AOK - aktívne chudnúť - jesť vedome

Zdravá výživa v kombinácii s väčším pohybom pomáha lepšie uspokojovať požiadavky každodenného pracovného života. Tento kurz je určený pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť, ako to robiť, plánovaním, správnym nakupovaním a inteligentným hromadením zásob. Spoločne vyskúšame recepty, ktoré sa rýchlo a ľahko pripravujú. Týmto spôsobom môžete lepšie využiť svoj čas B. užiť si viac pohybu.

chudnúť

Účastníci sú poistení zo všetkých zákonných zdravotných poistení. Poraďte sa so svojou zdravotnou poisťovňou a zistite, koľko vám môže vaša zdravotná poisťovňa preplatiť. AOK Niedersachsen hradí kurzové poplatky za vaše poistené osoby v plnej výške za predpokladu, že sa zúčastnili najmenej na 80% hodín kurzu. K dispozícii je zdravotný poukaz pre poistencov AOK Niedersachsen na túto ponuku kurzu tu.

Stretnutie: 18. a 25. marca 2021
18. a 25. novembra 2021

Čas: každý štvrtok od 17:00

Trvanie kurzu: 2 x 3 hodiny každá

Vedúci kurzu: Lisa Gerß (M.Sc.), odborníčka na výživu
a výživový poradca VDOE

Miesto konania kurzu: Zdravotné stredisko „Königin-Luise-Bad“, učebná kuchyňa