AOK - Aktívne chudnutie AOK Hessen - Die Gesundheitskasse

Osobná stratégia, dlhodobý úspech: aktívne chudnúť!

Bojujete s miernou až strednou nadváhou? Nemáte chuť počítať kalórie, ale chcete zmeniť svoj životný štýl? Potom sa zúčastnite programu kurzu AOK „Aktívne chudnutie!“. Naši odborníci na výživu vám povedia, ako môžete krok za krokom dosiahnuť svoju pohodlnú váhu a udržať si ju dlhodobo. Objavíte „farebnú“ lahodnú stravu, rozhýbete sa a naučíte sa užitočné stratégie pre implementáciu do každodenného života. Základom pre zmeny je spoznať samého seba: Tu máte príležitosť pozorovať svoje vlastné stravovacie a cvičebné správanie a bližšie sa pozrieť na oblasti, v ktorých môžete urobiť osobný rozdiel. Toto je najlepší spôsob, ako dosiahnuť svoju pohodlnú váhu!

aktívne

Organizačné záležitosti

V tomto kurze ste však na správnom mieste Vaša váha je medzi 25 a 35 s BMI, chcete zmeniť svoj životný štýl a začleniť cvičenie do svojho každodenného života. Aj keď je vaša váha medzi 30 a 35 s BMI, účasť je možná po konzultácii s lekárom.

10 jednotiek, 90 minút každý týždeň. Účasť od 16 rokov. Zadarmo pre poistencov s AOK (kaucia 30 € za kurz). Poistenci v iných zdravotných poisťovniach platia kurzovné 139 EUR.

Prineste si prosím svoju vlastnú pleťovú masku. V závislosti od veľkosti miestnosti pre kurzy je možné, že po celú dobu kurzu je potrebné nosiť masku.

Vaša cesta na kurz

Nájdite ten správny kurz aktívneho chudnutia vo vašej blízkosti v troch jednoduchých krokoch:

Krok 1: Zadajte PSČ

Jednoducho zadajte PSČ vášho bydliska do vyhľadávacieho poľa nižšie.

Krok 2: Vyberte si kurz

Vyberte si kurz, ktorý vám najlepšie vyhovuje.

Krok 3: Odošlite formulár

Vyplňte a odošlite formulár podľa svojho výberu.

Nenašlo sa nič vhodné?

AOK Hessen ponúka rôzne zdravotné kurzy zamerané na rôzne témy.

Môj AOK

V časti „Meine AOK“ máte priamy prístup k našej ponuke kurzov a tiež máte možnosť jednoducho odoslať potvrdenie o úhrade nákladov na kurz od iných certifikovaných poskytovateľov online na preplatenie.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Reaktívny tréning fascie

AOK - zdravá výživa FlexiFood šitá na mieru

AOK - Jedzte a užívajte si zdravo

Boli tieto informácie pre vás užitočné?

Váš názor je pre nás dôležitý.

Vaša spätná väzba bude odoslaná.

Boli tieto informácie pre vás užitočné?

Váš názor je pre nás dôležitý.

Ďakujeme vám za vašu reakciu!

S pozdravom
tvoj Tím AOK Hessen

Boli tieto informácie pre vás užitočné?

Váš názor je pre nás dôležitý.

Pri odosielaní sa vyskytla chyba, skúste to znova neskôr.

Ak sa to stane znova, kontaktujte technickú podporu.

Kontakt na môj AOK Hessen zmeniť miesto/pokladňu

Zaručene budete mať dobrú náladu so svojím bulletinom AOK a množstvom tipov

Poskytujeme vám doplnky sociálnych médií na používanie služieb sociálnych médií ponúkaných rôznymi spoločnosťami. Tieto sú integrované do online ponúk AOK dvojitým kliknutím.

Samotný AOK nezhromažďuje žiadne osobné údaje ani informácie o jeho použití prostredníctvom doplnkov sociálnych médií.

Prostredníctvom týchto doplnkov je však možné odosielať údaje vrátane osobných údajov poskytovateľom služieb v USA a v prípade potreby ich využívať. Tu použitý postup zaisťuje, že pri použití našej online ponuky nebudú spočiatku žiadne osobné údaje poskytované poskytovateľom jednotlivých doplnkov sociálnych médií. Iba po kliknutí na niektorý z doplnkov sociálnych médií je možné údaje preniesť k poskytovateľom služieb a uložiť ich alebo ich spracovať.