Aplikácia Apple Activities - ľahké zaznamenávanie aktivít

aplikácia pre aktivity Apple - obrazovka s prehľadom

Pomocou aplikácie „Činnosti“ vytvoril Apple graficky veľmi príťažlivé riešenie na sledovanie jednoduchého, bežného pohybu. V troch rôzne sfarbených sústredných kruhoch sú na prvý pohľad zreteľne zobrazené nasledujúce oblasti v aplikácii, ktoré sú zaznamenané pohybovými senzormi v iPhone a akýchkoľvek Apple Watch používateľa:

Pohyb (v krajnom, červenkastom kruhu) predstavuje denný cieľ spotreby kalórií, ktorý je v mojom príklade nastavený na 300 kcal. Tu sa všetky aktivity, či už atletický tréning, jednoduché kroky alebo státie, počítajú a spočítajú ako kalórie aktivity a zobrazia sa ako červený krúžok.
Cvičenie (zobrazené ako zelený kruh) automaticky meria namáhavejšie činnosti a je prednastavené so všeobecným denným cieľom 30 minút, ktoré sa merajú oproti. Neplatí tu, že školenie musí byť výslovne zahájené/zastavené pre minúty, ktoré sa tu počítajú, ale že iPhone alebo existujúce Apple Watch nezávisle interpretujú, keď sa niečo považuje za školenie (podľa Apple: „každú minútu aspoň Intenzita rýchleho tréningu chôdze “) a je tu spočítaná za pár minút.
Hodiny státia (zobrazené ako modrý kruh) merajú počet hodín, v ktorých používateľ nielen sedí (napríklad za stolom), ale v ktorých aspoň raz vstal. Cieľ je stanovený na 12 hodín denne.

Čím ďalej je zobrazený kruh zafarbený alebo uzavretý, tým viac cieľa v jednom dni sa už v príslušnej kategórii dosiahlo. Máte tak dobrý a rýchly prehľad o tom, ako pohyb vyzerá v aktuálny deň a čo ešte chýba dennému cieľu. Možné je aj prekonanie, ako je to vidieť na obrázku 1 na vonkajšom červenom krúžku pri činnostiach, ktoré zreteľne obchádzajú viackrát. Mimochodom, užívateľ môže ako cieľ zadať alebo definovať iba počet kalórií pre vonkajší červený kruh.

Obrázok 1: Obrazovka Prehľad (1. časť)

Obrázok 2: Obrazovka Prehľad (časť 2)

Obrázok 3: Obrazovka Prehľad (časť 3)

Podrobné informácie o týchto troch kategóriách sa tiež pekne zobrazia, keď sa posuniete nadol po obrazovke:

V spodnej časti aplikácie je aktuálny počet krokov dňa a celková prejdená vzdialenosť uvedená ako jednoduché hodnoty, pozri obrázok 3 nižšie.

Výsledky týždňa sú zreteľne zobrazené vyššie s uvedením všetkých zazvonení pre každý deň v týždni. Toto si potom môže používateľ nechať zobraziť celý mesiac, pozri obrázok 4.

Takto získate aspoň rýchly prehľad. Individuálnym nastavením cieľových kalórií, a teda cieľovej hodnoty pre vonkajší červenkastý kruh, je možné výsledky zobraziť a diferencovanejšie vyhodnotiť. Cieľovú hodnotu pre tento mesiac som individuálne neupravil, takže ľahkým dosiahnutím cieľovej hodnoty sú mnohé alebo takmer všetky kruhy plné, t. J. Bola dosiahnutá cieľová hodnota spotreby kalórií. Výpovedná hodnota je taká obmedzená, ako keby som cieľovú hodnotu upravil smerom nahor v závislosti od hodnôt, ktoré som dosiahol. Potom ste si mohli prečítať viac informácií z displeja.

Ak klepnete na jeden z dní, zobrazia sa podrobné hodnoty príslušného dňa, pozri vyššie na obrazovke prehľadu.

Prehľad školení

V aplikácii Apple Activities existuje samostatná karta pre školenia, ktoré používateľ explicitne zaznamenal, napríklad na obrázku 5 v dolnej časti lišty ponuky červenou farbou (druhý bod zľava, „Training“). Ak prepnete na tento bod, uvidíte prehľad posledných asi piatich tréningov, ktoré boli spustené a zastavené. V príklade to sú školenia v októbri a dva školenia v septembri.

Typ tréningu určuje displej - ako vidno na obrázkoch, „Cyklistika vonku“ je priradená k namáhavejšej kategórii „Tréning“, vzdialenosť sa meria alebo zobrazuje a zobrazuje sa „zelenou farbou tréningu“. Ako ďalší príklad som si v zime zacvičil na stepperi, ktorý sa potom zmeral a zobrazil v kCAL a priradil ku kategórii pohybu a červenej farbe.