Aplikácia proti rakovine prsníka vám pomôže schudnúť - liek proti rakovine
Mnoho žien po prekonaní rakoviny prsníka nestíha chudnúť a pravidelne cvičiť. Teraz by im mala pomôcť nová aplikácia.
Nadváha a obezita sa nepovažujú iba za rizikové faktory rakoviny prsníka, ale tiež podporujú relaps. Toto spojenie je známe už dlho. Veľká metaanalýza 82 štúdií, ktorých sa zúčastnilo viac ako 213 000 žien, zistila o 35 percent vyššie riziko úmrtia na rakovinu prsníka vďaka zvýšenej hmotnosti. Dostatočný dôvod začať pracovať na mnohých kilogramoch.
Ale veľa žien považuje za ťažké udržiavať zdravý životný štýl a chudnúť po liečbe rakoviny - a potom si ho udržať. Vedci z Houston Methodist Cancer Center teraz vyvinuli aplikáciu pre smartphone, ktorá má pomôcť bývalým pacientkam s rakovinou prsníka schudnúť. Pravidelná výmena s lekármi a odborníkmi na výživu prostredníctvom mobilnej aplikácie v skutočnosti nechala niekoľko kilogramov roztopiť. Vedci zverejnili výsledky svojej štúdie v časopise JCO Clinical Cancer Informatics.
Rakovina prsníka: vďaka aplikácii môžete chudnúť
Do malej štúdie sa zapojilo 33 žien, ktoré mali rakovinu prsníka. 25 z nich používalo špeciálne prispôsobenú aplikáciu pravidelne počas štyroch týždňov. Na rozdiel od iných aplikácií pre zdravie umožnila aplikácia Houston Methodist ženám dennodenne komunikovať so svojimi starostlivými lekármi a odborníkmi na výživu v reálnom čase. Dostali priamu spätnú väzbu, ako aj konkrétne tipy a pokyny týkajúce sa ich životného štýlu. Napríklad pacienti s rakovinou prsníka si v aplikácii zaznamenali svoje denné jedlo. Odborníci na výživu skontrolovali, čo je na tanieri, a okamžite podali pripomienky a návrhy. Ženy by mali cvičiť a upevňovať zdravšiu stravu, najmä medzi pravidelnými schôdzkami s lekárom.
Počas pilotnej štúdie zhodilo 56 percent žien priemerne 3,5 libry. A: čím viac pacientov s rakovinou prsníka aplikáciu používalo, tým viac chudlo. „Aj keď niektoré spôsoby liečby rakoviny spomaľujú metabolizmus - jednou z najväčších prekážok pre ženy po rakovine prsníka je hľadanie správnej podpory zdravého životného štýlu,“ hovorí onkológ Tejal A. Patel, spoluautor štúdie. „Hovoríme našim pacientkam s rakovinou prsníka, že chudnutie znižuje riziko relapsu. Neponúkame im však nijakú štruktúrovanú pomoc pri chudnutí a udržiavaní zdravej hmotnosti, “pokračuje Patel. Mobilná aplikácia ponúka priame spojenie s praxou lekára a umožňuje zmeny správania v reálnom čase.
Aplikácia rozhýbe ženy s rakovinou prsníka!
Okrem tipov na výživu sú dôležitou súčasťou novej aplikácie aj šport a pohyb. Mnohé štúdie ukazujú, že iba 35 percent žien, ktoré mali rakovinu prsníka, je fyzicky aktívnych, ako odporúčajú lekári. Vytrvalostné športy ako plávanie, turistika a jazda na bicykli alebo silové tréningy v posilňovni nie sú jediné, ktoré sa počítajú. Každý druh cvičenia v každodennom živote je prospešný pre vaše zdravie a účinnú pomoc pri prijatí - od lezenia po schodoch, svižných prechádzok po supermarket, po domáce práce alebo záhradníctvo.
„Dnes sme mobilná spoločnosť. Preto by digitálne inovácie, ako sú napríklad aplikácie pre zdravie pre smartphony, mali byť koncipované tak, aby sme našim pacientom poskytli viac energie a ponúkali im podporu šitú na mieru, “hovorí Stephen Prof. T.C. Wong. Jeho tím počítačových vedcov vyvinul aplikáciu. Viac ako 90 percent účastníkov štúdie jednoducho našlo aplikáciu v aplikácii a každodenne ju používalo na podporu a spätnú väzbu. „Aplikácia pomohla pacientkam s rakovinou prsníka zmeniť ich každodenné správanie a lepšie dosiahnuť svoje osobné ciele,“ hovorí Wong.
Aplikácia proti rakovine prsníka pre všetkých v budúcnosti
Z aplikácie majú úžitok aj samotní odborníci na výživu. Umožnilo im to hovoriť s väčším počtom pacientov s rakovinou každý deň a dávať im tipy na stravu a cvičenie, ako by to za bežných okolností bolo možné. V rámci štúdie boli odborníci na výživu tiež schopní motivovať pacientov s rakovinou, aby si navzájom poskytovali virtuálnu podporu. „Udržať si zdravú váhu je ťažké pre každého. Najmä ženy, ktoré prežili rakovinu prsníka, by nemali zostať samy. Keď ich posilníme a podporíme, urobí to skutočný rozdiel, “vysvetľuje odborníčka na výživu Renee Stubbins.
Aplikácia je v súčasnosti k dispozícii iba pre účastníkov štúdie. Cieľom je však v budúcnosti aplikáciu ponúknuť všetkým pacientom s rakovinou v App Store a Google Play. V ďalších štúdiách sa vedci tiež chcú dozvedieť viac o dlhodobých účinkoch aplikácie. Pretože dlhodobé zmeny v správaní môžu mať pozitívny vplyv na zdravie onkologických pacientov. Účastníkmi prvej štúdie budú pacienti s rakovinou prsníka, ktorí v súčasnosti podstupujú chemoterapiu alebo inú liečbu rakoviny. Druhá štúdia bude zahŕňať osoby, ktoré prežili rakovinu. Vedci tu chcú zaznamenať fyzickú aktivitu, pohodu a stravu po dobu dvanástich týždňov.
- Stubbins R. a kol. Modifikácia správania, mobilná aplikácia klinického stupňa na zlepšenie zodpovednosti tých, ktorí prežili rakovinu prsníka, a zdravotných výsledkov. JCO Clinical Cancer Informatics. DOI: 10.1200/CCI.18.00054. (Online 30. novembra 2018)