Aplikácia liečivých rastlín ľanu
Semená liečivých rastlín ľanu pomáhajú pri zápche, lokalizovanom zápale a zápale sliznice žalúdka (gastritída). Ľanový olej získaný zo semien sa tiež používa ako doplnok výživy. Ľanové semienko sa dá použiť aj na prevenciu gastrointestinálnych ochorení.
Nemecké meno: Ľan, ľan
Botanický názov: Linum usitatissimum
rodina: Linaceae (Linaceae)
Doba kvitnutia: Jún až august
Pôvod: Pestuje sa na celom svete ako plodina.
Oblasti použitia pre ľan
- chronická zápcha (zápcha)
- zápal žalúdka
- Enteritída
- Doplnky výživy
- Navonok pre lokalizovaný zápal
Dávkovanie a aplikácia ľanu
Vezmite 1 polievkovú lyžicu (približne 10 gramov) celého alebo otvoreného (rozdrveného) ľanového semena so 150 mililitrami tekutiny (napríklad do polievky) 2 až 3 krát denne Laxatívny účinok nastáva po 12-24 hodinách. Je tiež možné použiť aktívne zložky získané v studenom extrakte (30 minút) (dávka 5 - 10 gramov na 1 pohár vody).
Deti vo veku od 6 do 12 rokov by mali dostávať polovicu, deti do 6 rokov len v prípade zápchy podľa pokynov lekára.
Poznámka:
Ľanové semienko je možné do dennej stravy pridávať v malom množstve, aby sa zabránilo chorobám žalúdka a čriev. Vždy pite veľa vody, aby ste predišli zápche. Drvené ľanové semienko sa musí spotrebovať do týždňa, inak ľanový olej zatuchne.
Vonkajšie použitie:
Zvonka ako obklad na vredy, abscesy a zápaly kože: 30 - 50 gramov ľanovej múky zmiešajte s horúcou vodou na kašu. Túto kašu vložte do vrecka na gázu a urobte vlhké obklady.
Účinky
Liečivou časťou rastlín je ľanové semeno (Lini spermie). Majú zdraviu prospešný sliz, mastný olej (triglyceridy), bielkoviny a glykozidy kyseliny kyanovodíkovej, ako aj vlákninu a vitamíny (B1, B2, B6. E. Kyselina nikotínová, listová a pantoténová).
Ľanové semienko je obzvlášť vhodné ako dobre pôsobiace, nedráždivé preháňadlo (lubrikant a plnivo) pri akútnej a chronickej zápche stimulovaním činnosti hrubého čreva. Slizničné látky na povrchu semien pri požití dostatočným množstvom vody napučiavajú, zväčšujú objem a tým podporujú činnosť čriev. V prípade ľanových semien, ktoré boli predtým drvené, pôsobia uvoľnené tuky ako mazivá.
V prípade mierneho zápalu v zažívacom trakte majú slizničné látky upokojujúci a hojivý účinok. Sliznica je chránená. Ak ste náchylní na zápal žalúdka, mali by ste si preventívne pridať do svojej dennej stravy ľanové semienko.
Ako doplnok výživy ľanové semienko dodáva telu vlákninu. Tiež sa predpokladá, že majú ochranný účinok proti rakovine hrubého čreva.
Na vonkajšie použitie sa ľan používa na zápaly a vredy na koži. Z ľanového oleja sa vyrábajú masti alebo sa drvené ľanové semiačka zmiešajú s vodou, aby sa vytvorila pasta, a zalejú sa na zapálené rany ako teplé obklady.
Poznámka
Ľanové semienko by sa nemalo používať na:
- Črevná obštrukcia (ileus)
- Zúženie pažeráka
- Zúženie gastrointestinálneho traktu
- ťažkosti s prehĺtaním
- Akútny zápal pažeráka, žalúdka a čriev
V prípade pretrvávajúcej zápchy, nepravidelnej stolice alebo nejasných gastrointestinálnych ťažkostí je nevyhnutné, aby lekár objasnil príčinu!
Pri vonkajšej aplikácii by sa ľan nemal používať na kožné choroby, ktoré sa vyvinuli infekčne. Takéto rany by mal liečiť lekár.
Interakcie:
Rovnako ako u všetkých liekov alebo potravín obsahujúcich hlien alebo opuchy, absorpcia iných liekov sa môže znížiť. Medzi užitím ľanového semena a užitím iných liekov by preto mal byť interval minimálne jednej hodiny.
Ľanové semienko sa nesmie užívať, ak sa súčasne užívajú lieky, ktoré inhibujú činnosť čriev (napr. Protihnačkové lieky ako Imodium alebo centrálne pôsobiace analgetiká (opioidy) ako súčasť liečby bolesti).
Ťažké kovy:
Jedovatý ťažký kov Cád sa môže hromadiť v ľanovom semene. Mali by ste sa preto uistiť, že ste si kúpili ľanové semienko kvality testovanej na liekopis. Boli testované na ťažké kovy a obsahujú množstvá, ktoré sú pri bežných dávkach neškodné.