa nahromadených toxínov.
Účinné čistenie hrubého čreva, obnovuje rovnováhu črevnej flóry s probiotikami, potom (potom hlavnú úlohu hrá čistenie hrubého čreva Clean Inside) detoxikácia funguje ešte lepšie. Pomocou Detox Vital (v súčasnosti najsilnejší prírodný vzorec pre antioxidanty) sa oxidačné procesy v tele úspešne spomaľujú.